Gå til indhold Gå til sidebar Spring til sidefod

Gigt tå: Kold eller varm?

Gigt tå: Hvad skal man vælge? Cool eller varm? Vi forklarer her:

Den første nødbehandling, du kan bruge til at lindre smerten, er at lægge en ispose på det smertende led. Dæk ispakken med en ren klud, inden du lægger den på leddet. Dette forhindrer den brændende fornemmelse, der er forbundet med kulde. Kuldebehandling har en smertestillende virkning på smerter. Lad posen sidde på i 10 minutter 3-4 gange om dagen. Tør leddet godt efter hver påføring.

Det er faktisk tilrådeligt at anvende kulde frem for varme, da varme forværrer symptomerne. Når betændelsen aftager, kan du dog anvende varme kompresser på din fod.

Is bruges normalt til at :

  • Midlertidigt lindre smerter
  • Reducerer blodgennemstrømningen omkring det problematiske område
  • Reducerer hævelse

Hvis den anvendes korrekt, kan varme :

  • Gendanner bevægelsesfriheden i tæer og fod
  • Lindre smerter forårsaget af eftervirkningerne af angrebet
  • Beroliger muskelspasmer

Anvendelse af varme lindrer smerter og stivhed ved at afslappe ømme muskler og stimulere blodgennemstrømningen til det berørte område. Det er dog blevet antydet, at varme kan forværre symptomerne, når leddet allerede er betændt.

Kulde får blodkarrene til at trække sig sammen og blokerer nerveimpulserne i leddet, hvilket resulterer i følelsesløshed i det smertefulde område. Anvendelse af en ispose eller et koldt kompres lindrer betændelse og vil derfor være den foretrukne metode, når leddet er betændt.

Hvor nyttigt var dette indlæg?

Klik på en stjerne for at bedømme den!

Gennemsnitlig bedømmelse 4.6 / 5. Optælling af stemmer: 14

Ingen stemmer indtil videre! Vær den første til at bedømme dette indlæg.

1 Kommentar

  • Rose H.
    Indsendt 20. september 2022 15:36

    Jeg vil prøve disse tips i håb om at få lindring af smerterne. Tak for informationen!

Efterlad en kommentar