Hvordan ved du, om du har gigt i hånden?

Gigtbehandling plejede at kræve strenge diæter. Medicin til behandling af gigt har dog gjort det lettere at følge urinsyrediet. Læger kalder ofte gigtbehandling for en urinsyrediet. Det er dog ikke let at undgå sine yndlingsretter som f.eks. bøf, lam, bacon eller vildt. Svaret ligger ikke i en fiskekost.

Et højt indtag af fisk kan føre til høje niveauer af urinsyre, især i skaldyr som hummer, muslinger og rejer. Det er ikke en mulighed at spise vegetarisk, da visse grøntsager har et højt indhold af puriner. Asparges (herunder blomkål, kidneybønner, kidneybønner, linser, spinat), svampe, kidneybønner og linser er alle gode muligheder.

Gigtmidler bruges for det meste til at forebygge fremtidige anfald og til at behandle langvarige symptomer. Mange patienter finder dog hurtigt lindring ved at bruge urter som ingefær og gurkemeje til at reducere inflammation og smerte. Hvis patienten er i stand til det, kan meditation være et meget nyttigt redskab.

Forskning har vist, at meditation kan reducere stress og stressrelaterede hormoner. Dette kan bidrage til at mindske smertefornemmelser og øge smertetolerancen.

Det kaldes kongernes sygdom. Alligevel er gigt langt fra forsvundet, men den er faktisk i stigning på verdensplan.

Hovedårsagen til et gigtanfald er et højt niveau af urinsyre i blodet (over 6,8 mg/dL, urinsyres opløsningspunkt). Dette molekyle cirkulerer i blodet og ophobes i leddene i form af krystaller, som forårsager en betændelsesreaktion og stærke smerter.

Kroppen producerer urinsyre, når den nedbryder puriner, som er stoffer, der findes naturligt i kroppen. Puriner findes også i visse fødevarer, herunder rødt kød og organkød som f.eks. lever. Purinrige fisk og skaldyr omfatter ansjoser, sardiner, muslinger, kammuslinger, ørreder og tun. Alkoholholdige drikkevarer, især øl, og drikkevarer sødet med frugtsukker (fruktose) fremmer højere niveauer af urinsyre. Så et højt forbrug af disse fødevarer er en vigtig markør.

Desuden kan visse vanddrivende behandlinger af forhøjet blodtryk fremme forekomsten af gigt. Det samme gælder for behandlinger, der er ordineret til nyre- og hjertetransplanterede patienter. Derfor er det vigtigt at kontrollere alle andre lægeordinationer, for nogle gange er det nok at stoppe eller ændre den ulovlige behandling.

Normalt opløses urinsyre i blodet og passerer gennem nyrerne og ud i urinen. Nogle gange producerer kroppen for meget urinsyre, eller nyrerne udskiller for lidt. Når dette sker, ophobes urinsyre og danner skarpe nåleformede uratkrystaller i et led eller det omkringliggende væv, hvilket forårsager smerter, betændelse og hævelse.

==> Årsagen til gigt er altså et overskud af urinsyre i blodet (hyperurikæmi). Men dette alene er ikke nok til at tale om gigt, der skal også være ledskader. Denne sygdom rammer ca. 2% af befolkningen og rammer ikke hvem som helst: 80% af de ramte er mænd over 40 år, ofte overvægtige og med en rigelig kost. Det er heller ikke ualmindeligt at finde en gunstig genetisk baggrund med forældre i den foregående generation, der har tendens til at få gigt.

Udseendet af et gigtanfald er ofte tilstrækkeligt typisk til at stille diagnosen, så hyperurikæmi skal søges ved at tage en blodprøve.

Gigtkriser (eller anfald) kan komme pludseligt og være ekstremt smertefulde. Under et gigtanfald opstår der smerter, hævelse og/eller rødme i det angrebne led. Gigtanfald varierer i varighed: nogle varer kun nogle få timer, andre flere dage.

Uden behandling vil et mindre gigtanfald forsvinde spontant inden for 1-2 uger. Med behandling forsvinder smerterne i løbet af få timer, og gigtanfaldet er overstået.

Når der påbegyndes en baggrundsbehandling, kan urinsyregigt falde, og gigtanfald bliver sjældne. Uden baggrundsbehandling vender gigtanfaldene tilbage. De første gigtanfald rammer normalt fødderne (især storetåen), derefter anklerne og knæene

Efter flere års udvikling kan gigt påvirke leddene i armene (hænder, albuer).

Det angrebne led hæver og bliver rødt, varmt og smertefuldt. Leddet kan blive stift og gøre mere ondt, når det berøres. Et akut anfald af gigt i hånden varer i gennemsnit 3 til 10 dage.

Nogle gange har folk med akut gigt kun anfald en eller to gange om året. Når man har kronisk gigt, sker anfaldene oftere, og de normale perioder mellem anfaldene er kortere.Der er ting, du kan gøre for at kontrollere dine symptomer under gigtanfald.

Under et anfald er det vigtigste mål med behandlingen at reducere smerte og hævelse i leddet. Hvis du allerede tager urinsyresænkende medicin på tidspunktet for anfaldet, skal du fortsætte med at tage den som sædvanlig. Hvis du ikke allerede tager urinsyresænkende medicin på tidspunktet for krisen, bør du ikke begynde at tage urinsyresænkende medicin under krisen, men efter krisen, som din læge har anvist.

Bevar en sund vægt. Gigtsymptomer kan forværres af overvægt og stress.

Forsøg altid at tabe overvægt ved at følge en kontrolleret kost. Hurtigt vægttab kan føre til for meget urinsyre i blodet.

Undgå kulhydratfattige diæter for at tabe dig. De har et højt indhold af fedt og protein, hvilket direkte kan øge dine chancer for at udvikle hyperurikæmi (højt indhold af urinsyre) i dit blod.