Faste er at være villig til at holde op med at spise, drikke eller begge dele i en bestemt periode. Der er mange grunde til, at en person kan vælge at faste, afhængigt af hans/hendes personlige livsstil og mål. Det er personen selv, der bestemmer, hvilken type faste der skal gennemføres, og hvornår den skal foregå. Nogle mennesker anbefales ikke at faste. Personer med slankesygdomme, underernæring, gravide kvinder og personer med en fortid eller hjertearytmi bør ikke faste. Alle, der faster, bør være under nøje lægeligt tilsyn....