Spring til indhold Spring til sidepanelet Spring til sidefoden

Kan spise druer hjælpe mig med at slippe af med gigt?

Gigt kan behandles med druer. Druer er effektive til at lindre denne smertefulde tilstand. Disse faktorer omfatter quercitin og kalium, vand, A-vitamin og anthocyaniner. Vindruer indeholder flavonolen quercitin. Denne kraftfulde flavonoid bekæmper direkte symptomerne på gigt. Det sker ved at reducere hævelsen. Hævede led er den mest almindelige årsag til smerter under et anfald. Ukontrollerede syreniveauer kan forårsage ledbetændelse. Quercitin kan reducere hævelsen.

Fordele ved vindruer

Vindruer er gode til hydrering. Hydrering er afgørende for, at din krop kan fungere korrekt. Gigt kan være forårsaget af dårlig nyrefunktion. Hvis dine nyrer ikke er i stand til at fungere effektivt, vil du ikke kunne fjerne den overskydende urinsyre fra dine led. Vindruer består af 2/3 vand. Dette er en god måde at sikre, at du er godt hydreret. Hvis du drikker masser af vand, druer og andre vandrige fødevarer, kan du hjælpe med at reducere gigtsmerter og forebygge fremtidige tilfælde.

Kalium gør behandlingen af gigt lettere. Vindruer indeholder kun fem procent af dit daglige behov for kalium. Det er vigtigt at spise kaliumrige fødevarer ud over druer. Kalium er vigtigt, da det omdanner smertefulde krystaller til en flydende form, som kan behandles af dine nyrer med henblik på udskillelse. Vindruer kan hjælpe med at reducere eller fjerne gigtsmerter. De er rige på C-vitamin.

C-vitamin

C-vitamin er yderst effektivt til at bekæmpe denne tilstand. C-vitamin kan ifølge nogle undersøgelser bruges regelmæssigt til at reducere urinsyreindholdet med op til 50%. Vindruer er en fantastisk behandling af gigt, fordi de indeholder anthocyaniner, som er en anden vigtig egenskab. Anthocyaniner, som er flavonoider, hjælper også med at reducere inflammation. Det er bedre at vælge mørkere druesorter.

Druer med mørkere skind har et højere indhold af anthocyaniner. Vindruer kan både reducere urinsyre, som kan føre til gigtanfald, og kan også hjælpe med smerter efter et anfald. Gigt kan ikke behandles med druer i sig selv. De kan kombineres med andre metoder for at hjælpe dig med at overvinde denne smertefulde tilstand.

 

Efterlad en kommentar