Spring til indhold Spring til sidepanelet Spring til sidefoden
Sød, saftig

Hvad er fordelene ved at spise frugt?

Denne dessert med rå ananasis er perfekt til dem, der gerne vil spise sundt og stadig nyde is-lignende desserter. Denne is er en klassisk rå opskrift, som raw foodister har lavet i årevis. Selv om den ikke er lavet med fløde, ligner konsistensen is, sorbet eller sorbet. Den er ret overraskende, når man først laver den. Den er nem at lave og er en af de nemmeste opskrifter, hvis du vil spise godt og have sunde...
Par, der holder sig hydreret

Er der sikkert naturligt sundt vægttab?

Omkring 65% af alle nordamerikanere er overvægtige eller buttede. Som registreret sygeplejerske ser jeg hver dag komplikationerne og resultaterne af dette voksende problem. Mit mål er at hjælpe folk med at tabe sig sikkert og sundt. De resultater, de opnår, er ikke langvarige. Det er bedre at stole på et sundt vægttab, der giver dig varige resultater. Det er vigtigt at sætte realistiske mål og ikke forvente at tabe sig meget på kort tid....
Frisk ananassaft

Hvad er de ernæringsmæssige fordele ved ananas?

Ananas er en tropisk frugt, der er meget populær på grund af sin søde og saftige smag. Denne lækre frugt er også kendt under navnene Pina, Nanas og Ananas. Denne frugt har et højt næringsindhold. Den har et højt indhold af vitaminer, mineraler og fibre. Denne frugt er helt fedtfri, hvilket hjælper med at opretholde en sund kropsvægt og giver en afbalanceret kost for dem, der ønsker at holde sig i form. Ananas er rig på C-vitamin og er fri for kolesterol. Den sunde, næringsrige...