Spring til indhold Spring til sidepanelet Spring til sidefoden

Hvad er naturlige kosttilskud gode til?

Kosttilskud og naturmedicin betragtes ikke som lægemidler, fordi de ikke hævder at helbrede, forebygge eller behandle visse tilstande. Brugen af ordene "assisterer", "hjælper", "kan minimere" i beskrivelserne betyder ikke, at der kan gøres krav på helbredelse eller kontrol. De kan kun hævde at helbrede symptomer som f.eks. at være træt og sløv eller mangle energi. Det er ulovligt at markedsføre eller fremsætte påstande om et kosttilskud som en kur eller behandling for en sygdom. Dette afhænger af det land, du bor i, og af regeringens kontrol. Det er indlysende, at kosttilskud, kosttilskud eller andet, vil være lovlige i de fleste lande baseret på, hvad etiketten hævder.

Omega 3

Hvis videnskaben har vist, at omega 3 kan sænke blodtrykket og forbedre den mentale vitalitet, hvor svært vil det så ikke være at fremstille produkter baseret på grundlæggende ernæringsmæssige fakta, der er indsamlet fra videnskaben, offentliggjort i tidsskrifter osv. Tag disse billige produkter og giv dem et navn. Så kan du tjene penge på et af de mest lukrative markeder i hele verden. Enhver, der nogensinde har brugt kosttilskud, ved, at de virker. Nogle er mere mærkbare end andre. Alle naturlige mineraler, vitaminer og andre kosttilskud foretrækkes af forbrugerne frem for hårde kemiske sammensatte lægemidler, som lægerne ordinerer.

Forbrugeren har nu alle de oplysninger, han/hun har brug for, og han/hun vil forsøge at finde et naturligt middel mod sine lidelser. Hvis du lige er kommet hjem fra lægen og har fået konstateret forhøjet blodtryk eller en anden lignende tilstand, vil ni ud af ti patienter gå på nettet for at søge oplysninger om forhøjet blodtryk og om, hvordan man behandler det. I forlængelse heraf kan du også overveje et naturligt supplement til din ordinerede medicin. Dette er noget, du ikke bør gøre, da det kan vise sig at være fatalt. I 2004 var jeg ude af stand til at gå efter at være vågnet en morgen. Efter tre dage med intense smerter gik jeg endelig til lægen. Jeg fik diagnosen forhøjet blodtryk, gigt og et leverproblem. Jeg fik ordineret tre lægemidler til at kontrollere mit blodtryk og et til at sænke mit syreindhold. Jeg fik også nogle levertabletter, som jeg kun havde brug for i 60 dage. Det er derfor, det er så vigtigt at læse alle etiketter og trykte indlægssedler, der følger med enhver medicin eller kosttilskud.

Bivirkninger

For at finde ud af, hvilke bivirkninger der kan forekomme, og hvad jeg må og ikke må spise, mens jeg tager min medicin, læste jeg omhyggeligt de indlægssedler, der fulgte med medicinen. Da jeg læste indlægssedlen om mit forhøjet blodtryk, fandt jeg advarslerne. For at begrænse producenternes ansvar er advarslerne ofte meget brede i deres beskrivelser. Min pointe er, at bortset fra alle de andre lidelser bør du ikke bruge medicinen sammen med gigt. Så jeg gik tilbage til lægen, da jeg havde gigt, og dette kunne potentielt være farligt. Han ordinerede mig et andet lægemiddel, og jeg gik på apoteket for at læse indlægssedlen. Det viste sig, at jeg var forenelig med dette lægemiddel. En ting jeg bemærkede, og om det var medicinalfirmaet, der forsøgte at begrænse sit ansvar endnu en gang, var, at begge mine langtidsmediciner havde meget alvorlige og skræmmende bivirkninger, som kunne forårsage skader på min lever og mine nyrer. Det gik op for mig, hvorfor jeg var nødt til at tage den 60 dages tabletkur for min lever.

Den var tydeligvis ikke ved godt helbred, og den medicin, den fik, ville ikke gøre den nogen gavn på lang sigt. Jeg tog beslutningen om at stoppe med at tage disse tabletter og finde en naturlig, mindre skadelig måde at håndtere mine lidelser på. Jeg fandt en løsning, der virkede for mig. Jeg var ude af min gigtmedicin i løbet af to måneder. Jeg måtte kun blive på min medicin mod forhøjet blodtryk, fordi mit hoved kunne eksplodere. Multivitamin er ret selvforklarende. Omega 3 hjælper med at sænke blodtrykket, og antioxidanten hjælper med ledproblemer. Hvis de påstod, at det kunne kurere disse lidelser, ville det koste ti gange mere og kræve en recept. Det hele handler om kvalitet.

