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Wie kann man Harnsäure natürlich reduzieren?

Gichtkranke suchen zunehmend nach natürlichen Möglichkeiten, die Harnsäure im Blut zu senken. Dieser Artikel zeigt Ihnen, wie das geht. Außerdem erfahren Sie, warum ein hoher Harnsäurespiegel Gicht verursacht und wie man ihr vorbeugen kann. Gicht wird verursacht, wenn sich Harnsäurekristalle in den Gelenken bilden. Diese Kristalle sind so groß wie winzige Nadeln und können Gichtsymptome wie Rötung, Wärmeschwellung, Entzündung, Steifheit, Schmerzen und Schwellungen verursachen. Diese Kristalle entstehen aus dem Abbau chemischer Verbindungen, die als "Purine" bekannt sind, die auch Teil unseres Körpers sind und in vielen unserer Lebensmittel vorkommen.

Nieren

Normalerweise verarbeiten Ihre Nieren überschüssige Säure und scheiden sie aus Ihrem Körper aus. Wenn die Harnsäure in normalen Mengen vorhanden ist, ist sie sogar gut für Sie, weil sie als Antioxidans wirkt. Ein abnorm hoher Säuregehalt im Blut kann jedoch dazu führen, dass sich Kristalle in den Gelenken bilden und Gicht auslösen. Warum ist der Säuregehalt im Blut höher als im Normalzustand? Dafür gibt es zwei Hauptgründe. Entweder wird von Ihren Nieren zu viel Harnsäure produziert, oder Ihre Nieren sind nicht in der Lage, normale Mengen an Säure zu verarbeiten, weil sie nicht effizient arbeiten.

Höhere Harnsäurespiegel sind wahrscheinlich darauf zurückzuführen, dass nicht genügend Harnsäure aus Ihrem Körper ausgeschwemmt wird. Dieser Überschuss im Blutkreislauf sammelt sich um die Gelenke herum an und bildet, wie oben erläutert, Kristalle. Gicht kann zu dauerhaften Gelenkschäden und zur Bildung von Nierensteinen führen. Sie können auch zu ernsteren Nierenproblemen führen. Sie können auch schwerwiegendere Nierenprobleme haben, wenn Sie mehr als einen Anfall erlitten haben.

Was ist zu tun?

Ihre Aufgabe ist es, den Säuregehalt zu senken und die Bildung hoher Werte zu verhindern. Naturheilmittel werden bei der Behandlung von Gicht immer beliebter. Sie senken und kontrollieren den Säurespiegel. Es gibt viele Naturheilmittel, die natürliche säurereduzierende oder säureneutralisierende Eigenschaften haben. Viele haben auch entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften.

Dazu gehören Kirschen, Erdbeeren, Alfalfa und Burdoch, Sellerie, Teufelskralle, Wacholder und Buchu. Es gibt auch natürliche Nahrungsergänzungsmittel, Entgiftungsmittel und Nierenreinigungsmittel, wie z. B. Apfelessig. Sie sind alle nützlich, sollten aber in Verbindung mit einer purinarmen Ernährung, dem Verzicht auf Alkohol oder zumindest einem reduzierten Alkoholkonsum und viel Wasser zur Ausschwemmung der Harnsäure angewendet werden. Die Harnsäure kann durch eine Umstellung der Ernährung reduziert werden. Gichtkranke sollten die Aufnahme von Purinen reduzieren, da viele Lebensmittel einen hohen Puringehalt aufweisen. Dies kann durch die Reduzierung oder den Verzicht auf rotes Fleisch, Schalentiere, Geflügel und einige Gemüsesorten erreicht werden.

 

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