Juuste väljalangemine võib mõjutada mõlemat sugu. See võib juhtuda igaühega igas vanuses ja seda põhjustavad paljud tegurid. Nende hulka kuuluvad kilpnäärmehaigused, vähk, ravimid, nagu need, mida kasutatakse depressiooni, podagra ja südameprobleemide raviks. Probleem laheneb tavaliselt iseenesest, kui te lõpetate ravimite võtmise. See võib tekkida ka sünnitanud naistel või siis, kui organismis esineb hormonaalne tasakaaluhäire. Mõnel juhul võivad seda põhjustada pärilikud tegurid. Selle probleemi lahendamiseks võite leida kodus looduslikke abinõusid. Oluline on siiski valida see, millega tunnete end kõige mugavamalt.
Peanaha massaaž
Peanaha massaaži võib kasutada juuste väljalangemise peatamiseks kergematel juhtudel. Peanaha masseerimine stimuleerib verevoolu juuksefolliikulitesse, mistõttu see toimib. See stimuleerib juuste kasvu. Samuti on soovitatav masseerida peanahka eeterlike õlidega. Need õlid võivad samuti stimuleerida peanahka. Nende õlide hulka kuuluvad jojoba, loorber ja lavendel. Hormonaalsest tasakaalustamatusest tingitud juuste väljalangemise raviks võib kasutada ravimtaimi. Selleks kasutatakse östrogeenirikkaid maitsetaimi. Saw palmetto on suurepärane näide, sest see takistab testosterooni moodustumist, mis põhjustab juuste väljalangemist. Juuste väljalangemist saab ravida ka õige toitumisega. Teie toitumine peaks olema valgurikas, süsivesikutevaene ja rikas tervislike rasvade poolest.
Tervislik toitumine tagab, et teie juuksed näevad suurepärased välja ja teie peanahk on terve. Teie toitumine peaks sisaldama asendamatuid rasvhappeid. Need tagavad, et juuksed kasvavad loomulikult ja teie folliikulid on terved. Juuste väljalangemist võib põhjustada ka rauapuudus. Teie toit peaks sisaldama vajalikus koguses rauda, vitamiine ja mineraalaineid. Võite kasutada ka toidupoest või kodus leiduvaid koostisosi, millega pesete oma juukseid ja kannate neid peanahale. Juuste šampooniga võib kasutada Aloe Vera ekstrakti. See stimuleerib juuste kasvu. Ingverit võib kanda ka peanaha aladele, mis on muutumas kiilaspäiseks. Selleks, et vältida peanaha kahjustamist, ei piisa neist abinõudest.
Faktid juuste väljalangemise kohta
See on normaalne, et juuksed langevad iga päev. Tegelikult kaotame iga päev 100 kuni 125 juuksekarva. Kasvutsükli lõpp on siis, kui väljalangenud juuksed langevad välja. 10% meie juustest on hetkel "puhkefaasis". 2-3 kuu pärast langevad juuksed välja ja tekib uus kasv. Mõnedel inimestel on juuste väljalangemine suurem kui teistel. Nii mehed kui ka naised kaotavad vananedes juukseid. See on normaalne. Seda nimetatakse ka androgeeniliseks alopeetsiaks ja see moodustab 95% kogu juuste väljalangemise. Androgeeniline alopeetsia on tavaline seisund, mis esineb perekondades. Mõnda inimest võib see mõjutada rohkem kui teisi. Seda tuntakse ka kui meeste kiilaspäisust. Seda iseloomustab taanduv juustejoon ja kiilaspäisus pea ülaosas.
Naised ei ole aga täiesti kiilaspäised, isegi kui neil on tugev juuste väljalangemine. Juuste väljalangemine jaotub ühtlaselt kogu peanahale. Androgeense alopeetsia puhul domineerivad hormoonid. Lihtsalt öeldes toodavad testosterooni nii mehed kui ka naised. Ensüüm 5-alfa-reduktaas võib muuta testosterooni dihüdrotestosterooniks. DHT kahandab juuksefolliikuleid, põhjustades peanaha membraanide paksenemist, muutumist jäigaks ja verevoolu piiramist. See põhjustab juuksefolliikulite atroofiat. Kui juuksed kukuvad välja, ei saa neid asendada. On ilmne, et meestel tekib testosterooni rohkem kui naistel ja neil on rohkem juuste väljalangemist. Androgeeniline alopeetsia on kõige levinum juuste väljalangemise põhjus.
