Gå til indhold Gå til sidebar Spring til sidefod

Har jeg gigt?

Gigt er en tilstand, som kan afhjælpes betydeligt ved at ændre kost og livsstil. Den er normalt forbundet med "højt liv" og er kendt for sin evne til at forårsage betændelse. Denne tilstand forårsager smertefulde krystalliseringer af urinsyrer omkring leddet. Gennem årene har jeg set mange patienter med gigt. Jeg mener også, at jeg har set et par kvinder i min klinik, der har klaget over denne meget smertefulde tilstand. Jeg kan stadig huske den første gigtpatient, som jeg så. Jeg arbejdede i studenterklinikken i slutningen af 90'erne. En midaldrende mand kom ind og klagede over en smertefuld højre ankel og storetå. Han var mekaniker og nød en øl. Han erklærede imidlertid, at han ikke kunne holde ud at leve med smerterne længere.

Anfald af gigt

Smerteanfald af gigt er normalt pludselige og aftager ofte efter behandling. Gigtanfald kan vare i ugevis og kan forårsage stærke smerter. Hvis alvorlige smerter i et led varer ved eller varer længere end et par dage, bør du straks kontakte din læge. Dette gælder især, hvis smerterne ledsages af feber eller kuldegysninger. Lad os se nærmere på, hvad gigt er, hvordan den opstår, og hvad årsagerne er. Vi vil også diskutere nogle naturlige midler, der kan bruges til at hjælpe gigtpatienter. Gigt anses for at være en form for gigt og er den mest smertefulde form for gigt. Der findes mange former for gigt. Den ene er slidgigt. Dette er den "slidgigt", der påvirker større led som f.eks. hofter, knæ og ryg.

Reumatoid arthritis, som er en inflammatorisk (varmerelateret) gigt, der rammer mindre led som fingre, håndled og hofter, er en anden type gigt. Gigt, som jeg kalder "den rødblodede mands gigt", er en anden mulighed. Jeg kan huske, at jeg læste en bog om opdagelsernes guldalder, hvor store oceangående skibe som Endeavour var almindelige. Gigt var et almindeligt problem for mange officerer om bord på sådanne skibe. Det var de officerer, der drak meget rom og spiste meget oksekød med sovs.

Hvad har ændret sig?

Hvad har ændret sig? De er stadig glade for at kommandere, drikke rom, cola eller kolde øl og spise hotsteaks. Jeg har aldrig set en gigtramt vegetar, og jeg tvivler på, at de findes i dette land. Akutte, tilbagevendende anfald af smerter, ømhed og rødme omkring de mindre led, især i storetåens led. Du undrer dig måske over, hvorfor storetåen. Det er almindelig sund fornuft, at det er det led, der ligger længst nede, hvor tyngdekraften har tendens til at forårsage aflejringer af urinsyrer og andre affaldsstoffer. Hvis du er højrehåndet, er der større sandsynlighed for, at dit højre storetåled er påvirket end dit venstre.

Det skyldes, at din højre fod fører dig, når du går, og at den har en lidt højere cirkulation af næringsstoffer (og dermed lidt mere aflejring af affaldsstoffer) end din venstre. Refleksologer taler ofte om "krystaller" omkring tåleddet. Du kan mærke "knasende", hvis du trykker ned på tæerne eller vrikker med tæerne af og til. En patient kan også føle en skarp, intens smerte i et lille led, især i håndleddet eller tåen. Det berørte led kan føles rødt, varmt, hævet eller endog dunkende. Det kan føles "i brand". Det kan føles, som om man er "i brand".

Gigt rammer ca. 0,5% af den vestlige befolkning. Gigt rammer mere end 95% af mænd over 30 år. Gigt er 20 gange mere almindeligt hos mænd end hos kvinder.

Overvægt

Gigt er stærkt forbundet med overvægt og højt blodtryk. Gigt kan også forekomme hos kvinder, især efter overgangsalderen. Gigt kan også forekomme hos maorier (New Zealands oprindelige folk) eller øboere fra Stillehavet. Jeg ser mange Maori-patienter, som elsker abalone, muslinger og rogn (fiskeæg, der ligner kaviar) og krebs (ligesom hummer), ligesom Maori-patienterne. Gigt kan også påvirke afrikanske eller indfødte amerikanere, især hvis de bor i vestlige lande og spiser meget purinholdige fødevarer. Gigt er mest almindeligt hos overvægtige mænd, der drikker store mængder alkohol, spiser meget kød og har højt kolesterol og blodtryk.

Årsager

Hvad forårsager akutte gigtanfald? Gigt kan forårsages af visse lægemidler, herunder visse vanddrivende midler. Gigt kan også forårsages af medicin som niacin (B3-vitamin) og aspirin.

  • Nogle sygdomme, såsom leukæmi og lymfomer, kan forårsage overdreven urinsyreproduktion i kroppen. Undersøgelser har vist, at personer med gigt er mere tilbøjelige til at lide af hypothyroidisme (lav skjoldbruskkirtelfunktion).
  • Dehydrering (alkohol og koffein dehydrerer).
  • Skader på leddene.
  • Overdreven indtagelse af purinholdige fødevarer (se listen nedenfor).
  • Overdreven indtagelse af alkohol.
  • Nylig operation (dette kan skyldes ændringer i kroppens væskebalance som følge af faste forud for operationen).
  • Familiehistorie - genetisk.

