Gå til indhold Gå til sidebar Spring til sidefod
Flyvende fødevarer med et højt indhold af k-vitamin

Er der forskellige former for gigt?

Du vidste sikkert ikke, at der findes over 100 typer gigt. Den mest almindelige er slidgigt, efterfulgt af reumatoid og fibromyalgi. Vi vil kort gennemgå nogle af de andre former for gigt, som vi har. Psoriasisgigt, som ofte er forbundet med psoriasis, kan være en alvorlig inflammatorisk tilstand. Cervikal arthritis er en tilstand, der påvirker den øverste del af ryggen og forårsager smerter i nakke og arme. Gigt er en type gigt, der typisk viser sig i storetåområdet, men...
Mand med dekorativ model af tarm i hånden

Hvad er præbiotika og probiotika godt for?

Nyere undersøgelser har givet en masse beviser, nogle er fuldt ud dokumenterede, andre ikke. Jeg har også læst pressemeddelelser fra juli 2011 om nogle af de mest prominente navne i fødevareindustrien, f.eks. Nestle, hvori de oplyste, at de går ind i den medicinske fødevareindustri med fokus på præbiotiske kosttilskud. Der er røg, hvor der er ild! Det er ikke overraskende, når man tænker på det boom, der er sket på markedet for probiotikatilskud. Uanset hvor mange påstande der bekræftes eller ej, er det sikkert, at der...
Frisk basilikum

Hvordan kan jeg kontrollere mit kolesterol?

Højt kolesteroltal kan føre til hjertesygdomme. Det er en velkendt kendsgerning. Hvad de fleste mennesker ikke ved, er, at lavt eller normalt kolesterol også kan føre til hjertesygdomme. Som det gamle ordsprog siger, er for meget kolesterol ikke godt. Hvis kolesterolniveauet er normalt, og nogen beslutter sig for at sænke det yderligere, kan denne person også risikere at få et hjerteanfald. En patient med potentiel risiko for et hjerteanfald bør få sit kolesterolniveau...
Sund frisklavet grøn smoothie

Hvorfor starte en grøn juicekur?

Juicing bliver mere og mere populært som en behandling af kroniske sygdomme som diabetes og kræft. For at få juice behøver du kun at kende nogle få grundlæggende ting. Alle grøntsags- og frugtjuicer er gode, men grøn juice indeholder intet sukker og er særligt næringsrig. Rå grønne grøntsager har helbredende egenskaber, som er ubestridte. Selleri er en almindelig grøntsag, som de fleste mennesker ikke engang overvejer. Det er lækkert sammen med usunde fødevarer som f.eks. kartoffelchips. Det kan sænke blodtrykket, forebygge slagtilfælde og...
Sød, saftig

Hvad er fordelene ved at spise frugt?

Denne dessert med rå ananasis er perfekt til dem, der gerne vil spise sundt og stadig nyde is-lignende desserter. Denne is er en klassisk rå opskrift, som raw foodister har lavet i årevis. Selv om den ikke er lavet med fløde, ligner konsistensen is, sorbet eller sorbet. Den er ret overraskende, når man først laver den. Den er nem at lave og er en af de nemmeste opskrifter, hvis du vil spise godt og have sunde...
kløende udslæt

Findes der naturlige husråd mod eksem?

Eksem er en af de mest almindelige hudlidelser. Den er karakteriseret ved betændelse i huden med en katarrhalisk karakter. Den kan være ledsaget af blærer, papler eller pustler. Der kan også være kløe eller irritation. Det er et tegn på, at huden reagerer på irritationer. Den er mest almindelig hos personer med en sygelig konstitution, hvor nyrernes udskillelse er nedsat. I sin akutte form viser eksem sig som rødme og hævelse af huden, dannelse af små blærer,...
Inspektion af tæerne

Hvordan håndterer man metatarsalgi?

Folk inden for dans og idræt rammes af metatarsalgi. På grund af deres aktiviteter med stor påvirkning kan atleter, sportsfolk og dansere opleve et usædvanligt pres på foden. Diagnosen eller sygdommen er ikke angivet ved navnet. Det er navnet for symptomet. Denne lidelse påvirker knoglerne og leddene ved fodballen. Navnet betyder smerter i fodballenområdet. Det kan være lokaliseret i nærheden af storetåen eller de næste tre tæer....
Intermitterende faste

Hvad skal jeg gøre for at tabe mig?

En gennemsnitlig diæt kræver, at man arbejder hårdt i et stykke tid for at tabe sig, og derefter skal man holde resultaterne ved lige. De fleste "diæter" virker ikke. De kan faktisk hjælpe nogen med at tabe sig og øge muskelmassen. Personen vil uundgåeligt tage al den vægt på, som den har taget på, når diæten er slut. Har du det på samme måde? Det er ikke usædvanligt. De fleste mennesker ved ikke, hvad der skal til for at tabe sig, ikke kun "fedt", og være i stand til at holde det...