Hvis du bruger produktet i et stykke tid, bør du se en forbedring. Fortæl din læge om dine fremskridt, men stop ikke med at tage din medicin uden hans eller hendes tilladelse. Jeg stoppede for mit vedkommende ikke med at tage min vigtigste medicin, fordi jeg ikke ville risikere mit liv. Men mens jeg skriver dette i dag, tager jeg ikke længere nogen medicin mod forhøjet blodtryk. For at opretholde status quo vil jeg fortsat tage min multivitamin, omega3 og antioxidant. Min læge var stadig bekymret over mit blodtryk ved min sidste kontrolundersøgelse. Men i betragtning af, at jeg kun ser ham en gang om julen, hvor jeg lider af mit årlige gigtanfald på grund af alle de familiefester, der stresser mig, tror jeg, at jeg har lagt et par år til min lever og mine nyrer.

Fiskeolie

Lad os se virkeligheden i øjnene. Vi kender alle til de mange fordele ved fiskeolietilskud. Omega-3 fedtsyrer kan bruges til at behandle næsten alle sygdomme. En kost med et højt indhold af disse næringsstoffer kan hjælpe folk med at undgå at blive afhængige af receptpligtig medicin. Det er utroligt, hvad omega-3 fedtsyrer kan gøre for dit helbred. Talrige kliniske undersøgelser har vist, at disse næringsstoffer er effektive til at lindre symptomer som gigt, gigt, diabetes og betændelse i tarmene. De har store kardiovaskulære fordele, er effektive til behandling af allergier, forbedrer hjernen og den visuelle funktion samt giver fremragende kardiovaskulære fordele.

Omega-3-fedtsyren menes også at være et beskyttende middel mod bryst- og prostatakræft. Disse syrer er kun blevet undersøgt i 40 år, og vi er først lige begyndt at forstå, hvor vigtige de er. Det ville have været længe siden, at vi indså, hvor effektive omega-3-fedtsyrer er til at forebygge sygdomme og forlænge levetiden. Omega-3-fedtsyrernes kraft demonstreres af de levende eksempler fra inuitterne og kystjapanserne. Disse mennesker spiser en kost, der hovedsageligt består af fisk og skaldyr, på trods af deres beliggenhed. På trods af deres høje indtag af fedt er de stort set fri for hjertesygdomme. Hjertesygdomme er en meget almindelig tilstand blandt os andre. Vi skal være opmærksomme på disse menneskers kostvaner for at bevare vores egen sundhed.

Vidste du det?

Indtagelse af fiskeolie reducerer triglyceriderne i blodet, som er fedtstoffer, der er blevet forbundet med hjerte-kar-sygdomme. Det sænker mængden af LDL-kolesterol i blodet, som er små og tætte, og øger LDL-kolesterolniveauet i blodet, som er større og mere opdriftsrige. Dette har vist sig ikke at have nogen negative virkninger på helbredet. Tilskud af fiskeolie kan også sænke let forhøjet blodtryk, hvis det skyldes hjerte-kar-sygdomme. Det forhindrer også hærdning af arterierne. Fiskeolie forhindrer blodpladerne i at klistre sammen, hvilket mindsker risikoen for blodpropper.

Fiskeoliens indhold af DHA har vist sig at sænke hjertefrekvensen og forebygge arytmier. Dette mindsker risikoen for pludselig død som følge af et hjerteanfald. En kost med et højt indhold af omega-3-fedtsyrer er også gavnlig for kredsløbsproblemer som Raynauds sygdom og åreknuder. Raynauds sygdom, som er en vaskulær lidelse, påvirker blodgennemstrømningen til ekstremiteterne som reaktion på stress eller kolde temperaturer. Fiskeolie øger cirkulationen og mindsker fibrin. Denne forbindelse er ansvarlig for arvæv og dannelse af blodpropper. Det er sandt. Dit liv kan blive forandret ved at tage fiskeolietilskud hver dag. Omega-3 fedtsyrer har mange andre sundhedsmæssige fordele end dem, jeg har nævnt. Overvej at give kosttilskud af fiskeolier en chance. Det kan gøre en stor forskel i dit liv.

 

Efterlad en kommentar