Siden tidernes morgen har urtemedicin været brugt til at behandle forskellige lidelser. Mange traditionelle medicinske områder, såsom indiansk indiansk medicin, naturmedicin, homøopatisk medicin og orientalsk medicin, hvor urter er de vigtigste ingredienser, er stadig meget udbredt i dag. Mange af de lægemidler, der ordineres i dag, har deres oprindelse i urter. Det findes i mindst 25% af recepterne. Disse indeholder også et eller flere aktive plantestoffer. Mange af disse lægemidler anvender ingredienser eller planteekstrakter for at efterligne naturlige planter. Disse traditionelle lægemidler er velkendte for deres evne til at reducere inflammation og smerter i nakken. Urtehjælp Det var...
Hjælp med urter
Det blev opdaget, at mange af disse medicinske og kulinariske urter indeholder betydelige mængder antioxidanter. Det er blevet bekræftet af grundige videnskabelige undersøgelser. Antioxidanter findes i perikon, havesalvie og gingko biloba. Sammenlignende undersøgelser med frugt har vist, at blot en teskefuld frisk oregano kan give de samme egenskaber mod frie radikaler som et mellemstort æble. Antioxidanterne i tørrede og forarbejdede krydderurter er ikke så stærke som dem, der findes i friske krydderurter. Friske krydderurter er bedre end tørrede krydderurter. De er også involveret i helbredende aktiviteter såsom lindring eller reduktion af nakkesmerter i højre side. Urterne stimulerer hormonerne og støtter immunforsvaret.
De reducerer også inflammation. Brug varme eller fugtige urtepakninger til at lindre nakkesmerter i højre side. De hjælper med at øge blodcirkulationen. Evnen til at berolige muskler er også et kendetegn ved urteekstrakter, te, te eller saft lavet af urter. Spændinger, muskelspasmer og depression er alle almindelige symptomer. Det er alle almindelige symptomer på kroniske smerter. Nogle af de mest populære urter er burre, baldrian, pilebark og perikon. Pilebark er en af de mest populære urter. Den har den højeste smertestillende og antiinflammatoriske effekt. Den er også kendt for at lindre smerter, herunder nakkesmerter i højre side.
Immunforsvaret
Man har opdaget, at mange af pilebarkens bestanddele har en immunforstærkende effekt. De er også gode til at reducere feber og virker antiseptiske. Den er også kendt for sine antioxidante egenskaber. Dette område er i øjeblikket genstand for omfattende forskning. Det anbefales, at børn under 16 år ikke indtager pilebark. Det anbefales ikke til nogen, der er allergiske over for aspirin eller salicylsyre.
Pilebark bør ikke bruges af folk med gigt, diabetes eller andre helbredsproblemer som gastritis, hæmofili og mavesår. Disse naturlige stoffer kan behandle mange lidelser, herunder nakkesmerter i højre side, følelsesmæssig stress, hududslæt, træthed, maveproblemer og hududslæt. Det anbefales dog at konsultere en læge, før man indtager nogen af disse urter. FDA har mærket nogle urter som sikre. Disse urter omfatter persille, ingefær og hvidløg. Før du tager kosttilskud med urter, bør du konsultere din læge.
Fordele ved fiskeolie
Vidste du, at omega-3-rige DHA-fiskeoliekapsler kan gøre en kæmpe forskel for dit helbred? Disse næringsstoffer, især DHA og EPA, har vist sig at være potente forebyggende lægemidler og kan i høj grad lindre symptomer forbundet med mange lidelser. Lad mig fortælle dig om de mange fordele ved omega-3-fedtsyrer, og hvorfor du bør bruge dem. Først skal du vide, hvordan det påvirker dit hjerte at tage et omega-3-tilskud. DHA ser ud til at være det vigtigste element for dit hjertes sundhed. Det sænker og regulerer dit hjerteslag, sænker blodtrykket, forebygger arytmier, sænker blodsukkeret, sænker blodtrykket og forhindrer blodplader i at klæbe sammen og skabe blodpropper.
En fiskeoliekapsel af høj kvalitet kan give fordele for din hjerne. Omega-3-fedtsyrer har vist sig at forhindre dannelsen af amyloide plaques, som menes at være en nøglefaktor i udviklingen af Parkinsons og Alzheimers sygdom. De har også en positiv indvirkning på din hjerne på mange andre måder. DHA og EPA er stærkt knyttet til kognitiv udvikling og synsskarphed. De er effektive til at forbedre hukommelsen og indlæringsevnen. Ikke-insulinafhængige diabetikere vil opdage, at fiskeoliekapsler har mindre insulinresistens. Det resulterer i nedsat glukoseoptagelse og glukosemetabolisme.
DHA
DHA øger også insulinudskillelsen fra betacellerne i bugspytkirtlen, hvilket er med til at regulere blodsukkerniveauet. DHA har en beskyttende funktion ved diabetisk neuropati. Det er en tilstand, der påvirker alle nerver på grund af mikrovaskulære skader, der involverer små blodkar. Omega-3-fedtsyrer har vist sig at være gavnlige i behandlingen af gigt, arthritis og andre kroniske inflammatoriske tilstande. Det skyldes, at indtagelse af omega-3-fedtsyrer modvirker virkningen af for mange omega-6-fedtsyrer i kroppen.
Sandsynligheden for at udvikle sygdom øges af omega-6-fedtsyrer. En fiskeoliekapsel indeholder mere olie end olie fra fed fisk. En af grundene er, at fisk indeholder mere EPA end DHA, hvilket kan føre til positive sundhedsmæssige fordele. De urenheder, der findes i fisk, såsom kviksølv, arsenik og bly, er blevet fjernet fra forarbejdet fiskeolie. At supplere sin kost med DHA-rige fiskeoliekapsler har mange fordele. Jeg vil ikke kede dig med detaljer. Det ville være en smart beslutning at bruge dem til at øge dit omega-3-fedtsyreniveau. De kan gøre dit liv lettere.
Arginin
L-arginin, en aminosyre, der produceres af nyrerne, fås nu som kosttilskud. Dette kemikalie har den vigtigste funktion at eliminere ammoniak. Det er involveret i produktionen af L-glutamat og kreatin. Det gennemgår en forandring i kroppen og bliver til nitrogenoxid, som er en kraftig neurotransmitter. Kroppen danner selv aminosyren, men den kan også findes i mejeriprodukter, kød, nødder, solsikkefrø og havre. I de fleste tilfælde kan arginin fås fra fødevarekilder. Der er dog nogle forhold, der kan reducere kroppens forsyning. Sygdomme eller andre lidelser kan påvirke tilførslen af dette kemiske stof.
Tilskud er nødvendige, hvis kroppens forsyning af denne aminosyre er lavere end normalt. Mangel kan vise sig på mange måder. Hårtab, forstoppelse og langsom sårheling er nogle af symptomerne. Disse symptomer kan også være tegn på andre sygdomme, så det er vigtigt at konsultere din læge, hvis du oplever disse symptomer. Kroppen er afhængig af dette stof til mange funktioner. Det er ansvarligt for udskillelsen af affaldsstoffer fra nyrerne. Det spiller også en rolle i immunsystemets funktion. Dets evne til at forbedre hjerte-kar-sundheden har tiltrukket mange sundhedsbevidste personer. En af de mest fantastiske ting ved dette kosttilskud er dets fordele for hjertet. Det er blevet nævnt, at det kan omdannes til nitric dioxide, som er en neurotransmitter.