For at opløse krystalaflejringer og dermed helbrede gigt skal vi generelt bruge medicin, der nedsætter purinproduktionen eller øger udskillelsen af den. Faktisk kan en reduktion af urinsyre reducere risikoen for gigt og kan endda forhindre efterfølgende opblussen hos personer med tilstanden.
De fleste gigtpatienter har aflejret urat i deres væv i årevis uden at vide eller bemærke det. Derfor er det ikke let at opløse disse ophobninger og slippe af med gigt. Noget meget vigtigt er at ændre kost og livsstil.
Der findes en række naturmedicin mod gigt. De fleste af dem har videnskabeligt dokumenteret effektivitet.
For eksempel er et glimrende hjemmemiddel til at sænke et højt urinsyreindhold at lave en blanding af bagepulver og vand. Du skal blot tilsætte en lille skefuld bagepulver i et halvt glas vand, og det er det hele. Det ideelle er at drikke otte glas om dagen med dette præparat. De dage, hvor vi tager det, skal vi dog følge en saltfattig diæt, da bagepulver indeholder natrium.
For at sænke et højt urinsyreindhold skal vi altid opretholde en god hydrering i kroppen. Vi skal drikke mellem 1,5 og 2 liter vand om dagen for at stimulere nyrefunktionen, da de puriner, der øger urinsyren, udskilles gennem urinen. Ud over at drikke vand kan vi også indtage grøn te eller mælkebøtte.
Citrusfrugter som appelsiner, citroner og grapefrugter er ideelle til at sænke højt urinsyreindhold. Men der findes også andre frugter som kirsebær, jordbær, hindbær, tranebær, æbler, druer og bananer, der kan reducere urinsyreindholdet. Rå eller ristede nødder (men ikke stegte), mejeriprodukter og grøntsager som bladselleri, blomkål, porrer og grønne bønner er også meget gavnlige i denne henseende.
Mejeriprodukter bør omfatte skummetmælk, fedtfattige yoghurter uden fløde og fedtfri oste. Desuden bør olivenolier og frøolier som solsikkeolie og majsolie indgå, men ikke fedtstoffer som fede fedtstoffer som svinefedt, smør eller fløde.
Økologiske frø er også meget gode til at sænke urinsyreniveauet. Hørfrø, lucerne og bygfrø er rige på protein, fosfor og magnesium, ligesom hørfrø, chiafrø og padderokkefrø. De bør alle indføres i vores kost, hvis vi har problemer med høj urinsyre.
Der er også flere fødevarer, der øger urinsyren, eller som vi ikke bør spise, hvis vi lider af dette problem.
Det gælder indvolde (lever, hjerte og nyrer), fisk og skaldyr, både friske og på dåse, fed fisk (laks, tun eller sardiner), rødt kød (okse-, svine-, okse- eller lammekød), bælgfrugter, friske eller tørrede, spinat, asparges, svampe, svampe og alkoholholdige drikkevarer som f.eks. øl. Vi bør heller ikke spise fede pølser som chorizo eller pølser.
Ved høj urinsyre er det nødvendigt at kontrollere forbruget af fødevarer som kaffe, industrikager, dehydrerede fødevarer som supper i poser og kornprodukter og produkter fremstillet af dem.
Kort sagt er kontrol af kosten en nøglefaktor for at reducere overskydende urinsyre i kroppen. Dette er et problem, der skal løses i tide, da det kan føre til alvorlige nyrekomplikationer og påvirke hjerte-kar-sundheden.
6 Kommentarer
João
I definitely feel the difference in my joints with Fyron G1+G2. I exercise regularly and notice the difference, the inflammation in my joints is decreasing gradually. I hope these drops continue to help me because I love doing sports! I have hope that my pains disappear completely!
Natalie
I have been using Fyron G1+G2 and am very impressed. The use of premium ingredients stands out, offering great value for the price. In addition, my doctor recommended it to relieve the pains caused by gout. So it is not just me who is responsible for its effectiveness. Highly recommended!
M. Ray
I am not sure if the turmeric adds that little something special, but this Fyron G1 really works. I have been taking the supplement 3 a day as directed, and my knees are definitely feeling better. I have purchased other similar supplements in the past and they did not work as well as this one. I am hard on my knees with weight training and skiing, and I highly recommend this product and just purchased another supply.
Rachel
I take Fyron G1+G2 twice daily. After about 2 weeks of regular use I noticed a considerable difference in my knees. I have mild arthritis in both of my knees. I haven’t had to treat my knee pain with nearly as much ibuprofen as I used to. Great product!
Hadiel
My muscle pain has greatly diminished since adding Tumeric and Boswellia. This Fyron G1+G2 together I believe it has relieved my fibromyalgia chronic pain.
Fiona
I am not one to tout how well anything works, I think that it is personally subjective. That said, these Fyron G1+G2 is on my monthly subscription list.