Gå til indhold Gå til sidebar Spring til sidefod
Agave sirup i en skål

Er agavesirup godt for mit helbred?

For nylig har majssirup med højt fructoseindhold (HFCS) været i medierne. Det kan føre til fedme, hvilket flere og flere mennesker er ved at finde ud af. Nylige undersøgelser har vist, at HFCS kan indeholde kviksølv, afhængigt af hvordan det er fremstillet. Som et alternativ til HFCS har nogle vendt sig mod agavesirup. Den er sød og nem at bruge. Er agavesirup godt? Nylige undersøgelser har vist, at agavesirup kan være endnu værre end majssirup med højt fruktoseindhold på visse måder. Fructose er et sukker...
Forskellige typer sukker

Hvad skal man vide om falsk sukker?

Du er fast besluttet på at tabe dig. For at hjælpe dig med at gøre dette, går du til kunstige sødemidler. Hold fast! Dette er, hvad du skal vide, før du griber efter light sodavand. Folk, der bruger kunstige sødestoffer, tager oftere på i vægt end dem, der bruger den ægte vare. Diætdrikke er endnu værre! Kunstige sødemidler kan øge insulinniveauet kraftigt. Kunstige sødemidler kan gøre det svært at føle sig mæt. Producenterne bruger ofte to eller flere kunstige sødemidler i deres forarbejdede fødevarer for at...