Diabetespatienter skal overvåge deres glukoseniveauer i lang tid. Nogle diabetikere begynder at kontrollere deres blodsukkerniveau, efter at de har fået diagnosen. Dette er et genopfriskningskursus for alle diabetikere. Alle diabetikere skal sikre sig, at de følger trinene. Brug sæbe og varmt vand til at vaske dine hænder. For at teste for sukker kan du også bruge alkoholservietter. Tør dine hænder godt, da fugt kan påvirke glukosemålingerne. Sæt en ny lancet i stikpistolen. Genoptag teststrimlen fra din flaske. Teststrimlerne ødelægges, hvis de efterlades åbne for luftens fugt og fugtighed. Tag glukosemåleren ud af posen, og gør den klar til brug.
Lad os begynde
I ca. 1 minut sænker du hånden ned under taljen. Herved kan blodet samle sig i fingeren, hvilket gør det relativt let at udtage prøven. Lancetten kan bruges til at tage blodprøven fra siden af fingeren. Et andet sted kan bruges til at teste blodsukkeret, f.eks. håndfladen og underarmen. For at stoppe blødning fra fingerspidsen kan man bruge en steriliseret vatkugle. Derefter sættes teststrimlen ind i glukosemåleren, og resultaterne aflæses. Logbogen skal holdes opdateret med glukoseværdierne. Logbogen skal indeholde dato og klokkeslæt for testen. Den software, der er udviklet specielt til diabetikere, giver dem mulighed for at overføre deres aflæsninger til computeren. Der er mange faktorer, der kan påvirke blodsukkermålingerne.
Det drejer sig bl.a. om blodmangel, høj blodtemperatur, fugtighed, gigt og høje temperaturer. Hvis de unormale resultater fortsætter på trods af, at du følger ovenstående instruktioner, kan lægen undersøge teststrimlerne for skader eller omkalibrere dit glukometer. Hvis der stadig er tvivl, bør man konsultere en læge. Den amerikanske diabetesforening anbefaler, at diabetikere bør måle blodsukkeret flere gange om dagen. Det er vigtigt at overvåge blodsukkeret oftere, hvis diabetikere har en anden alvorlig medicinsk tilstand.
Testning i hjemmet
Hvis du er bekymret for dit blodsukkerniveau, kan hjemmetestning af diabetes hjælpe dig. Du kan udføre en simpel test derhjemme. Men hvis du er bekymret for din risiko for at udvikle diabetes, eller hvis du har mistanke om, at du måske allerede har diabetes, bør du kontakte en læge. Diabetes er en tilstand, hvor kroppens normale reguleringsinstrument, insulin, ikke fungerer korrekt. Glukoseniveauet i dit blod er det, du skal teste for diabetes. Det er meget nemt. Det indebærer, at du tager en dråbe blod fra din fingerspids eller underarm og derefter ved hjælp af forskellige analysemetoder bestemmer, hvor meget sukker den indeholder.
For meget sukker kan føre til diabetes eller andre alvorlige sundhedsproblemer. Et testsæt til hjemmet indeholder en lancetpen (en speciel type steriliseret nål med en fjeder, som gør det muligt at stikke hurtigt og præcist i fingeren) samt nogle strips. Strimlerne sættes derefter ind i testenheden. En dråbe blod deponeres i reservoiret, som derefter analyseres af de elektroniske kredsløb. For at undgå fejlaflæsninger forårsaget af olie- eller sukkerrester er det vigtigt at rengøre det sted, hvor nålen stikkes, grundigt. Strimlerne og testmålerne er følsomme. Hvis du får en aflæsning, der er ekstremt høj, kan det virkelig ødelægge din dag.
