Vi ved alle, at vi bør drikke mere vand. Vi kender alle til de sundhedsmæssige fordele ved at være hydreret. Men vi har så travlt, at vi glemmer at drikke. Vi tror, at vi har vand nok, så vi stopper ved drikkefontænen for at få en hurtig drink eller går hen til vandkøleren på kontoret. Hydrering er ikke nok. Vi har også brug for spormineraler. Alt vand er ikke lige godt. Nedenfor er en liste over de mest almindelige typer vand, som vi drikker hver dag...