Spring til indhold Spring til sidepanelet Spring til sidefoden
overvægtig smilende kvinde

Hvad er virkningerne af fedme?

Fedme (eller overskydende kropsfedt) skyldes ofte, at man spiser for mange energirige fødevarer og ikke dyrker nok motion for at forbrænde kalorier. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen vil omkring 2,3 milliarder voksne verden over være overvægtige i 2015, og mere end 700 millioner vil være overvægtige. Fedme kan have alvorlige konsekvenser for dit helbred og øge din risiko for at udvikle livstruende sygdomme. Fordi det er vanskeligere at gå, motionere eller stå op om morgenen, fører fedme til konditionsforringelse....
Forskellige former for sukker

Hvordan håndterer man diabetes?

80 millioner amerikanere er endnu ikke diagnosticeret som prædiabetikere (med nedsat sukkertolerance). Insulin er et hormon, der hjælper kroppen med at flytte sukker gennem blodbanen til brug eller lagring. Insulinresistens er en tilstand, der fører til høje glukoseniveauer. Dette kan føre til kroniske sygdomme som f.eks. hjertesygdomme og diabetes. Forbruget af for mange forarbejdede fødevarer og kornprodukter er en af de vigtigste årsager. D-vitamin er vigtigt for at bekæmpe influenza- og forkølelsessymptomer. D-vitamin...