Spring til indhold Spring til sidepanelet Spring til sidefoden
Balanceret ernæring
Gigt kost

Hvad er purinfattig mad?

Gigtanfald kan være forårsaget af en kost med højt indhold af purin. Gigt skyldes kroppens omdannelse af purin til urinsyre. Gigt er en form for gigt. I modsætning til andre former for gigt kan den dog håndteres med enkle kosttilskud i håndkøb og en sund kost. Vi vil give dig en liste med lavt indhold af puriner samt nogle andre måder at slippe af med gigt på.Tag til efterretningPå grund af det høje kolesterolniveau bør æg begrænses til højst...
5. januar 20234Kan lide0Kommentarer
Sund frisklavet grøn smoothie
Kost for gigt

Hvorfor starte en grøn juicekur?

Juicing bliver mere og mere populært som en behandling af kroniske sygdomme som diabetes og kræft. For at få juice behøver du kun at kende nogle få grundlæggende ting. Alle grøntsags- og frugtjuicer er gode, men grøn juice indeholder intet sukker og er særligt næringsrig. Rå grønne grøntsager har helbredende egenskaber, som er ubestridte. Selleri er en almindelig grøntsag, som de fleste mennesker ikke engang overvejer. Det er lækkert sammen med usunde fødevarer som f.eks. kartoffelchips. Det kan sænke blodtrykket, forebygge slagtilfælde og...
13. december 20222Kan lide0Kommentarer
blå druer
Kost for gigt

Hvad skal man vide om puriner?

Gigtudbrud kan være meget smertefulde. Du er nødt til at handle hurtigt for at lindre dine symptomer. Du kan gøre en stor forskel ved at ændre din kost. Lær, hvordan du kan reducere gigt ved at foretage nogle livsstilsændringer. Gigtudbrud skyldes for meget urinsyre i dit blod. Høje niveauer af urinsyrer kan medføre, at der dannes urinsyrekrystaller i dine led og bindevæv. Din krop metaboliserer kemiske forbindelser kaldet "puriner", hvilket resulterer i urinsyre. Puriner kan også...
6. december 20211Som0Kommentarer
kirsebær i vand
Kost for gigt

Hvad er hemmelighederne ved kirsebær?

Kirsebær har sin oprindelse tilbage til det gamle Tyrkiet og Grækenland. De nåede til sidst frem til Rom i 72 f.Kr. Langsomt flyttede de op til Frankrig. Kong Henrik VIII kunne lide dem nok til at bringe dem tilbage til England i begyndelsen af 1500-tallet. De hører til samme frugtfamilie som mandler, blommer, abrikoser og ferskner. Mange mennesker forbinder kirsebærblomster med Japan. De fleste af disse smukke blomster bliver dog ikke til frugt. I slutningen af...
1. december 20201Som0Kommentarer
knæsmerter, arthritis, arthrose
Rheuma

Hvordan stopper man gigtsmerter?

Gigt-smerter kan stoppes - Gør klogere madvalg Gigt-smerter kan være voldsomme. Endnu værre er det, at gigt kan medføre, at dine normale bevægelsesmuligheder begrænses. Du kan have svært ved at gøre de ting, som du plejede at gøre, før gigt overtog dit liv. Der findes mange typer af gigt. De mest almindelige omfatter gigt, slidgigt og reumatoid gigt. Det er muligt at håndtere gigt, i modsætning til hvad mange tror. Du skal blot tage visse lægemidler, der er specifikt...
29. november 20201Som0Kommentarer
Smerter i knæleddet
Reumatisme Gigt

Hvordan kan man forebygge og behandle slidgigt?

Slidgigt er også kendt under navnene degenerativ arthritis og degenerativ ledsygdom. Degenerativ arthritis henviser til de unormale mekaniske egenskaber i et led, som fører til ødelæggelse og nedbrydning af ledbrusk og knogler. Degenerative ledsygdomme kan skyldes genetiske, udviklingsmæssige, metaboliske ændringer, mekaniske belastninger, ernæringsmæssige mangler og arvelige ineffektiviteter. Slidgigt kan ledsages af andre tilstande som f.eks. diabetes, inflammatoriske sygdomme (reumatoid arthritis, borrelia og gigt), fedme, traumer og blodsygdomme. Der er mange...
25. november 20201Som0Kommentarer