Kas teadsid?
Juuste väljalangemist võivad põhjustada sellised haigusseisundid nagu kilpnäärme alatalitlus ja rõngaskolded. Mõned ravimid, näiteks verevedeldajad, podagra ravimid ja rasestumisvastased tabletid, võivad põhjustada äkilist või ebatavalist juuste väljalangemist. See võib juhtuda ka pärast kiirdieeti, äkilisi hormonaalseid muutusi, keemiaravi, kiiritusravi ja muid ravimeetodeid. Juuste väljalangemist võivad põhjustada ka emotsionaalne stress, rasedus ja operatsioon. Tavaliselt märgatakse seda alles 3-4 aastat pärast stressirohket sündmust. Stress võib aeglustada uute juuste kasvu. See on tingitud sellest, et rohkem juuksefolliikuleid läheb puhkefaasi ja uut kasvu ei toimu. Juuste väljalangemist võivad põhjustada ka mehaanilised stressitegurid juustele ja peanahale.
Püsivat juuste väljalangemist võib põhjustada juukseid tõmbavate tihedate rullide, cornrow'de või patside kandmine. Kuumad õlitöötlused ja püsivad juuksetooted võivad põhjustada juuksefolliikulite põletikku, mis võib põhjustada armistumist ja lõpuks juuste väljalangemist. Juuste väljalangemine võib olla märk tõsisemast haigusest, näiteks diabeedist või luupusest. Oluline on rääkida oma arstiga. Rääkige oma arstiga, kui te võtate retseptiravimeid. See aitab kindlaks teha, kas teie ravimid põhjustavad teie juuste väljalangemist.
Mida teha?
Vältige suurte koguste A-vitamiini võtmist. Liiga palju A-vitamiini võib põhjustada juuste väljalangemist. Tegelege joogaga, mediteerige või tehke muid tegevusi, mis aitavad vähendada ärevust ja stressitaset. Laske oma naishormoone testida, kui olete naine. Rääkige oma arstiga bioidentiliste hormoonide asendajate kohta, kui need ei ole tasakaalus. Võite proovida muuta oma juuste stiili, et vähendada stressi ja survet peanahale ja juustele. Kuumad õlitöötlused ja kemikaalid, nagu need, mida leidub permanentides, võivad põhjustada teie peanahale põletikku. Kui see juhtub, lõpetage nende kasutamine või vähendage nende sagedust. Juuste tarbetu kahjustamise vältimiseks kasutage õrnu šampoone või palsamit. Mehed saavad DHT moodustumist blokeerida, kasutades selliseid ravimtaimi nagu lagritsajuur ja saepalmett. Sama kehtib ka tsingi lisamise kohta. Uuringud on näidanud, et need toidulisandid võivad aidata ennetada eesnäärme laienemist. Masseerige oma peanahka oliiviõliga lahjendatud rosmariiniõliga. Peanaha massaaž rosmariiniõli või oliiviõli baasil võib stimuleerida vereringet ja soodustada juuste kasvu.
Kampriõli eelised
Seda taimset õli saab kasutada seente ja bakteriaalsete infektsioonide põhjustatud juuste väljalangemise raviks. Kampriõli on looduslikult antiseptiline ja võib võidelda seente ja viiruste vastu, et taastada terved juuksed. Kambriõli on üks tõhusamaid õlisid, mis toidab juukseid ning muudab need läikivaks ja terveks. Seda võib kasutada ka igaüks, kes kannatab juuste väljalangemise all. See sobib suurepäraselt peanaha probleemide ja kõõma puhul, sest sellel on põletikuvastased ja seenevastased omadused. Maksimaalse kasu saamiseks on soovitatav kasutada seda õli regulaarselt koos tervisliku toitumise, piisava puhkuse ja rohke veega. Seda taimset abinõu võib kasutada ka kulmude raviks. Kampriõli on tuntud rahustava ja rahustava toimega. Kampriõli on võimas õli, millega saab ravida paljusid häireid, nagu me juba arutasime. Seetõttu on see suurepärane õli, mida kasutada oma igapäevaelus.