Diabetes
Diabetesundersøgelser udføres normalt før måltider (mindst 2 timer efter det sidste måltid). Det er bedst at foretage dem om morgenen. Dette er kendt som en fasteglukosetest. De normale resultater ligger mellem 60 og 110 mg/dl. En person med et resultat på mellem 6,2 og 7,7 mg/liter kan være prædiabetiker eller i risiko for at udvikle diabetes. Dette er dog ikke nok til at diagnosticere diabetes med det samme. Hvis du har et resultat over 7,7 mmol/liter, kan det være tegn på, at du lider af diabetes. For at få foretaget en yderligere test bør du straks opsøge en læge.
For at afgøre, hvordan din krop reagerer, vil de sandsynligvis teste dig før og efter. Andre faktorer kan også påvirke blodglukoseniveauet, herunder anæmi og gigt. Vejrforhold og højde kan også have en indvirkning. Diabetes er ikke altid forbundet med højt blodsukker. Det er en kronisk tilstand, så det er vigtigt at få kontrolleret unormale resultater. Hvis du har mistanke om, at du måske har diabetes, eller hvis der er spørgsmål om hjemmetest for diabetes, skal du tale med din læge.
Enzymer
Indtil for nylig var der meget lidt videnskabelig dokumentation for, at visse fødevarer er bedre end andre. Vores tipoldeforældre spiste, hvad de ville, uden at bekymre sig om kolesterol, gigt og gigt. Deres naturlige mad bevarede deres naturlige smagsinstinkt og hjalp dem med at overvinde alvorlige helbredsproblemer. De holdt op med at spise, når de var syge, og drak kun vand og urtete. De kunne springe et par måltider over, hvis de overspiste. Der fandtes ingen antacida dengang. Frugtjuice og vand var den bedste løsning for børn, der blev syge eller fik feber. Deres bedsteforældre og forældre vidste instinktivt, hvad de ville have, og de valgte deres mad derefter. Dette instinkt er forsvundet i den moderne generation.
Vores smagsløg er blevet ødelagt af kemikaliseringen og forædlingen af vores mad, miljø og husholdningsapparater. Vi nyder ikke længere den samme smag og nydelse, som vores forfædre havde. Men vi er tæt på vores redning. Vi har brug for flere mineraler i kosten. Jeg henviser til uorganiske mineraler, som kroppen har brug for som katalysator for forskellige processer. Som katalysator for opsamling og transport af ilt gennem blodbanen har vi brug for kobber og jern. Uorganisk calcium, magnesium og guld er påkrævet. Vi har også brug for en række spormineraler. Uorganiske mineraler er vores kroppes arbejdere for at opfylde de forskellige metaboliske processer, der gør livet muligt. Selv om de er nyttige, vil uorganiske mineraler ikke danne enzymer.
Enzymer
Enzymer er vores livsmidler. Uden enzymer finder der ingen biokemiske processer sted i kroppen. Der kræves to vigtige ingredienser til dannelsen af disse livsvigtige enzymer. Den første er organiske mineraler og den anden er rå protein. Proteinfaktoren er kendt som apoferment og det organisk mineralholdige co-enzym er kendt som coferment. De skaber en biokatalysator, der gør det muligt for kroppen at producere sine egne enzymer. For at være effektivt må det protein, du indtager, ikke være opvarmet, frosset eller kemisk ændret. Ethvert kemikalie, syre eller alkali, der tilsættes proteinet, vil gøre det uegnet til enzymproduktion.
Råmælk, kløvede mejeriprodukter, rå, fintrevne mandler og spirede kornsorter samt rispolering er de bedste kilder til økologisk protein og mineraler. Ølgær er en anden fremragende kilde til rå proteiner. Fordi vi mangler kropslige enzymer, er sygdomme i stofskiftet og ændringer i cellestrukturen mere almindelige i dag end hos vores oldeforældre. Metaboliske sygdomme omfatter gigt, diabetes, gigt og mange andre sygdomme. Vores forfædre spiste uforarbejdede, friske, økologiske og rå fødevarer, der producerede enzymer, som opretholdt deres krops sundhed. Du kan genudvikle dine instinkter til at vælge de rigtige fødevarer for at bevare et godt helbred ved at tilføje mere rå protein til din kost.