Gå til indhold Gå til sidebar Spring til sidefod

Er gigt årsagen til mine fodsmerter?

Fordi de er ansvarlige for al den vægt, vi bærer rundt på, kan kløende fødder forårsage smerter i fødderne og andre dele af kroppen. Det kan give os smerter, så vi måske undgår at gå i gymnastiksalen. I stedet kan vi måske nyde at shoppe lige så meget som en tur til (undskyld gutter!) tandlægen. Du behøver ikke at lide, hvis du forstår årsagen.

Årsager

  • Årsag: Gigt er en almindelig tilstand. Den kan skyldes skader, slitage eller reumatoid, som er en autoimmun sygdom. Denne tilstand begynder normalt i små knogler som f.eks. fødder og ankler. Symptomerne kan omfatte hudrødme og betændelse. Der findes retsmidler: Aktuel anvendelse som gotu kola, pilebark og capsaicin kan være nyttige. Capsaicin er i stand til at slukke for smertesignalet til din hjerne. Det er dog bedst at købe det kommercielt fremstillet, fordi det er meget kraftigt. Udtrækning af gotu kola og pil kan gøres ved hjælp af vand eller olivenolie. Undgå pil, hvis du er allergisk over for aspirin eller har gigt.
  • Årsag: Brækkede knogler. Stressbrud og ulykker kan forårsage knoglebrud i fødder eller ankler. Løb eller jogging kan forårsage små brud. Der er midler til at afhjælpe dette. Hvis du har adgang, kan ovenstående aktuelle behandlinger være nyttige. Mange brud kan dog dækkes af en gips. Mens skaden heler, er det vigtigt at bruge is, hvile og elevation.
  • Årsag: Årsagen: Diabetes kan føre til følelsesløshed eller fantomlignende smerter. Nerverne sender et smertesignal til området, selv om der ikke er noget galt. Dette kan være livstruende og bør behandles af din læge. To grunde til at undgå Capsaicin: Det kan give blærer. Det kan være vanskeligere for diabetikere, især på fødderne, at helbrede fra skader. En anden grund er, at smertesignalet ikke er reelt, og at modvirkende midler sandsynligvis ikke vil give megen lindring. Nogle mennesker kan finde lindring af smerten med aktuelle påføringer af gotu kola og pil.
  • Årsag: Gigt. Selv om denne tilstand teknisk set betragtes som gigt, adskiller den sig fra andre former for gigt. Urinsyrekrystaller kan forårsage gigt. Nyrerne filtrerer normalt urinsyre, som er et affaldsprodukt fra purin, ud. Hvis der er for meget purin, eller hvis nyrerne er beskadiget, kan det være, at det ikke filtreres helt ud. Det kan så ophobes og danne krystaller. Der findes midler til at afhjælpe dette: Hvis du vil undgå fremtidige opblussen, er det vigtigt at reducere dit proteinindtag. Purin stammer fra protein. Medmindre du er i aspirinbehandling, skal du undgå aspirin. Du bør også undgå pilebark, da den indeholder det samme kemikalie. Kirsebærsaft, kirsebær og andre bær kan reducere inflammation og sænke urinsyre. Capsaicin anbefales ikke til aktive gigtudbrud. Det kan forårsage stærke smerter. Elevation, hvile og is er alle gode muligheder for at lindre smerten og komme over angrebet.
  • Årsag: Sko: Det kan være en vigtig faktor for, hvordan dine fødder har det i sidste ende. Høje hæle, især de spidse, kan forårsage smerter i fødderne og fodballen på grund af det tryk, de er under. Sko, der er for stramme i toppen, især i nærheden af tæerne, kan forårsage stærke smerter. Der findes midler til at afhjælpe dette: Hvis det er muligt, kan du undgå at bære skoene. Det er dog ikke altid tilfældet.

Konklusion

Hvis du har stærke smerter, skal du sikre dig, at du ikke har fået et stressbrud eller en anden medicinsk tilstand. Capsaicin, fodmassage og is kan alle hjælpe. Hvis der ikke er et indlysende problem, bør smerter i fødderne diagnosticeres. Dette vil gøre det muligt for dig at afgøre, hvilke hjemmemidler der er mest effektive. Din læge bør være opmærksom på eventuelle medicinske tilstande og al medicin, du tager, uanset om det er receptpligtig medicin eller kosttilskud. Dette vil give dig mulighed for at få en præcis diagnose og de bedste råd om, hvordan du kan håndtere dine smerter. Det vil også forhindre bivirkninger fra interaktioner mellem lægemidler og urter.

 

Efterlad en kommentar