Skip to content Üleminek külgribale Jalapeale hüpata

Kuidas tulla toime minu jätkuva liigesevalu?

Liigesevalu võib olla kurnav. Isegi maailmatasemel sportlased võivad kogeda samu valusid nagu meie. See juhtub. Muud võimalust ei ole. Alates üheksa-aastasest eluaastast olen oma kehalise treeningkava raames olnud raske tõstja. Fotod, kus ma koos isaga koos raskusi tõstsin ja tema koduses jõusaalis trenni tegin, leidub garaažis. Kuigi ma olin veidi ees, tulin alati esimesena trenni ja lahkusin viimasena, olin siiski vastuvõtlik liigesevigastustele, kuigi olin vilgas ja nõtke. Mängisin hokit kuni paar aastakümmet tagasi. Pärast mitmeid põrutusi olin püsivalt invaliidistunud ja kontaktsport ei tulnud enam kõne alla. Hindan oma aju ja usun, et maailm on parem koht, sest saan seda kasutada teiste aitamiseks.

Sport

Kuigi kergejõustik oli minu lapsepõlve suur osa, eelistan ma nüüd golfi ja jõutõstmist, samuti jooksmist, mis annab mulle rahuliku tunde pärast pikka jooksu. Kuigi ma ei tegele kontaktspordiga, ei tähenda see, et ma ei tunne valu oma liigestes. Tegelikult on minu intensiivne tõsterutiin viinud selleni, et ma tõstan rohkem kaalu kui kunagi varem, mis teeb mu liigesed pärast pikka päeva jõusaalis väga valusaks. Mul oli vaja tegutseda ja leida midagi, mis toimiks. Retseptiravimid ei ole midagi, mida ma võtaksin. Need võivad põhjustada kõhuprobleeme ja muid terviseprobleeme. Nii et kuna see ei olnud minu jaoks kättesaadav, pöördusin ma paiksete kreemide poole.

Kuigi kreemid nagu Ben Gay, Icy Hot ja teised võivad pakkuda ajutist leevendust, ei ole need püsiv lahendus. Ma jätkasin oma otsinguid, teades, et iga käsimüügiravim on tõenäoliselt sama. Lõpuks leidsin oma lemmikkoha internetis ja otsustasin lõpuks oma otsinguid jätkata. Leidsin taimse ravimi, mis kasutas selliseid koostisosi nagu CM8(r), ning see oli kliiniliselt heaks kiidetud ja valmistatud Ameerikas. Kuna USAs tegutsemiseks vajalike lubade saamiseks tuleb järgida rangeid suuniseid, tunnen end mugavamalt, kui ostan USAs valmistatud tarbekaupu. See valuvaigistuspill vähendab liigesepõletikku ja seda on näidatud televisioonis. See on üsna tõhus nii podagra, artriidi kui ka muud liiki liigesevalu ravimisel. See pill on parim viis liigesevalu lõpetamiseks, olenemata sellest, kui vana või noor te olete.

Paistes põlv

Swollen knees can make it difficult to move properly. It is possible that the swelling can also cause stiffness and tightness in your joint. Swollen knees are more common than any other knee problem. If you have been experiencing swelling for over 48 hours or are experiencing severe pain, it is important to consult a doctor. The most common cause is arthritis. It can also be caused by injury, cruciate ligament tears, meniscal tear and strain. A doctor will likely prescribe an anti-inflammatory medication and possibly a painkiller. Side effects can often be worse than the actual knee pain. Many people today are turning to natural and holistic remedies to relieve joint pain, such as curcuma and Boswellia. You can buy renowned products with those components here: Curcuma and Boswellia.

Võimalusi on palju. Magnesiumphosphoricum ja Matricaria Recutita võivad mõlemad vähendada põletikku ja valu põlvedes. Berberis ja Bryonia on tuntud oma valuvaigistavate omaduste poolest. Arnica't võib võtta, et aidata teil alustada oma paranemisega. See on hea kõhre, sidekoe ja luude jaoks. Kui teil on artriit, tuleks kasutada ka Dulcamara. Oluline on, et te ei koormaks oma põlvi liiga palju, kuni turse on taandunud. Te võite pikendada paranemisprotsessi või põhjustada edasisi vigastusi, kui panete põlvele liiga palju raskust.

Kui tegemist on põletikuga, võib külm olla väga kasulik. Keerake veidi jääd rätikusse ja asetage see kahekümneks minutiks põlve peale. Kompressi kasutamise ajal tõstke põlved kindlasti rinnast kõrgemale. Jätka seda vähemalt kaks kuni neli tundi vastavalt vajadusele. Kerged harjutused, mis võimaldavad põlvedele rohkem liikumist, on hea mõte, kui teil on artriit. Harjutus hoiab põlve soojana ja lihased venitatud. See on eriti kasulik pärast pikka puhkeperioodi. Kuna ülekaalulisus tekitab liigestele lisakoormust, on see üks peamisi põlveprobleemide põhjuseid. Oluline on kaalust alla võtta, kui teil on probleeme põlvedega.

