Spring til indhold Spring til sidepanelet Spring til sidefoden
Vanddråbe splash

Hvad er vigtigheden af hydrering?

Mennesker adskiller sig fra andre pattedyr ved at have brug for vand for at overleve. Vores kroppe består af 70% vand, hvis du tænker over det. Det findes i vores celler og spiller en vigtig rolle i næsten alle kroppens funktioner. Fordi vand er så vigtigt for vores kroppe, er det afgørende, at vi erstatter alt vand, der går tabt i vores daglige liv. Vores kroppe kan overleve i fem uger uden mad, men hvis vi ikke har nok vand, vil vi...