Gå til indhold Gå til sidebar Spring til sidefod

Hvordan kan man forhindre gentagelse af gigt?

Gigt kan forårsage smerter på grund af hævelse i dine led. Det kan også være en form for gigt, som kan være meget smertefuld. Denne form for gigt kan være alvorlig og kan vare i et par uger eller endda år. Det er muligt, at den kan komme tilbage med tiden. For at forhindre, at det sker igen, er det vigtigt at forstå årsagerne. Forebyggelse er det bedste, du kan gøre, ligesom enhver anden helbredstilstand. Gigt opstår, når der er for meget urinsyre i blodet. Du vil måske gerne finde ud af, hvad der kan forårsage det, og hvordan du kan reducere det.

Overskud af urinsyre

Høje niveauer af urinsyrer forårsager måske ikke gigt, men det kan øge risikoen for ophobning af urinsyre i dine led, hvilket vil forårsage smerter og hævelse. Disse naturmedicin kan hjælpe med at forhindre, at gigt vender tilbage. Undgå fødevarer, der øger din urinsyre i blodet. Ansjoser, ansjoser og organkød som svampe, ansjoser, skaldyr, tørrede bønner og skaldyr er blot nogle få af de fødevarer, der kan øge dit urinsyreindhold i blodet.

Disse fødevarer har et højt indhold af puriner, som kroppen omdanner til urinsyre. Gigt kan også være forårsaget af overvægt. Hvis du lider af gigtsymptomer, er det en god idé at tabe dig. Undgå indtagelse af alkohol, da det kan give problemer med nyrerne. Spørg din læge om medicin, der kan øge dit urinsyreindhold i blodet.

Vidste du det?

Insulin og visse antibiotika kan øge din risiko for at udvikle gigt. Du bør måske også rådføre dig med din læge om andre muligheder. Få masser af vand. Vand har mange helbredende kræfter, herunder evnen til at reducere mængden af urinsyre i dit blod og mindske dine chancer for at udvikle gigt. Gigtanfald kan blive udløst af dehydrering, så sørg for at holde dig hydreret. Gigt lindring er mulig med hjælp fra kirsebær.

Det siges, at de sænker din urinsyre. Kirsebærsaft kan laves af friske kirsebær, eller du kan lave din egen juice. Du kan også spise de friske kirsebær, hvis du ønsker det. Foretag de nødvendige livsstilsændringer. Et af de bedste naturmedicin mod gigt er at ændre din kost og livsstil. Sørg for, at du får nok protein, men også for at træffe sunde valg. Fedtfattige mejeriprodukter er bedst, men du bør begrænse dit indtag af kød, fjerkræ og fisk.

 

Efterlad en kommentar