Sõrmeliigese

Patsiendid peaksid olema mures sõrmeliigese muhkude ja muhkude pärast. Siin on mõned võimalikud põhjused. Osteoartriit on kõige levinum artriit. See mõjutab sageli käsi. See võib põhjustada distaalse ja proksimaalse interfalangeaalse liigese (DIP ehk viimane rida) ja proksimaalse intrafalangeaalse liigese (PIP ehk järgmine rida) kohalikku põletikku. Põletik põhjustab liigeste turset ja valu. Neid sõlmi nimetatakse Bouchard'i ja Heberdeni (DIP) sõlmedeks. Kühmuline välimus või kandiline välimus võib olla põhjustatud ka pöidla aluse kaasamisest.

Gout can also cause lumps in the fingers. Gout can cause inflammation of the interphalangeal joint of the fingers. This can be mistaken for osteoarthritis flares. This is more common in middle-aged women (post-menopausal) and elderly women who are on diuretic therapy. Soft tissue lumps can also be caused by gout. Aspiration of fluid from the affected joints or soft tissue mass is used to diagnose the condition. The aspirated material can then be examined using polarizing microscopes. Curcuma and Boswellia are great remedies for gout. You can buy it here: Fyron G1 + G2.

Reumatoidartriit

See võib põhjustada liigeste turset randmetes, käelaba- ja sõrmenukkliigestes (sõrmenukkide) ning PIP-liigestes. Põletik võib põhjustada muhkumist. Reumatoidartriit võib põhjustada ka reumatoidsete sõrmeliigeste sõlmede teket. Need sõlmed on tavalised raske, pikaajalise haigusega patsientidel. Eri tüüpi artriit võib põhjustada peopesa kõõluste tuppa turset. Kõõluste tuped võivad põletikuliseks muutuda, sest neid vooderdab sünoviaalkude. Sellisel juhul võib kõõluse tupp paisuda ja muutuda tükiliseks. Mõnikord võivad sõrmed kinni jääda või vallanduda. Ranne võib olla mõjutatud gangliontsüstidest.

Need tursed on tavaliselt mittepõletuvad ja pehmete, priske tundega. Vana meetod oli nende purustamine pererahvaga. Seda meetodit religiooni saamiseks enam ei kasutata. Kui ganglion on valulik, võib seda aspireerida ja teha steroidisüste. Kui sümptomid püsivad, võib olla vajalik operatsioon. Pehmete kudede turset on tavaliselt lihtne diagnoosida, mis on tingitud kõõlustest või villidest. Roosipõõsaste kasvataja taimede okasünoviit, mis on tavaline probleem. Roosipõõsa okas võib põhjustada sõrmeliigese põletikku ja murduda ära. Seda seisundit ravitakse sageli operatsiooniga.

Kokkuvõte

Sõrmevalu võib olla põhjustatud sõrmeliigese infektsioonist ja seda tuleks viivitamatult ravida. Sellele võivad kaasa aidata ka rusikavõitlused ja loomade hammustused. Dupuytreni kontraktuur on seisund, mis esineb kühmuna või sõlmena peopesas, tavaliselt painutusjoone lähedal. Seda esineb kõige sagedamini sõrme tüvel või väikeses sõrmes. Seda kühmu või sõlme võib leida ka pöidla juurest. Histotsütoos, harvaesinev haigus, võib samuti põhjustada kühmu sõrmede distaalse rea liigestes. Haiguse diagnoosimiseks kasutatakse biopsia võtmist. Kuigi enamik juhtumeid on sümptomaatilised, võib histiotsütoosi rasketel juhtudel ravida keemiaravimitega. Selle tulemusena võib bakteriaalne endokardiit põhjustada valulikke kühmusid sõrmedel. Tegemist on südameklappide infektsiooniga.

Mis on podagra?

Gout is a type of arthritis that occurs when uric acid crystals build up in the joints, leading to inflammation and severe pain. It commonly affects the big toe but can also impact other joints in the body.

Can natural remedies alone treat gout?

While natural remedies may provide some relief, it is important to note that gout is a complex condition that often requires a comprehensive approach. This typically includes lifestyle modifications such as maintaining a healthy weight, avoiding purine-rich foods, staying hydrated, and taking prescribed medications as directed by a healthcare professional. Consulting with a healthcare provider is essential for an accurate diagnosis and appropriate treatment plan.

How can curcuma help with gout?

Curcuma, or turmeric, is a natural remedy that has been studied for its potential anti-inflammatory properties. Some research suggests that curcuma may help reduce inflammation and pain associated with gout. However, further studies are needed to establish its effectiveness and optimal dosage.

What is boswellia and how does it relate to gout?

Boswellia, also known as Indian frankincense, is an herbal supplement that has been traditionally used to manage inflammatory conditions. While some studies have shown potential benefits of boswellia in reducing inflammation, its specific effects on gout have not been extensively researched. As with any dietary supplement, it is important to consult with a healthcare professional before use.

Are there any other natural remedies for gout?

In addition to curcuma and boswellia, some natural remedies that may be explored for gout management include cherry juice, ginger, and fish oil. However, it is crucial to note that scientific evidence supporting their effectiveness is limited. It is advisable to consult with a healthcare provider for guidance on natural remedies and their potential interactions with medications.

 

Jäta kommentaar