Gå til indhold Gå til sidebar Spring til sidefod

Findes der hjemmebehandlinger for bøller?

Hvordan kan du se, om du har en ballen? En ballen er en smertefuld, hævet bule i leddet mellem din storetå og din fod. Ballen skyldes en fejlstilling ved storetåens led. Bøller kan være forårsaget af mange faktorer. Påvirket biomekanik, som f.eks. overpronation af din fod, kan være en af årsagerne. Andre årsager er tidligere forstuvninger og brud, nerveskader, nerveskader, svag muskeltonus og løse ledbånd. Bøller kan også være genetisk betinget.

Bunios

Bøller kan stige hos familiemedlemmer. Tilstanden er også forbundet med gigt og reumatoid. En ballen kan forværres af dårligt siddende sko, der passer dårligt. Høje hæle kan også lægge stor belastning på tåleddet, da de skubber din kropsvægt over på forsiden. Her er nogle hjemmemidler mod boller til at lindre dit ubehag og dine smerter. For at lindre dine smerter i tæerne kan du tage ikke-receptpligtig medicin som f.eks. acetaminophen eller ibuprofen i den anbefalede dosis.

Foden kan hæves for at mindske betændelse. Der kan også påføres is på det smertende led for at mindske betændelse. Ortoser, fodstøtter og bollepuder ved storetåen kan hjælpe med at lindre smerten. For at sikre en perfekt pasform anbefales skræddersyede sko. Du kan også bruge sko med en større tåboks. Der skal være nok plads fra spidsen af din længste tå til det sted, hvor du afslutter skoen. Skoene bør ikke klemme nogen del af foden og bør være brede nok til at rumme tæerne.

Husk

Det smertefulde område kan være udsat, hvis man bruger sandaler i stedet for lukkede sko. Et andet hjemmemiddel er at placere puder i skoene eller bruge skumgummi, der er skåret i en donutform, til at holde på ballen. Undgå at lægge pres på foden, især den store fod. Disse aktiviteter kan hjælpe med at lindre ballen. Bøller kan behandles med operation. Bøller, der ikke behandles, kan vokse sig større og forårsage mere smerte. Der foretages en operation for at korrigere bøttens tilpasning. Hvis ingen af disse hjemmemidler giver lindring, er det måske på tide at besøge en fodterapeut. Der findes nu moderne, praktisk talt smertefri behandlinger og arveløs bønekirurgi.

 

Efterlad en kommentar