Der findes ingen kur mod gigt! Gigt kan forebygges. Hvordan? Ved at se på, hvad du spiser. Er du klar over, hvilke fødevarer du bedst undgår i forbindelse med gigt? Er du klar over, hvilke fødevarer der kan hjælpe med at forebygge gigt? Fødevarer, der forårsager gigt, bør undgås. Selv om dette er indlysende, kan det være svært at huske, hvilke fødevarer man skal undgå og hvorfor. Denne korte liste kan gøre en stor forskel i din oplevelse med gigt.
Organkød
Organkød defineres i den medicinske ordbog online som "et spiseligt produkt fra dyreslagtning, der ikke er kød". Dette omfatter hjerner, thymus og bugspytkirtel, lever, hjerter, nyrer, lever, thymus og bugspytkirtel samt tripper, pølsehorn. Det lyder ikke så tiltalende, vel? De tre sidste ting ville ikke være blevet betragtet som "organkød" for mig, og jeg tvivler på, at du ville overveje at undgå dem.
Denne liste omfatter patéer lavet af organkød som f.eks. leverpostej og Brunsweiger, leverpølse og, selv om det ikke ligefrem er en paté, hakket kyllingelever. Jeg laver også den bedste hakkede kyllingelever i hele New York. Du kan spise mere fisk, hvidt kød og frisk frugt og grøntsager.
Prøv det her!
Du bør også undersøge forskellige krydderier, der kan bruges til at behandle gigt, som f.eks. burrerod eller gurkemeje. Her er nogle billeder af gigt. Jeg mener det! Da jeg var teenager, troede jeg, at jeg skulle "gå på slankekur". Nogen sagde til mig, at jeg skulle sætte et billede af mig selv og et andet billede af mit fremtidige jeg på køleskabet. Det fungerede godt som afskrækkelse, når jeg havde lyst til at snacke "tankeløst".
Denne enkle teknik har været en stor hjælp gennem hele mit liv. Det er også muligt at bruge den. Du kan også bruge den online. Jeg kan næsten garantere, at du vil komme på andre tanker, hvis du tager en hurtig hotdog på en hvid, raffineret melbolle med sennep og sød sukkerholdig pickle relish.
Vidste du det?
Gigt vil ikke blive påvirket, hvis du spiser meget. Dr. Ludwig W. Blau opdagede, at kirsebær kan reducere hans gigtsmerter. Han sad i kørestol, og det eneste, han kunne finde at spise, var friske kirsebær. Han spiste de friske kirsebær. Han bemærkede, at hans smerter var meget mindre den næste dag. Han var i stand til at forbinde det at spise kirsebær med smertelindring. Han fortsatte med at spise flere kirsebær om dagen. Han var snart i stand til at gå igen og sad ikke længere i kørestol.
Prevention Magazine rapporterede om hans opdagelse. Du skal fjerne alkohol fra dit liv, hvis du ønsker at undgå gigt. Okay, jeg er klar over, at rødvin er godt for dit helbred, hvis du drikker et glas om dagen. Det gælder også rødvin til aftensmaden. Det vil ikke forårsage gigtanfald, hvis du begrænser dit indtag til ét glas. Det betyder ikke, at du skal drikke hver aften.