Klokken er midnat, og verden sover. Du ligger i en fredelig søvn, og pludselig mærker du en skarp smerte i dine led. Du vågner op og undrer dig over, hvad der er sket. Din storetå bliver pludselig hævet og rød. Selv en kort gåtur til badeværelset kan være vanskelig. Du er chokeret over at opdage, hvad der er sket. Det er gigt, som er en almindelig form for gigt. Den opstår, når der dannes krystaller af urinsyre i leddene. Gigt kan forårsage stærke smerter. Naturlige hjemmemidler kan dog give lindring. Lad os se på blot nogle få af disse retsmidler.
Bemærk
- Kirsebær: Kirsebær: Kirsebær er kendt for at være effektive midler mod gigtsmerter. Anthocyaniner i kirsebær hjælper med at reducere ubehag og frustration forårsaget af gigt. Du kan enten spise kirsebærrene eller drikke den usødet saft. Gigt lindring kan også findes i tørrede kirsebær.
- Æblecidereddike (ACV): Det er blevet vist, at ACV kan reducere gigtsmerter, hævelse og kan tages oralt eller topisk. Bland 2 teskefulde ACV og rå honning sammen i et glas vand. Drik det efter måltider. For at anvende topisk, skal du bløde de berørte led med æblecidereddike.
- Charcoal Bath: Bland 1/2 kop trækulspulver med varmt vand i en skål eller et bækken, indtil det danner en pasta. Placer nu det berørte område i bækkenet og tilsæt lunkent vand for at nedsænke det. Området skal være nedsænket i 30-60 minutter.
- Koldt kompres: Læg isterningerne i håndklæder eller isposer og læg dem på de berørte områder. Kompresset skal anvendes på det berørte område i mindst 15 minutter. Herefter skal den fjernes og påføres igen. Det vil reducere ledbetændelse og smerter.
- Epsom-salt: Hvis smerten er koncentreret i den store fod, kan du lægge dine fødder i blød i Epsom-salt. Tilsæt 2-3 spiseskefulde Epsom-salt til en stor gryde med varmt vand i ca. 30 minutter. Følg anvisningerne på pakken.
- At drikke masser af vand er en anden mulighed for at lindre gigtsmerter. Det skyller overskydende urinsyrer ud og forhindrer dannelsen af nyresten. Undgå alkohol, da det kan øge urinsyreniveauet i kroppen. Disse naturlige midler kan være den bedste måde at lindre gigt naturligt på uden at skulle ændre noget i dit liv.