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Wie kann man Gicht mit Lebensmitteln behandeln?

Gichtkranke müssen zunächst alkoholische Getränke wie Wein und Bier durch frische Fruchtsäfte und viel Wasser ersetzen. Gichtkranke sollten Alkohol meiden, da er ihre Symptome verschlimmern und ihre Hemmschwelle senken kann. Aus diesem Grund sollten sie auch keine purinreichen Lebensmittel wie rotes Fleisch und Meeresfrüchte verzehren. Gichtkranke sollten viel Wasser zu sich nehmen. Wasser trägt dazu bei, überschüssige Harnsäure im Blut zu verdünnen und auszuspülen, wodurch die Kristallisation verringert wird. Diese Umstellung erfordert viel Willenskraft, aber die Vorteile eines gesünderen Körpers und weniger Auskristallisationen sind ein starker Anreiz.

Richtige Ernährung

Gichtkranke sollten viel Gemüse essen. Dieses Gemüse ist gut für den Körper und hilft, die Schmerzen zu lindern. Gichtkranke sollten Gemüse wie Kartoffeln, Grünkohl und andere Wurzelgemüse essen. Der Grund dafür ist der hohe Vitamin-C-Gehalt. Vitamin C kann die körpereigene Harnsäure reduzieren und den mit Gicht verbundenen Symptomen entgegenwirken. Gichtpatienten sollten auch ballaststoffreiches Gemüse wie Radieschen und Rote Bete essen. Denn sie reduzieren die Schmerzen auf ein erträgliches Maß.

Gichtkranke müssen die Menge an Gemüse in ihrer Ernährung von einem Arzt genehmigen lassen. Zu viel Gemüse kann die Krankheit verschlimmern. Gicht wird durch einen hohen Harnsäurespiegel im Blut verursacht. Deshalb sollten Gichtkranke Lebensmittel mit hohem Puringehalt meiden. Alle Arten von rotem Fleisch wie Rind-, Wild- und Hammelfleisch sowie Meeresfrüchte wie Muscheln, Hering, Sardinen usw. sind purinreiche Lebensmittel.

Gesunde Organe

Organe wie das Herz, die Nieren, die Leber und andere Organe von Tieren wie das Herz und die Leber. Die Vermeidung dieser Organe ist ebenfalls eine gute Idee. Gichtkranke ersetzen weiße Fleischsorten oft durch purinreiche Lebensmittel. Der Verzicht auf diese purinhaltigen Lebensmittel kann die Symptome und Schmerzen der Gicht lindern. Außerdem wird dadurch die Wirksamkeit anderer Behandlungen erhöht. Gichtkranke sollten Fast Food meiden.

Denn die meisten Fast Foods enthalten einen hohen Anteil an Purin und anderen Inhaltsstoffen, die die Gichtsymptome verschlimmern können. Diese Fast Foods sollten durch gesündere Alternativen ersetzt werden. Anstatt Limonaden zu trinken, sollten Sie frische Lebensmittel wie frisches Obst, Nüsse, Beeren und andere alkoholfreie Getränke probieren. Fast Food kann nicht nur Gicht auslösen, sondern auch eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen verursachen.

 

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