Gichtanfälle sind eine andere Art, einen Gichtanfall zu beschreiben. Das Problem ist, dass es nach dem ersten Anfall statistisch gesehen wahrscheinlicher ist, dass Sie weitere Gichtanfälle haben werden. Wenn diese Schübe häufig auftreten, besteht ein echtes Risiko für dauerhafte Gelenkschäden. Es besteht auch die Möglichkeit von Nierenproblemen wie schmerzhaften Nierensteinen. Gichtkranke müssen lernen, Gichtanfälle zu vermeiden. Ein hoher Harnsäuregehalt kristallisiert in den Gelenken aus und verursacht Symptome wie Rötung, Schwellung, Hitze, Steifheit,...
Harnsäure
Schauen wir uns nun an, wie hohe Harnsäurewerte entstehen. Ihr Körper bildet Harnsäure als Teil seines natürlichen Stoffwechselprozesses. Normalerweise wird sie von den Nieren verarbeitet und überschüssige Harnsäure aus dem Körper gespült. Wenn Ihre Nieren nicht mit vollem Einsatz arbeiten oder Ihr Körper zu viel Säure produziert, um sie zu bewältigen, haben Sie hohe Harnsäurewerte in Ihrem Blut. Wenn Sie schon einmal einen Gichtanfall hatten, sollten Sie alles tun, was Sie können, um Ihren Harnsäurespiegel auf ein gesundes Maß zu senken. Außerdem sollten Sie diese Werte täglich aufrechterhalten. Dies ist ein wichtiger Tipp, um Gichtanfälle zu verhindern. Es gibt zwar Medikamente zur Senkung des Harnsäurespiegels, aber sie sind keine langfristige Lösung. Sie wirken nur so lange, wie Sie sie einnehmen.
Notiz nehmen
Sie können auch Nebenwirkungen haben, die für viele Menschen schädlich sein können.
- Ihre Nieren spülen die Harnsäure aus, wenn Sie mindestens 3 Liter pro Tag trinken. Ein gut hydrierter Körper ist auch widerstandsfähiger gegen Kristallbildung in den Gelenken.
- Kirschen sind ein beliebtes Hausmittel. Aufgrund ihrer natürlichen Fähigkeit, Harnsäure zu reduzieren, sind Kirschen ein hervorragendes Hausmittel, um Gichtanfälle zu verhindern. Auch bei Gichtanfällen sind sie gut geeignet. Gichtprävention: Essen Sie 30-40 Kirschen pro Tag.
- Stellen Sie auf eine purinarme Ernährung um. Der Stoffwechsel Ihres Körpers produziert Harnsäure durch Purine. Sie sind auch in der chemischen Zusammensetzung Ihres Körpers enthalten. Sie sollten Nahrungsmittel mit hohem Puringehalt wie rotes Fleisch, Organfleisch, Bratensoße, Meeresfrüchte, Geflügel und getrocknete Hülsenfrüchte meiden.
Schlussfolgerung
Mit diesen Tipps können Sie verhindern, dass ein Gichtanfall später ernsthafte Probleme verursacht. Dieser Artikel gibt Ihnen nur einen Vorgeschmack auf die Möglichkeiten, die es gibt. Sie müssen auch andere Probleme angehen, um wiederkehrende Gichtanfälle zu verhindern.