Urinsyre

Hvad er urinsyre? Omkring 70% af gigtpatienterne har et overskud af urinsyre, mens 30% af gigtpatienterne har dårlig udskillelse af urinsyre. Det er derfor en god idé at undgå fødevarer, der kan forårsage ophobning af urinsyrer, og at forbedre udskillelsen gennem nyrerne. Urinsyre er et biprodukt af kroppens nedbrydning af visse fødevarer. Gigt blev engang anset for at være tæt forbundet med kosten. Gigt kan være forårsaget af problemer med udskillelsen af urinsyre. Det er nu velkendt, at dette er en af de mest almindelige årsager. Mange gigtpatienter har fået hjælp ved at forbedre deres nyrefunktion. Dette er, hvad jeg har set i årenes løb.

Urinsyre produceres ved omsætningen af puriner, kemikalier, der findes i mange fødevarer. Kroppen indeholder også puriner. Normalt udskilles overskydende urinsyre gennem urinen. Hos personer med gigt ophobes urinsyre imidlertid i kroppen. Dette kan skyldes en nedsat udskillelse eller en overproduktion af urinsyrer i kroppen. Nyresten kan også være forårsaget af urinsyreophobning. Man skal ikke være raketvidenskabsmand eller læge for at indse, at det er vigtigt at forbedre nyrefunktionen for at behandle gigt.

Husk

Gigt kan være smertefuldt. Hvor kommer smerten fra? Det er ganske enkelt. Urinsyre kan ophobes i blodet og vævene og krystallisere sig i leddene og danne små, takkede, nåleformede krystaller. Gigtanfald er en smertefuld form for gigt, der udløser en intens inflammatorisk reaktion. Kan du huske, at du blev irriteret og irriteret, når du stod på en nål, en nål eller et glasskår? Du vil kunne se, hvordan gigtpatienter har det. De kan føle sig lige så irriterede og irriterede som et barn, der står på en nålepude. Mange mennesker kan føle de værste smerter.

Gigt mærkes oftest i storetåen. Andre led, f.eks. ankel, knæ, håndled og albue, kan dog også blive påvirket. Det første tegn er som regel akutte smerter. Derefter bliver det ramte led betændt (næsten infektionslignende), og det bliver rødt, hævet og varmt at røre ved. Jeg har set tilfælde af gigt på klinikker, som lægen kaldte "slidgigt".

Hvad skal jeg gøre?

Det kan hjælpe at anvende isposer og lade leddet ligge i en skinne. Jeg anbefaler is som en god behandling af akut gigt. Forebyggelse er det, du bør fokusere din opmærksomhed på. Det er lige så vigtigt som behandling af gigt.

  • Reducer eller fjern alkoholforbruget. Dette er min store udfordring.
  • Vægttab er ofte nødvendigt. Dette kan opnås ved at reducere fedtindtaget og kalorierne i kosten. Det bør kombineres med et regelmæssigt (gå!) program. Undgå "Crash diæter", da de kan medføre en stigning i urinsyreniveauet gennem nedsat urinudskillelse. Du lægger mere pres på din lever og dine nyrer, når du taber dig for hurtigt, og du ender med flere problemer end løsninger.
  • Kostændringer for at sænke urinsyreindholdet i blodet. Undgå purinrige fødevarer som skaldyr og organkød (lever, hjerne, nyre osv. ), og fiskeyngel og abalone, hummer, krebs og krabber samt ansjoser, ansjoser og sardiner. Begræns dit indtag af tørrede bønner, ærter og gærprodukter såsom øl og brød. Påfør is på det berørte område. Nogle gange kan det også være nyttigt med et fodbad.
  • Aromaterapi og refleksologi har hjulpet mange patienter. Vand Dette er den største. Drik mindst seks glas vand om dagen, og et glas før du går i seng hver aften. Det hjælper med at fjerne urinsyre. Jo mere du tisser, jo mere urinsyre mister du. Sænk serumurinsyreindholdet.
  • C-vitamin i doser på 4000 til 8000 mg/dag øgede urinudskillelsen af urinsyre og sænkede serumniveauet i mange forsøg. Dette ville reducere risikoen for at udvikle gigt. Hurtig mobilisering af urinsyre kan imidlertid udløse et gigtanfald. Tilskud af C-vitamin har ikke vist sig at have denne effekt. Også søde gule og røde surkirsebær viste sig at være effektive. Jeg har set betydelige forbedringer hos flere mænd, der øgede deres indtag af kirsebær under akutte anfald. De har oplevet stor smertelindring (uden medicin), inden for en uge. Folinsyre indtaget i 10 mg/dag i kombination med uspecificerede mængder C-vitamin har vist sig at sænke serumurinsyreniveauet.

Hvor nyttigt var dette indlæg?

Klik på en stjerne for at bedømme den!

Gennemsnitlig bedømmelse 5 / 5. Optælling af stemmer: 1

Ingen stemmer indtil videre! Vær den første til at bedømme dette indlæg.

Efterlad en kommentar