Gigt kan være en invaliderende tilstand, der kan forårsage alvorlige helbredsproblemer og endda døden. Gigt kan være en meget smertefuld tilstand, der kan forårsage stærke smerter. Denne artikel vil vise dig, hvordan du kan bruge naturlige hjemmemidler til at lindre gigtsmerter. Naturlig smertelindring ved gigt bygger på princippet om, at ulidelige smerter opstår, når dine led danner nåleagtige krystaller lavet af urat. Disse krystaller er et resultat af et højt urinsyreindhold i blodet. Målet er at reducere inflammation, smerte og sænke urinsyreindholdet i blodet.
Lad os forstå det
Hvad med almindelige lægemidler som ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), kolchicin og kortikosteroider? Hvad med lægemidler som Allopurinol til at reducere urinsyre? Det er gode spørgsmål. De virker kun, mens de tages, og de tager ikke fat på de grundlæggende årsager til gigtudbrud. De kan også have bivirkninger, som kan være ret ubehagelige. Hvis du ikke tager fat på disse grundlæggende spørgsmål, kan din gigt vende tilbage, selv om dine symptomer er forsvundet. Sådan behøver det ikke at være. Gigt kan forebygges ved hjælp af enkle naturmedicin.
Konklusion
- Få masser af vand. Det er lettere for krystaller at danne sig i en velhydreret krop. Få mindst 3 til 3 1/2 liter væske dagligt. Vand vil også skylle overskydende urinsyre ud af din krop.
- Nyd masser af kirsebær. De er naturligt antiinflammatoriske og kan hjælpe med at reducere din urinsyre i blodet. Du kan spise mellem 30 og 40 kirsebær hver fjerde time under en opblussen. Fortsæt med at spise 30-40 kirsebær om dagen efter anfaldet. Koncentreret kirsebærsaft kan købes i en helsekostbutik, hvis den ikke er i sæson.
- Undgå fødevarer med et højt indhold af puriner. Puriner findes også i vores krop og spiller en vigtig rolle i vores stofskifte. Puriner nedbrydes, og der dannes urinsyre. Fødevarer med højt purinindhold omfatter organkød, fedt rødt kød, fjerkræ, fisk og skaldyr, bælgfrugter og kødekstrakter. Spis i stedet masser af frugt, komplekse kulhydrater, fedtfattige mejeriprodukter, æteriske olier og grønne bladgrøntsager. Dette er tre meget effektive tips til at forhindre gigtsmerter i at blusse op.