Hvorfor skal jeg hele tiden kontrollere mine fødder?

Næsten alle lægepraksis har et skilt i undersøgelsesrummet, der beder diabetikere om at tage deres sko og sokker af. De behøver ikke at være de eneste, der holder øje med, hvad der sker i området. Gigt kan påvirke fødderne fra osteo og reumatoid gigt. Faktisk angriber RA de mindre knogler først. Det er vigtigt at håndtere smerterne og mindske skaderne. For dem med OA er det let at håndtere smerten. Aktuel smertelindring og antiinflammatorisk medicin kan være meget nyttigt. Da RA er en autoimmun sygdom, bør din læge hjælpe dig.

Symptomer

Disse problemer kan opdages ved at se efter hævelse, især omkring anklen og tæerne. Du kan også bemærke en vis rødme. Hvis du får nye symptomer, skal du kontakte din læge. Det er usandsynligt, at du har brug for at se en læge, hvis du har OA. Personer med RA kan dog kræve et besøg.

• Diabetes: Diabetisk neuropati kan forårsage følelsesløshed eller nervesmerter. Dette påvirker normalt ben, fødder og ankler. Det er let at overse en skade eller overse en hård hud, hvis der er følelsesløshed. Diabetikere heler langsommere, især i ben eller fødder. Enhver skade, der kan blive inficeret, er det, du skal holde øje med. Påfør aktuelt antibiotika på det berørte område. Hvis det ikke heler, bør du kontakte din læge. Din læge vil også kontrollere, at dine negle er korrekt trimmet, og at der ikke er nogen hård hud. Hvis sidstnævnte ikke behandles, kan det sidste føre til sår. Det er let at fjerne for mange på grund af den bedøvende virkning.Dette skal ske hos din læge.
• Gigt: Når du har haft dit første anfald, behøver du ikke at få besked af nogen, hvis det forværres. Du skal være opmærksom på øget rødme, varme og hævelse i det angrebne led. Hvis du er heldig, kan du måske fange det, før det bliver meget smertefuldt.
• Forhøjet blodtryk: Et tegn på forhøjet blodtryk kan være hævelse i fødder eller ankler. Begge ankler bør være hævede, da kun den ene normalt kan være påvirket af de andre tilstande. Denne hævelse er et tegn på, at det er tid til at besøge lægen. Det er muligt at lægge mærke til symptomerne, før det er for sent. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på disse tegn.
• Graviditet: Du vil opleve en vis hævelse i dine fødder og ankler. Din krop tilbageholder mere væske. Et tegn på en alvorlig tilstand er en større hævelse. Dette problem kan være forårsaget af præeklampsi eller toxæmi under graviditeten. Kontakt din læge med det samme og følg hans/hendes anvisninger. Dine liv og dine kære kan være i fare. Spørg din læge, hvis du er blevet diagnosticeret med en medicinsk tilstand. Også hvilke symptomer du skal holde øje med, og hvornår du skal melde dem tilbage. Du kan også få udleveret oplysninger, som du kan læse hjemme hos dig selv. Disse ting kan redde dit liv.

Pleje af fødderne

Vores fødder er nok den mest oversete del af vores krop. Vores vægt lægger et stort pres på vores fødder, da de er den vigtigste del af vores krop. Vi antager, at vores fødder er sikre, fordi vores sko og sokker dækker dem hver dag. Det betyder dog ikke, at vores fødder er beskyttede og sikre. Hvad nu, hvis problemet ikke kun er på overfladen? Værre er det, at de sko, vi bærer, kan forårsage usynlige problemer inde i vores fødder. Vi ignorerer ofte de mindre smerter, som vi føler, når vi går. Det er noget, som ingen bør ignorere. Du kan overveje at gå til en fodterapeut, hvis du oplever smerter i dine fødder, når du går. En fodterapeut, en læge, der har specialiseret sig i fodpleje, er også kendt som en fodterapeut. Det kan være svært at tro, at der er brug for en specialist i fodpleje.

Mange mennesker er ikke klar over, at foden er forbundet med andre store dele af kroppen. Hvis vi forsømmer vores fødder, kan det påvirke hele vores krop. Det samme gælder for sygdomme. En måde at se, hvad der sker, er ved at kigge på din fod. Oftest er det første, der fortæller os, om vi lider af en sygdom, vores fødder. Dine fødder kan være misfarvede, hvis du har gigt. Diabetespatienter udgør størstedelen af de patienter, der regelmæssigt besøger en fodterapeut. Det vigtigste symptom på diabetes findes i fødderne. Diabetespatienter oplever en opbremsning i kroppens helingsproces.

En fodterapeut vil råde os til at undgå at få snitsår, blå mærker og sår på vores lemmer. Det kan føre til infektion eller, værre endnu, til amputation, hvis sårene og snitsårene ikke behandles med det samme. Du bør også holde øje med eventuelle røde områder, da disse kan være tegn på en begyndende hudtumor. Du bør ikke vente med at miste dine fødder, før du tager dig af din fod. Pas godt på dine fødder, og tag ikke nogen del af din krop for givet. En fodspa er en god måde at forkæle sig selv på en gang imellem. Overanstreng ikke dine fødder. Hvis du føler dig træt af at gå, kan du stoppe op og sætte dig ned på en stol med benet hævet. Lav nogle fodrelaterede øvelser eller strækøvelser i begyndelsen af hver dag. Sørg for at tjekke dine fødder for misfarvninger, buler eller snitsår, der ikke heler. Det er bedre at forebygge eventuelle fremtidige problemer. Hvis du føler behov for det, bør du besøge din læge til en kontrol hver måned. Vent ikke, indtil dine fødder gør ondt.

Problemer med fødderne

• En forsvindende bue. En overrevet sene kan få din fod til pludselig at blive flad. Mens nogle mennesker har naturligt flade fødder og andre har let hvælvede fødder, har de fleste mennesker let hvælvede fødder. Hvis din fod er blevet fladere, end den var før, bør du kontakte en professionel. Et problem med en sene kan føre til mere alvorlige komplikationer.
• Gang kan forårsage smerter, der er værre. Gang kan forårsage alvorlige smerter i fødderne, f.eks. akillessenebetændelse. Efter at have siddet i lang tid eller efter at have gået om morgenen kan smerten være intens. Akillessenehindebetændelse skyldes betændelse i akillessenen. Dette kan føre til mere alvorlige problemer.
• Ændre din farve. Begge dine fødder skal have nøjagtig samme farve. Hvis du opdager, at en eller flere af dine fødder har forskellige farver, bør du kontakte en fodterapeut. Et problem med cirkulationen kan være årsag til, at din fod bliver en mørkere nuance end normalt. Den kan føles hårdere end normalt at røre ved. Rødme kan også være et tegn på gigt eller infektion.
• Følelsesløshed. Mange diabetikere føler følelsesløshed i deres fødder eller en prikkende fornemmelse. Neuropati er en form for nerveskade. Fodterapeuter er uddannet i diabetesbehandling. Hvis du føler dig følelsesløs i fødderne, skal du kontakte dem med det samme. Dette er blot nogle få af de mulige problemer, der kan påvirke dine fødder.