Nyrerne er vitale organer. Mennesker synes at kunne overleve uden en nyre, men de kan ikke leve med begge nyrer. Nyrerne er ansvarlige for at opretholde stabiliteten af elektrolytter, fjerne giftstoffer fra kroppen og kan udløse fjernelse eller konservering af vand blandt andre funktioner. Hvis nyresygdommen udvikler sig uden medicinsk behandling, er det meget almindeligt, at døden indtræffer. Kroppen gør en sidste indsats for at reducere mængden af affaldsstoffer i blodbanen, hvilket kan føre til symptomer på nyresvigt. De første tegn på nyresygdom er ofte ikke til stede, så det er svært at identificere tilstanden.
Den menneskelige krop
Menneskekroppen er ret tolerant og kan håndtere blod meget effektivt. F.eks. er normale blodniveauer af kreatinin, også kaldet kreatinin, mellem 0,5 og 1,2 mg/dl hos en rask person og 1,9 hos en person med én nyre. De kan dog stige til 10,0 mg/dl, før en person har brug for nyredialyse. Da symptomerne på nyresvigt skyldes kroppens reaktion på ophobning af toksiner, kan det tage noget tid, før toksinerne ophobes nok til, at der kan opstå symptomer. Når symptomerne på nyresvigt først er tydelige, er det vigtigt at søge behandling. På dette tidspunkt kan nyreskaderne være blevet så alvorlige, at nyrerne måske ikke længere kan fungere selvstændigt. Kroppen arbejder hårdt for at opretholde den rette balance mellem mange faktorer i blodkarrene.
Fordi nyrerne styrer væskeniveauet er hævelse et af de første tegn på nyresvigt. Dette ses oftest i fødder og ankler. Det kan dog også ses omkring øjnene om morgenen. Efterhånden som processen skrider frem, kan væske ophobes i lungerne og forårsage åndenød eller kongestiv hjertesygdom. Balancering af elektrolytter er en anden vigtig opgave for nyrerne. Disse er afgørende for korrekt hydrering. Mange mennesker er dog ikke klar over, at mineraler som calcium, magnesium og kalium også er nødvendige for normal muskel- og nervefunktion.
Et sundt hjerte
Arytmier i hjertet, som er et almindeligt symptom på nyresvigt, opstår, når kaliumniveauet stiger. Disse arytmier omfatter farlige arytmier som f.eks. hjerteflimmer. Dette kan føre til hjertestop, hvilket kan medføre døden. Hypokalcæmi kan medføre, at calciumniveauet falder ved nyresvigt. Metabolisk acidose er en tilstand, hvor nyrerne ikke er i stand til effektivt at rense blodet. Det er, når kroppens evne til at puste sig selv er ude af balance, hvilket gør blodstrømmen mere sur, end den burde være. Acidose kan vise sig på mange måder. Det kan omfatte højt blodtryk, nyreproblemer, gigt, immunforsvarsproblemer, lav energi og andre symptomer. Anæmi kan udvikle sig hos patienter med nyresygdomme. Det skyldes, at nyrerne danner hormonet EPO, som hjælper med at producere røde blodlegemer.
Kroppens evne til at bruge ilt bliver påvirket, hvis der ikke er nok røde blodlegemer. Dette kan medføre svaghed, sløvhed eller åndenød, som alle er almindelige symptomer. Efterhånden som nyresygdommen skrider frem, kan kroppen forsøge at fjerne affaldsstoffer fra huden. Der kan opstå kløe og hududslæt i denne situation. Uræmisk frost er en tilstand, hvor urinstofforbindelser og metaboliske affaldsstoffer udstødes gennem hudens kapillærer, især i ansigtet. Dette kan også være meget alvorligt. Der er mange symptomer, der kan være til stede. Disse er ikke alle mulige problemer. De kan variere fra person til person. Det kan give en vis lettelse at vide, at der findes en løsning. Naturlige terapier kan beskytte dine nyrer og hjælpe med at lindre symptomerne. De kan endda forbedre nyrefunktionen i nogle tilfælde.
Fordele ved motion
Alder er et relativt begreb. Du er kun så gammel og så ung, som du føler dig. Hvad med når årene går hurtigt frem? Holder du din vægt inden for et rimeligt interval? Holder du din krop stærk? Bevarer du den ungdommelige følelse? Tillykke til alle, der har svaret "ja" på disse tre spørgsmål. Det er fantastisk! Men du er ikke i flertallet, det må jeg fortælle dig! Mange mennesker tror, at det er i orden at lade tingene glide, når de bliver ældre. Man skal ikke være så stærk, som man plejer at være, og det er okay at være overvægtig, når man bliver ældre. Du kan forbedre din livskvalitet dramatisk ved at foretage små ændringer i din livsstil, mens du bliver ældre. Du kan reducere antallet af medicinske tilstande, der plager dig, når du bliver ældre, ved at holde øje med din vægt og sørge for, at den ikke løber løbsk.
Gigt, diabetes, hjertesygdomme, gigt, højt blodtryk og andre sygdomme kan alle rammes af dem, der ikke er opmærksomme på deres krop. Selv om det ikke er en garanti for, at du er fri for sygdomme, kan det hjælpe dig med at undgå dem, hvis du holder din vægt. Et moderat motionsprogram er nødvendigt for at bevare et godt helbred og styrke dine knogler. Styrketræning kan tilføjes til dit træningsprogram for at bevare muskeltonus. Dette vil give dig mulighed for at få en bedre kropsholdning, leve et mere aktivt liv og være mindre syg. Med alderen bliver dine muskler svagere og dine knogler mere modtagelige for brud.
Metabilisme
Dit stofskifte vil begynde at falde, hvilket betyder, at din krop ikke omdanner maden til energi så godt som før. Du vil føle meget mere smerte, end du gjorde før. Du vil mærke en forringelse af din livskvalitet. Dette er normalt, når folk begynder at føle sig "gamle" eller er mindre tilfredse med deres liv. Det er ikke noget, du bør tillade, at det sker for dig! Begynd at gå en tur rundt om blokken et par gange om dagen. Du kan måske kun gå en blok i starten, men du bør gå den blok hver dag! Det vil gøre gåturen sjovere, hvis du har en partner at gå med. Du kan besøge nogen til sidst, hvis du ønsker at hvile dig og også bringe glæde til nogen. Dette er et godt tidspunkt at adoptere en seniorhund fra et dyreinternat i nærheden. Du kan opfordre dem til at gå en tur hver dag for deres sundhed. Når du bliver ældre, er Pilates et godt træningsprogram. Det er et træningsprogram med lav belastning, der fokuserer på korrekt vejrtrækning og langsomme kontrollerede bevægelser. Det vil hjælpe dig med at bevare balancen og mindske risikoen for at falde.