Frugten kirsebær er mere end blot en topping til is. Gigtbehandling er nu ved at blive fokuseret på den rubinrøde sødme, som kan hjælpe med at reducere smerter og inflammation i leddene. Flavonoider og antioxidanter er rigelige i kirsebær i alle varianter. Naturens mest ærværdige soldater mod kræft er antioxidanter. De bekæmper frie radikaler, der kan angribe cellerne. Flavonoider er forbindelser, der hjælper med at reducere inflammation i kroppens led og væv. Flavonoider blev oprindeligt forbundet med frugternes og planternes farve, men mere forskning viser nu, at de også kan styrke dit helbred.
Flavonoider
Anthocyaniner er den mest effektive og vigtige flavonoid, der har vist sig at kunne behandle gigt. Kirsebær er nu det bedste valg for gigtpatienter, da de har et højt indhold af anthocyaniner. Anthocyaniner, en type flavonoider, der findes naturligt i naturen, er et eksempel herpå. De er ansvarlige for farven og pigmenteringen af frugter, blade og blomster. De er ansvarlige for kirsebærets rige røde farve. De er en type flavonoider, der oftest findes i farvestrålende frugter. De blev tidligere brugt som farvestoffer.
Nyere undersøgelser har afsløret deres potentiale som antiinflammatoriske midler. De er et antiinflammatorisk middel, der reducerer vævshævelse og smerte. Gigt er ingen undtagelse fra denne evne til at reducere inflammation. Gigt er forårsaget af udspilning af leddene. Ethvert element, der kan reducere hævelsen, vil give patienten lindring. Hvordan virker anthocyaniner? Michigan State University offentliggjorde en artikel, der viste, at anthocyaniner i kirsebær er mindst 10x mere effektive end aspirin, den mest populære ikke-steroide antiinflammatoriske medicin. Anthocyaniner blokerer produktionen af enzymer, der forårsager inflammation og vævsstimulering. Det virker neutraliserende og forhindrer, at der opstår vævsopblussen, når urinsyrekrystaller angriber leddene.
Kontrol af gigt
Gigt kan bekæmpes effektivt ved at hæmme de enzymer, der forårsager betændelse. Dette vil reducere smerten. Anthocyaniner menes at hæmme prostaglandin, som er hovedårsagen til ledsmerter. Forskere og læger har også fundet ud af, at anthocyaniner i kirsebær reducerer urinsyreniveauet, som er årsag til gigt. Ifølge undersøgelser fra University of California kan man ved at spise mindst én portion kirsebær dagligt sænke kroppens urinsyreindhold betydeligt. Det er ligegyldigt, om kirsebærene er friske, tørrede eller juice. Alle resultater viste, at der var en tydelig reduktion af urinsyrerne.
Disse oplysninger er meget nyttige, især hvis patienten har fornuftige spisevaner og begrænser sit alkoholforbrug. Anthocyaniner fungerer på tre måder. For det første, når der er betændelse eller gigtangreb, beskadiger enzymer bindevævet og forårsager skader på leddene. For det andet kan blodet løbe ud over det omgivende væv og kapillærerne. Anthocyaniner kan så bruges til at bekæmpe disse destruktive enzymer og forhindre yderligere skader. De vil forhindre de destruktive enzymer i at reproducere sig og beskytte vævene.
Deres antioxidante egenskaber vil også blokere de oxidanter, der frigives under vævsskader og inflammation. De genopretter også tabte proteiner og bringer vævene tilbage til deres oprindelige tilstand. Denne naturlige forbindelse hjælper med at lindre smerter og reducere vævsslitage. Patienter bør finde og bruge et naturligt gigtskjold for at beskytte sig mod de potentielle bivirkninger ved langvarig brug af lægemidler.
Husk
Hvor mange kirsebær skal vi bruge? Du kan få tyve kirsebær, der indeholder femogtyve (25) mg anthocyaniner. Denne mængde er tilstrækkelig til at forhindre de skadelige enzymer, der er forbundet med ledbetændelse. Forskning har vist, at kirsebær bedst indtages regelmæssigt for at høste fordelene ved dets antiinflammatoriske egenskaber. Efter et stykke tid kan gigtsymptomer reduceres ved at spise kirsebær og drikke kirsebærsaft. Disse vidunderfrugter kan bruges til at forebygge gigtanfald og også hjælpe med at forebygge gigt.