Gigt er en tilstand, der påvirker en person i en længere periode. Det er vigtigt at identificere de vigtigste symptomer, når tilstanden udvikler sig. Kolchicin, homøopatiske midler eller friske kirsebær kan bruges til at behandle gigt. Disse muligheder kan hjælpe med at lindre smerten ved gigt. Det kan dog tage noget tid, før du mærker fordelene. Forebyggelse af gigt er en god mulighed for at forhindre symptomerne i at udvikle sig. Gigt kan behandles ved vægttab. Mange mennesker, der lider af gigt, har allerede taget skridt til at reducere deres risiko for at udvikle gigt. Behandling af gigt kræver vægttab. Moderation er dog nøglen til at styre din vægt. Hvis du taber dig med det samme, kan procentdelen af urinsyrer udløses og kan forårsage alvorlige gigtsymptomer.
Sund kost
En anden vigtig faktor er en sund kost. Dette kan gøre det vanskeligt at finde en løsning på gigt. Uden ordentlig ernæring kan det være svært at tabe sig. For eksempel vil spise burgere eller drikke sodavand kun øge vægten og kan gøre det sværere at tabe sig. Kroppen kan også blive påvirket af alvorlige gigtsymptomer, hvis den udsættes for høje niveauer af purin i fødevarer som f.eks. hamburgere og hotdogs. At spise sunde frugter som vandmeloner, jordbær og bananer kan dog hjælpe med at reducere uønsket vægt.
Dette kan også hjælpe med hydrering og reducere urinsyreindholdet. Et andet vigtigt aspekt af effektiv gigtbehandling er korrekt hydrering. Denne særlige metode vil hjælpe med at fjerne overskydende urinsyre fra kroppen. Det vil også reducere ledbetændelse, som er en bivirkning af dehydrering. Mange mennesker tror, at man kan opnå korrekt hydrering ved at drikke nok vand. Det er sandt, at vandindtag er vigtigt for et godt helbred. Der er dog andre måder at få vand på. Et godt eksempel er at spise en skive fra en vandmelon. En gennemsnitlig skive af denne frugt svarer til et glas vand. Denne frugt og dens kerner kan også hjælpe med at fjerne urinsyre.
Højt blodtryk
Gigt kan forårsage stærke smerter og hævelse. Du kan styre dine smerter og symptomer ved at lære at kontrollere dine urinsyrer. Du kan forhindre, at det, der kan være en invaliderende tilstand, kommer ud af kontrol. Der findes naturlige midler, som kan bruges til at lindre symptomerne og smerterne ved gigt. Gigt er en tilstand, der ikke kan helbredes. Det er muligt at håndtere gigt ved at foretage nogle livsstilsændringer. Gigt kan kontrolleres ved at styre din kost. Motion, homøopati og urter er vigtige. Gigt skyldes et højt niveau af urinsyrer i blodet. Hvis niveauerne er for høje, vil nyrerne ikke være i stand til at fjerne dem fra kroppen. Krystallerne vil blive dannet af den urinsyre, der er tilbage.
Disse krystaller sætter sig fast i leddene, og smerten begynder. Folk ville have en bedre chance for at forhindre, at sygdommen kommer ud af kontrol, hvis de greb ind tidligere. Gigt bør ikke forblive ubehandlet eller ignoreres. Den vil ikke gå væk. Faktisk vil de urinsyrekrystaller, der ophobes omkring dine led, kun gøre det værre. Selv om symptomerne måske forsvinder efter et par dage, kan det forårsage alvorlig gigt, nyresygdom og permanente ledskader. Du kan reducere ophobning af urinsyre ved at styre din kost. Dette vil hjælpe dig med at behandle din gigt. Dette er også nyttigt i forbindelse med håndtering af diabetes, fedme og forhøjet blodtryk.
Proteiner og puriner
Sundhedsplejersker anbefaler, at du reducerer dit indtag af animalsk protein og fødevarer med højt purinindhold. Disse syrer kan reduceres ved at spise masser af rå frugt, grøntsager og korn. Både mørkerøde og blåbær samt andre bær er antiinflammatoriske. Dette vil hjælpe med at lindre dine gigtsymptomer. Gigtbehandling kræver en sund lever og velfungerende nyrer. Disse organer har ansvaret for at skylle giftstoffer og urinsyre ud af blodbanen. Dehydrering kan føre til en nedsat nyrefunktion, som derefter vil medføre ophobning af urinsyre. Det er vigtigt, at du drikker masser af vand. Dette vil hjælpe med at holde dine organer hydrerede og mindske sandsynligheden for, at det sker. Kirsebærsaft er meget effektiv til at reducere eller forebygge disse anfald.
Persille, selleri og birkebladssaft kan også hjælpe med at skylle urinsyrer ud af kroppen. Det er sandt, selv om mange mennesker ikke ønsker at tænke på, at alkohol har en effekt på urinsyreniveauet. Nyrernes funktion vil blive påvirket af alkohol. Det vil øge urinsyren og fremskynde purinmetabolismen. Husk på, at urinsyre produceres naturligt af kroppen. Gigtsymptomer kan kontrolleres ved at ændre din kost. Selv om du bør motionere regelmæssigt, er det vigtigt også at tage sig tid til afslapning. Gigt kan være forbundet med din vægt. Din risiko for at udvikle gigt er fire gange højere, hvis du er overvægtig eller fed eller overvægtig, end en person, der ikke er det.
Blodtryk
Har du et højt blodtryk? Du er i risiko for at udvikle gigt, hvis du har forhøjet blodtryk. Gigtsmerter skyldes betændelse. Yoga og vandgymnastik er gode øvelser til at reducere inflammation. Smerter forårsaget af inflammation kan lindres med antiinflammatoriske urter som ingefær, phellodendronbark og gurkemeje. Topisk kan Phellodendron bark bruges til at behandle sår og fugtige hudtilstande. Bromelain er et alternativ til enhver ordineret antiinflammatorisk medicin.
Bromelain er et ananasderivat og bør tages mellem måltiderne. Omega 3-fødevarer, såsom berigede æg og valnødder, hele sojaprodukter, koldtvandsfisk og fiskeolietilskud, kan hjælpe med at reducere hævelser. E-vitamin, selen og A-vitamin er alle gode muligheder til forebyggelse og behandling af gigt. Dette er nogle af de mange gigtmidler, der kan anvendes. Gigt kan være en livstruende tilstand. Før du træffer nogen behandlingsbeslutninger, anbefales det stærkt at konsultere din læge. Hvis det ikke behandles, kan der opstå alvorlige og uoprettelige skader. Gigt er ikke en kur. Den kan dog håndteres. Hvis du er villig til at foretage nogle livsstilsændringer, kan du håndtere symptomerne. Du har magten til at træffe din egen beslutning. Hvilken en vil du vælge?