Gigt er ikke ensbetydende med, at du skal være afskåret fra dine smagsløg. Gigtpatienter skal foretage nogle ændringer i deres kost, som ofte kan være drastiske og overvældende. Der findes mange opskrifter, der vil behage dine smagsløg. Internettet vil være din bedste ven, når du først får konstateret gigt. Du vil søge efter smertelindring, husråd og alt derimellem. Du bør søge efter fødevarer, du kan spise. Gigtpatienter vil have en anden kost end normalt. Du vil have et begrænset udvalg af fødevarer, som du kan spise.
Planlægning af måltider
Din måltidsplanlægning vil ændre sig for at tage højde for fremtidige gigtanfald. Prøv nudler med en parmesanostdressing for at få et lækkert og sundt måltid. Dette er en af de fødevarer, du vil elske. Kog nudlerne i henhold til anvisningerne på pakken. Dræn pastaen, og læg den i en skål. Bland alle ingredienserne, og bland dem godt sammen. Servér måltidet varmt. Denne opskrift giver 4 portioner.
Bland hvidløg, tomater, salt, yoghurt og olivenolie sammen. Tilsæt peber og salt. Anbring blandingen på et fad. Pynt med oliven og radiser. Lav dejen til dine tærter. Stil den til side. Bland alle ingredienserne sammen, og sæt dem til side. Lav derefter 20 lige store kugler af dejen. Læg dejkuglerne på en bageplade beklædt med mel. Læg dejkuglerne på en melbestrøet bageplade, og dæk dem med et fugtigt klæde. Lad dem hvile på et lunt sted i ca. en halv time. Kuglerne skal rulles til 6-tommers cirkler. Fordel fyldet i 20 lige store portioner. Læg hver portion af fyldet i en dejkugle. For at danne en pizzasnitte foldes dejkuglen over fyldet.
Husk
Sørg for at forsegle kanterne på din skorpe. Du skal lægge fyldet i tærterne med det samme. Ellers kan fyldet ændre sig til en vandig konsistens. Læg tærterne på en smurt bageplade og bag dem ved 400F i 20 minutter. De er færdige, når tærterne får en let gylden farve. Pensl toppen let med olivenolie.
- Hvad er årsagerne til gigt? Find her 8+ svar på dine vigtigste spørgsmål Gigt er en kronisk sygdom forårsaget af et overskud af urinsyre i blodet, kendt som hyperurikæmi. Mikrokrystaller af urinsyre kan derefter aflejre sig i leddene og det omgivende væv og skabe betændelse eller inflammatorisk artropati. Det er gigtårsager. Gigt viser sig ved forekomsten af inflammatoriske ledudbrud, der kaldes "gigtanfald". Det er en af de mikrokrystallinske gigtlidelser, også kendt som mikrokrystallinsk reumatisme. Gigt er en form for gigt, der især rammer mænd mellem 50 og 60 år og især mænd fra en familie af "gigtramte" (som har tendens til at producere meget urinsyre, og som har en...
- Hvad er almindelige myter om gigt? Myter om gigt er vedholdende og mange. Dette forbløffer mig. Du kan finde modstridende oplysninger på mange hjemmesider om gigt og gigtbehandlinger, hvis du blot kigger på nogle få. Selv på angiveligt pålidelige websteder tager det ikke lang tid at finde dem. Disse myter er hovedårsagen til, at gigtbehandlingen er blevet så dårlig i løbet af det seneste årti. Dårlige oplysninger bliver konstant sendt rundt - igen og igen. Denne artikel vil hjælpe med at aflive nogle af disse myter. Myter og fakta Gigt kan behandles. Mange hjemmesider hævder at have "gigtkure", men du skal sende nogle penge. Gigt er...
- Hvad er den særlige gigtkost? Find her +8 forklaringer, der virkelig vil hjælpe dig Gigtkost er en kost, som er virkelig nem at følge. Men lad os først sikre os, at vi alle ved, hvad gigt er... Gigt er en form for gigt, der især rammer mænd og forårsager anfald af ledsmerter. Gigt skyldes et unormalt højt niveau af urinsyre i blodet. Dette kaldes hyperurikæmi. Urinsyre er et affaldsprodukt, som stofskiftet normalt producerer i rimelige mængder. Når der er et overskud, aflejres urinsyre "dråbe for dråbe" i kroppen i form af krystaller, især i leddene. Disse aflejringer udløser derefter inflammatoriske...
