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Wie kann man einen Gichtanfall reduzieren?

Gichtanfälle sind eine der schwersten Erkrankungen. Gichtanfälle können jeden Moment und ohne Vorwarnung auftreten. Gichtanfälle können zwischen einigen Stunden und mehreren Wochen dauern. Diese Krankheit kann Ihr Leben völlig durcheinander bringen. Wenn Sie bereits an Gicht erkrankt sind, könnte Ihre erste Erfahrung mit Gicht direkt aus einem Horrorfilm stammen. Die Gichtanfälle treten nachts auf, genau wie bei gruseligen Horrorgestalten. Ein plötzlicher Gichtanfall ist oft eine ähnliche Situation. Ein pochendes Gefühl in Ihren großen Zehen weckt Sie auf. Es ist so stark, dass Sie das Gefühl haben, Sie würden sterben.

Gut zu wissen

Gicht kann auch andere Teile des Körpers betreffen. Dazu gehören die Knöchel und Mittelfußknochen, die Fersen und die Knie. Die Entzündung kann auf umliegende Bereiche wie die Haut oder Sehnen übergreifen. In einigen Fällen können auch Fieber oder Schüttelfrost auftreten. Was können Sie tun, um die Schmerzen zu lindern, wenn Sie einen dieser schmerzhaften Gichtanfälle haben? Welche Maßnahmen können Sie ergreifen, um die Dauer des Anfalls und die Schmerzintensität zu verringern? Während eines Anfalls sollten Sie viel Wasser trinken.

Ihr Körper ist besser in der Lage, überschüssige Harnsäure abzubauen, wenn Sie gut hydriert sind. Legen Sie die betroffenen Stellen hoch. Dies hilft, den Blutfluss zu verringern. Da der Körper versucht, das Problem zu bekämpfen, können weiße Blutkörperchen in den betroffenen Bereich strömen. Dies kann zu einem Anstieg der Entzündung führen.

Achtsam sein

Ein Heizkissen oder ein Eisbeutel sind zwei Möglichkeiten für Menschen, die Schmerzen in ihren Gelenken haben. Beides kann bei Gichtanfällen die Beschwerden verschlimmern. Wie im vorangegangenen Abschnitt erwähnt, kann Wärme die Entzündung verstärken, indem sie die Durchblutung erhöht. Die Bildung von Harnsäurekristallen kann durch einen Eisbeutel unterstützt werden. Die Kristallisation von Harnsäure ist die eigentliche Ursache Ihres Problems. Beides zu vermeiden ist eine gute Idee.

Wenn Sie sich für einen Eisbeutel entscheiden, achten Sie darauf, dass er nur für kurze Zeit verwendet wird. Schränken Sie das Gehen ein, wenn Ihr Anfall in den Füßen oder Knien auftritt. Diese Bereiche werden häufig durch Stehen und Gehen belastet. Bequeme Schuhe mit viel Platz für die Zehen sind am besten für diejenigen, die sich viel bewegen müssen. Sie sollten sich auch Gedanken darüber machen, wie Sie künftigen Anfällen vorbeugen können. Gichtanfälle werden schwerer und dauern länger an.

 

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