Gå til indhold Gå til sidebar Spring til sidefod

Kan naturlige kure lindre gigtsmerter?

Følg disse enkle naturmedicin mod gigt for at slippe af med smerten. Selv om naturmedicin har eksisteret i århundreder, er de fleste naturmedicinere først blevet opdaget i det sidste årti. Mange remedier har vist sig at være falske, som du måske kan forestille dig. Der er mange naturmedicin, der kan være meget nyttige, og nogle bliver anbefalet af traditionelle læger. Gigtartritis kan forårsage hævelse, smerte, betændelse og endda død.

Naturlige retsmidler

Disse naturmedicin kan hjælpe dig med at spare mange timers smerte. Gigt er ikke uhelbredelig, men mange mennesker har fundet enkle måder at lindre deres symptomer på. Disse midler kan være blevet brugt af Kong Arthur. Kong Arthur? Gigt har eksisteret siden antikken og blev engang kaldt "kongers sygdom". Ifølge mange historikere var gigt en almindelig sygdom blandt de rige og kongelige for århundreder siden.

Gigt var højst sandsynligt et resultat af dårlig kost og arvelighed. Gigt er en form for gigt forårsaget af for meget urin. Den kan forebygges ved at skylle urinen ud og holde krystallerne nede. Hvad er urinsyre? Urinsyre er et affaldsprodukt fra kroppens puriner. Gigt er ikke en tilstand, der er arvelig. Den skyldes dog oftest den ramtes livsstil. Gigt er mindre almindelig hos raske mennesker.

Naturlige behandlinger

Her er nogle måder, hvorpå du kan blive sundere og slippe af med gigt.

  • Tro på, at du kan behandle din gigt! Mange mennesker opgiver at behandle gigt, når de hører udtrykket "arveligt". Du kan behandle gigt med succes, hvis du tager kontrol og forbedrer dit helbred.
  • Gigt bør ikke behandles med smertestillende midler. Mange læger anbefaler ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID), som kan indtages oralt for at reducere betændelse. Mange mennesker bukker under for fristelsen til at tage smertestillende medicin for at behandle deres sygdom. Det gør ikke noget, at du ikke kan mærke symptomerne, det betyder ikke, at de ikke er der. Millioner af mennesker har skadet deres led og forårsaget yderligere skade.
  • Kend dit Body Mass Index (eller BMI). Fedme kan forårsage høje niveauer af urinsyrer i din krop. Det er vigtigt at holde din kropsvægt inden for 20-25 pund fra din idealvægt. Dit body mass index hjælper dig med at afgøre, om du er på din idealvægt. Denne rapport indeholder nogle nemme måder at tabe sig på!
  • Du må ikke blive dehydreret! Gigt kan være forårsaget af dehydrering. For at skylle urinsyre ud bør du drikke halvdelen af din kropsvægt i gram hver dag. Du bør drikke 100 ounces vand, hvis du vejer 200 pund.
  • Drik vand med en pH-værdi på over 7.
  • Undgå fødevarer med et højt indhold af puriner. Dette er et godt sted at starte. Det vil reducere dit purinindhold drastisk, hvilket vil sænke din urinsyre. Undgå fødevarer som ansjoser og sovs, lever, muslinger sardiner kammuslinger rejer, fisk, skaldyr fjerkræ, rødt kød og rødt kød.
  • Spis en enkel kost med et højt fiberindhold. Undgå fastfood og forarbejdede fødevarer for at tabe ti pund. En simpel kost bør indeholde masser af friske, ukogte frugter og grøntsager. Fuldkorn anbefales også.
  • Tag vitaminer! C- og E-vitamin bør tilføjes til din kost. C-vitamin, også kendt som ascorbinsyre, har vist sig at kunne sænke urinsyreniveauet naturligt. Vi anbefaler 1000 mg ved et anfald og 500 mg for at vedligeholde.
  • Lad være med at drikke! Hvis du drikker mere end én alkoholholdig drik om dagen, kan det øge din risiko for at få et anfald. Begræns dit indtag til én om dagen.
  • Prøv disse enkle naturmedicin.

 

Efterlad en kommentar