Skip to content Üleminek külgribale Jalapeale hüpata

Kas on toidud, mida vältida koos podagra?

Podagra on ainus artriidi tüüp, mida saab ravida, muutes seda, mida te sööte. Podagra on ainus artriidi vorm, mida saab ravida, muutes seda, mida te sööte. Podagra on väga valulik seisund, mis on tõusuteel. Podagra oli varem krooniline haigus, mis tegi jõukate inimeste elu viletsaks nende suure alkoholitarbimise ja rikkaliku toitumise tõttu. Podagra on muutumas üha levinumaks, kuna ühiskond muutub jõukamaks. See on tingitud töödeldud toiduainete, punase liha ja alkoholi suurenenud tarbimisest. Podagra on seisund, mis on alati olnud meestel rohkem levinud kui naistel.

Hüperurikeemia

See on podagra põhjus. Hüperurikeemia on seisund, kus vere tase on kõrge. Hüperurikeemia, kuigi mitte tingimata ohtlik, võib põhjustada podagra. Kui kusihappe tase ületab küllastuspunkti, moodustuvad liigestes ja sidekoes väikesed ladestused. Need kristalliseerumised põhjustavad teravaid, sakilisi nõelu, mis vastutavad podagrahaigusele iseloomuliku kiire turse, punetuse ja valu eest.

Hüperurikeemia võib olla põhjustatud vere kusihappesisalduse suurenemisest või sellest, et neerud ei suuda seda tõhusalt töödelda. Selle põhjuseks võivad olla geneetilised tegurid, liigne puriinirikas toit või alkoholi tarbimine. Puriin on looduslik aine, mida leidub paljudes meie toiduainetes, eriti loomsetes valkudes. Keha lagundab puriini ja toodab selle sissevõtmisel kusihapet.

Puriin

Puriini leidub suurtes kogustes töödeldud toitudes, samuti mõnedes alkoholides, sealhulgas õlles. Podagra võib olla põhjustatud kõrge puriinisisaldusega toidu ja liigse alkoholitarbimise tõttu, eriti kui see on perekondlik seisund. Podagra ennetamine algab vedeliku säilitamisega. Joomine 8-10 kaheksauntsisest klaasi vett päevas tagab, et teie organismi kusihappetase väheneb, mis võimaldab teie neerudel liigset vett tõhusalt uriini kaudu kõrvaldada. Et vähendada kusihappe taset, peate muutma oma toitumist.

On mõned toidud, mida peaksite vältima, kui teil on podagra. Need toidud sisaldavad palju puriini ja neid ei tohiks süüa, eriti kui teil on podagra ägenemine. Neid toiduaineid võib nautida väikestes kogustes, kui podagra sümptomid on kontrolli all. Siiski peate olema ettevaatlik, sest teil võib tekkida rohkem podagra rünnakuid. Te saate podagrahooga toime tulla, muutes oma toitumist. See võimaldab teil vältida puudustunnet ja muuta oma uued toiduvalikud harjumuseks. On palju maitsvaid toiduaineid, mida võite süüa, kuigi nimekiri toiduainetest, mida tuleks vältida, on üsna pikk. Registreeruge meie tasuta uudiskirjale, et rohkem teada saada.

 

Jäta kommentaar