Spring til indhold Spring til sidepanelet Spring til sidefoden
Hjemmelavet sundt low carb eller ketogen

Hvordan kan man naturligt håndtere fibromyalgi?

Fibromyalgi kan beskrives som et syndrom med en række forskellige symptomer, herunder stærke muskelsmerter, træthed, kognitive problemer og hukommelsesproblemer. Selv om der ikke findes nogen kur eller kendt årsag til denne lidelse, har forskere fundet flere metoder, der kan bruges til at lindre eller undertrykke symptomerne. Mange mennesker tyer til at undgå fødevarer, der kan forværre deres symptomer, for at lindre deres symptomer. Der findes ikke én diæt eller formel, der effektivt kan modvirke virkningerne af fibromyalgi. Forskellige mennesker kan reagere...
sommerens bær

Hvordan kan frugter hjælpe med at bevare et godt helbred?

Der er liv og frugt, og der er håb. Ni hundrede og nioghalvfems ud af tusind helbredere bliver nødt til at acceptere denne sandhed. Selv om mange mennesker har hørt om "druekuren" mod overfodring og "citronkuren mod gigt", er disse "kure" stort set kun navne. Det er stadig forbløffende for den uindviede, hvor meget frugt man kan spise, hvis man giver afkald på alle andre fødevaretyper. Dette bør ikke gøres på en hensynsløs eller tilfældig måde....
Tandkødsbetændelse.

Hvordan bekæmper man betændelse med mad?

Kronisk inflammation er det, jeg vil koncentrere mig om i denne artikel. Kronisk inflammation kan være forårsaget af mange faktorer, herunder stillesiddende arbejde, overvægt, rygning, øget stress og søvnmangel. Disse faktorer, sammen med den amerikanske standardkost, bidrager i høj grad til et lavt niveau af inflammation. Dette kan fremskynde aldringen og øge din risiko for at udvikle sygdomme. Det er vigtigt at tage skridt til at reducere inflammation, som kan fremme sygdom. Naturen har givet mange naturlige måder at bekæmpe inflammation på. Visse...
Problemer med mavepine

Hvordan kan jeg fremme mit helbred og reducere aldring?

Inflammation er ofte den grundlæggende årsag til mange almindelige lidelser, såsom IBS Iritable Syndrom, gigt og lignende lidelser som gigt. Det kan også kaldes inflammation. Det kan også kaldes simpel levevis, aldring eller skader på kroppen. Det hele koger ned til inflammation, skader på kroppen og de deraf følgende helbredsproblemer og problemer. Mange af de skader, der opstår som følge af inflammation, kan ses på kroppens helbred. De kaskader af inflammation, der kan føre til...
Portræt smuk kvinde

Hvordan håndterer man blod urinsyre?

Denne artikel forklarer, hvorfor høje urinsyrer i blodet er så almindelige. Den forklarer også, hvorfor flere mennesker, der lider af høje urinsyreværdier i blodet (gigt), søger lindring ved hjælp af naturmedicin i stedet for at tage medicinbaseret medicin. Endelig vil du lære fire af de mest effektive naturmedicinere, der kan sænke syreindholdet i blodet og lindre de alvorlige smerter ved gigt. Puriner, kemiske forbindelser, der findes i vores kroppe og i de fødevarer, vi spiser, er den vigtigste årsag....
brombær, jordbær, blåbær

Hvad skal man vide om fastekost?

Faste er ikke en fysisk øvelse, men en åndelig øvelse. Faste er ikke andet end sult. Det kan føre til proteinsvind i hjertet, leveren og nyrerne, huden og musklerne. Faste kan også føre til svaghed, svimmelhed og hovedpine samt til ketose, gigtanfald og svimmelhed. Faste er ikke en god måde at tabe sig på. Du har to muligheder. Du kan vælge at faste og tabe dig hurtigt, men du har også mulighed for at se godt ud...
Lækker rå

Hvilket sødestof skal du vælge?

Lad os se virkeligheden i øjnene. Vi har alle sammen lyst til søde sager på et tidspunkt. Hvilket sødemiddel skal jeg bruge, hvis jeg laver dessert derhjemme? Hvad skal du putte i din kop kaffe? Den bør ikke indeholde majssirup med højt fructoseindhold. Det er fordi det gør dig fed. Hvor meget værre er high-fructose sirup end sukker? Eller honning? Det er på tide at lære videnskab. Fem sukkerarter er kendt som monosaccharider: glukose (glukose), galaktose (xylose) og ribose. Disse fem sukkerarter er byggestenene i...