Gigt opstår, når der er for meget urinsyre i kroppen. Denne syre danner små krystaller inde i leddene. Disse krystaller kan ophobes og i sidste ende forårsage alvorlige skader på leddene. Gigt kan være invaliderende og smertefuldt. Der er dog måder at reducere dens indvirkning på dit daglige liv på. Gigt er kendetegnet ved stærke smerter i et led, oftest i storetåen. Du vil bemærke hævelse omkring de smertefulde led og kan udvikle et rødligt udseende.
Lad os forstå det
Smerterne varer i mere end to uger, før de gradvist aftager. Dette betyder ikke nødvendigvis, at du har gigt. Du bør kontakte din læge for at få bekræftet diagnosen. Der findes ingen kur mod gigt. Der er dog nogle ting, du kan gøre for at undgå de ubehagelige og smertefulde symptomer. Det er vigtigt at drikke mindst 10 glas væske hver dag. Du kan drikke vand, juice eller enhver anden væske, der ikke indeholder alkohol.
Hvis du drikker rigeligt med væske, hjælper du dine nyrer med at fjerne overskydende urinsyre fra kroppen. Det er denne urinsyre, der er årsag til krystallerne og de smertefulde led. Overvægt kan forårsage stress i kroppen og øge dit urinsyreindhold. Regelmæssig motion og sund kost vil ikke kun reducere mængden af urinsyre i dit system, men det vil også styrke dine led og reducere det pres, de udsættes for hver dag.
Gør dette!
Undgå alkohol, da det har vist sig at øge sandsynligheden for gigtsymptomer og kan forårsage vægtøgning. Du kan også undgå fødevarer med et højt indhold af stoffer, der kan forårsage urinsyrer. Disse fødevarer omfatter lever, sardiner og svampe samt sovs. Du bør konsultere din læge for at få en komplet liste. Du kan reducere mængden af urinsyre, som din krop producerer, ved at undgå disse fødevarer. Dette vil i høj grad reducere antallet af gigtanfald, som du oplever.
- Er gigt forbundet med betændelse? Gigt er betændelse eller hævelse, der påvirker et eller flere led i vores krop. Der findes mere end 100 typer af gigt, som påvirker leddene og andre dele af kroppen. Det er en af de mest almindelige kroniske sygdomme og en førende årsag til invaliditet. Ifølge nogle estimater lider 46 millioner amerikanere af gigt. Omkring 19 millioner mennesker rammes af gigt hvert år, hvilket begrænser deres evne til at motionere. Mange typer af væv dækker og beskytter leddene for at sikre, at de fungerer problemfrit. Brusken, som dækker ledfladerne, gør det muligt at bevæge sig jævnt. Gigt kan...
- Hvad er tegn og symptomer på gigt? Gigt udvikler sig normalt i leddet i storetåen, også kendt som hallux. Gigt kan beskrives som betændelse i leddene, smerter og rødme i det berørte område, stivhed i de berørte led, hævelse omkring de berørte led og rødme. Gigt kan også ses i andre områder, f.eks. storetåen, fodballen, fodbuen, anklen, knæet, knæet, håndleddet, albuen, hoften og knoglen. Gigtgigt, tophi (hårde knuder under huden, der opstår omkring de angrebne led), hyperurikæmi, hudhævelse, gigt i et eller flere led, hurtigt indsættende gigtanfald og tilbagevendende gigtanfald er nogle af de tydeligste tegn.
- Hvad er tegn og symptomer på ledsmerter? Ledsmerter er et almindeligt problem i udviklingslandene. Denne tilstand er ikke et tegn på en sygdom, men et symptom. Det bliver efterhånden en del af alles liv, og det er især almindeligt hos ældre mennesker. Det kan også beskrives som et symptom på betændelse i slimsækken, som er et væskefyldt rum. Denne tilstand er også kendt som artralgi, og den kan påvirke et eller flere led. Oftest er det leddene i arme og ben, der rammes. De fleste mennesker oplever smerter i leddene på et eller andet tidspunkt i deres liv. Der er mange årsager til...