Gå til indhold Gå til sidebar Spring til sidefod

Hvordan kan jeg reducere urinsyre i min krop?

Hvis du ønsker at leve sundt, er det vigtigt at reducere din krops urinsyreindhold. Et overskud af denne syre kan føre til gigt, gigt og endda nyresten. Du kan undgå alle tre tilstande ved at holde dine nyrer i topform. Nyrerne er ansvarlige for at fjerne urinsyre fra kroppen. Din kost er den vigtigste faktor for den mængde syre, du producerer. For mange purinholdige fødevarer kan øge den. Hovedmålet med at forebygge gigt er at reducere indtaget af puriner. For at opnå dette skal du reducere dit indtag af kød og bi-produkter heraf, som f.eks. sovs og visse typer fisk og skaldyr.

Alkohol

Du skal også holde op med at drikke alkohol. Det er også en god idé at øge dit indtag af antioxidant-rige frugter. Hvis du drikker sort kirsebærkoncentrat, en naturlig frugtsaft, dagligt, vil det hjælpe dig med at afgifte din krop. Det er en god idé at kigge på forskellige hjemmesider, før du begynder på naturlig behandling af gigt.

Ikke alle midler vil virke for dig. Naturlige behandlinger mod gigt har ét primært mål: at sænke kroppens urinsyreindhold. Personer, der har tilstanden, vil opleve stærke smerter og nogle gange være uarbejdsdygtige i op til en uge. De kan lindre deres smerter ved at drikke infusioner af koncentreret sort kirsebærsaft to gange dagligt. Kirsebærsaftens antioxidanter nedbryder urinsyrekrystallerne i deres krop, så de kan passere naturligt gennem deres nyrer.

Naturlige retsmidler

Naturlige retsmidler mod gigt er mulige og effektive. Det bedste er, at de ikke har nogen bivirkninger. Det anbefales at drikke mindst 8 glas vand om dagen for at holde dine nyrer i optimal funktion. Dette skyller dine nyrer ud og reducerer urinsyreniveauet. Disse trin, når de kombineres med en sund og kontrolleret kost, kan hjælpe dig med at slippe af med smerten i forbindelse med gigt for altid. Disse ændringer kan virke vanskelige i starten, men de er meget gavnlige.

 

Efterlad en kommentar