Spring til indhold Spring til sidepanelet Spring til sidefoden
Visning af 1-8 indlæg
At spise sund frokost

Kolesterolbekymringer - hvordan man kører den høje vej med ernæring

Højt kolesteroltal er et problem, der kan føre til mere sygdom og dårligt helbred. Talrige undersøgelser har vist, at høje niveauer af kolesterol kan føre til tidlig udvikling af koronararteriesygdom hos både mennesker og dyr. Omkring 30% af de næsten 2.000.000 dødsfald i USA hvert år skyldes koronar hjertesygdom. Plakdannelse er hovedårsagen til blokeringer i de arterier, der forsyner blodet til...
Forberedelse af hjemmelavet tinktur

Hvad er nyttige naturlige behandlinger mod halsbrand?

Mange urter er blevet brugt i århundreder til at behandle sygdomme. Der er mange urter, der kan give naturlig lindring af halsbrand for GERD-patienter. Her er seks urter, der kan bruges til at lindre sure opstød. Kamille er blevet brugt i århundreder til at give beroligende og krampeløse egenskaber. Kamille kan tages oralt for at fremkalde afslapning og berolige sindet. Dette har fået nogle til at tro, at det kan have angstdæmpende egenskaber....
Hjemmelavet sundt low carb eller ketogen

Hvordan kan man naturligt håndtere fibromyalgi?

Fibromyalgi kan beskrives som et syndrom med en række forskellige symptomer, herunder stærke muskelsmerter, træthed, kognitive problemer og hukommelsesproblemer. Selv om der ikke findes nogen kur eller kendt årsag til denne lidelse, har forskere fundet flere metoder, der kan bruges til at lindre eller undertrykke symptomerne. Mange mennesker tyer til at undgå fødevarer, der kan forværre deres symptomer, for at lindre deres symptomer. Der findes ikke én diæt eller formel, der...
senior mand's hænder

Hvordan håndterer man inkontinens?

Koffein kan forårsage pludselig trang til at tisse. Det er både et vanddrivende middel og et blærestimulerende middel. Koffein kan forårsage mere inkontinens, hvis du allerede har det. Det er ikke altid let at skære ned på koffein. Inkontinenshåndtering er ikke den eneste grund til at reducere koffeinindtaget. For meget koffein kan føre til for tidlig død, øge blodtrykket, forårsage fordøjelsesbesvær, søvnløshed og være skadeligt for type 2-diabetes. Selv om koffein...
Lily med akupunkturnåle

Hvordan kan akupunktur helbrede min hjerne?

Forståelse af akupunktur og hvordan den kan gavne hjernens sundhed er afgørende for at forebygge hjernecelledød. Akupunktur kan reducere smerter, afbalancere neurotransmittere, standse depressioner og humørsvingninger og mindske inflammation. Aktuel forskning viser, at akupunktur kan hæmme døden af neuroner i hjernebarken og hippocampus. Akupunktur har tydeligvis evnen til at ændre hjernens niveauer af neurotransmittere. Akupunktur kan bruges til at behandle iskæmi-induceret apoptose. Det kan bruges...
Smilende kvinde træner

Hvad skal man vide om Pilates Terapi?

Både fysioterapi og Pilates er gode muligheder for at styrke kroppen. De fungerer godt sammen og kan stå på egne ben. Hvis du kombinerer Pilates-terapi med regelmæssigt Pilates-arbejde i en rehabiliteringsramme, kan det give en effektiv kombination, der forbedrer din krops udseende og fremskynder din helbredelsesproces. Denne kombination er din bedste chance for at blive sundere og federe. Lad os først lære lidt om Pilates og fysioterapi for at...
Testdæk

Hvordan får jeg PH-balance i min krop?

Har du nogensinde tænkt over menneskekroppen og dens funktioner? Hvad får den til at producere statisk elektricitet? Hvordan genererer den energi, så vi kan udføre mange opgaver på én gang? Hvordan virker magnetisme? Det er det, vi skal diskutere. Der findes ingen maskine eller computer, der er mere kompleks og smuk end menneskekroppen. Forskerne er uenige om, hvor mange celler vi har. Nogle mener, at der er...
Nærbillede af kvinders fodsmerter

Hvorfor skal jeg hele tiden kontrollere mine fødder?

Næsten alle lægepraksis har et skilt i undersøgelsesrummet, der beder diabetikere om at tage deres sko og sokker af. De behøver ikke at være de eneste, der holder øje med, hvad der sker i området. Gigt kan påvirke fødderne fra osteo og reumatoid gigt. Faktisk angriber RA de mindre knogler først. Det er vigtigt at håndtere smerterne og mindske skaderne. For dem med OA er det let at håndtere ...