Artriidi valu võib olla masendav. Kui õnnelik oleksite, kui saaksite vabaneda oma artriidivalust ja tunneksite end iga päev suurepäraselt. Õigete vastuste leidmiseks on haiguse olemuse mõistmine võtmetähtsusega. Mis on artriit? Artriiti võib määratleda kui üle 100 haiguse ja seisundi kombinatsiooni. Mõiste artriit on "liigesepõletik". Liigesepõletik võib põhjustada valu ja mõnikord piirata liikumist. Artriidi valu võib inimese elu oluliselt mõjutada. Artriit on südamehaiguste järel teine kõige levinum töövõimetuse põhjus. Rohkem kui 16 miljonit ameeriklast kannatab artriidi all, mis mõjutab nende igapäevaseid tegevusi, nagu kõndimine, riietumine ja suplemine.
Artriit
Artriit on Ameerika Ühendriikides üks peamisi invaliidsuse põhjuseid. See põhjustab igal aastal 750 000 haiglaravi ja 36 miljonit ambulatoorset visiiti. Artriit ei ole ainult eakate haigus. Ligi kaks kolmandikku (ehk peaaegu 300 000) artriidipatsientidest on alla 65-aastased. Artriit võib mõjutada lapsi, täiskasvanuid kõikidest rassidest ja rahvustest. Siiski on see sagedamini levinud vanemate täiskasvanute ja naiste puhul. Artriit võib mõjutada erinevaid kehaosi. Osteoartriit ja reumatoidartriit on kaks kõige levinumat vormi. Reumatoidartriit (RA) viitab autoimmuunhaigusele, mille puhul keha immuunsüsteemi aktiivsuse tõttu põletik tekib liigesevooderdisel. RA on invaliidistav ja raske artriidi vorm, mis mõjutab peamiselt naisi. Reumatoidartriit esineb naistel sagedamini kui meestel. Tavaliselt esineb see 20 ja 50 aasta vanuselt. Mõjutatud võivad olla mõlemad kehapooled.
- Liigeste hellus, soojus ja turse.
- Jäikus ja valu, mis kestab kauem kui tund pärast pikka puhkust või hommikul.
- Liigesepõletik randmes, sõrmeliigeses ja käele kõige lähemal asuvates sõrmedes.
- Väsimus, väsimus või haigus.
Osteoartriit
Osteoartriit on kõige levinum artriit. See on degeneratiivne artriidi vorm, mille puhul liigese luid kattev kõhre hakkab lagunema, põhjustades valu ja liikumishäireid. OA mõjutab selgroogu, puusasid, põlvi, puusasid ja sõrmi. Vanematel inimestel tekib osteoartriit tõenäolisemalt, sest nad kasutavad oma liigeseid sagedamini. Osteoartriiti võib süvendada liigeste korduv kasutamine või liigne kasutamine. Osteoartriit võib olla probleemiks ka noorematel inimestel. Kuna sportlased kasutavad oma liigeseid nii sageli, on neil suurem risk. Samuti on ohustatud inimesed, kes teevad korduvaid liigutusi. Liigese artriidi tekkimise risk suureneb, kui liigestele on tekkinud vigastusi. Liigne kehakaal võib põhjustada artriiti puusades, selgroos ja põlvedes.
Osteoartriiti iseloomustab kõige sagedamini valu kahjustatud liigestes pärast korduvat kasutamist. Liigesevalu on tugevam hiljem. Haigestunud liigestel võib esineda turset, soojust või nirisemist. OA sümptomid võivad olla väga erinevad. Mõnede patsientide sümptomid võivad olla tugevalt kahjustatud. Teistel ei pruugi olla mingeid sümptomeid, hoolimata liigeste tugevast degeneratsioonist, mis on näha röntgenülesvõtetel. Võimalikud on ka vahelduva iseloomuga sümptomid. Kuigi neil kahel artriidi vormil on erinevad põhjused, riskitegurid ja mõju organismile, on neil ühine sümptom: püsiv liigesevalu.
Põhjused ja sümptomid
Millised on artriidi põhjused ja sümptomid? Esmane OA on enamasti põhjustatud vananemisest. Vananedes suureneb kõhre veesisaldus, samal ajal kui kõhre valgusisaldus väheneb. Liigese korduv kasutamine aastate jooksul võib põhjustada põletikku ja liigesevalu. Lõpuks hakkab kõhre kooruma või moodustub pisikesi pragusid. Põletik võib põhjustada uute luuharude tekkimist liigeste ümber. Osteoartriit võib tekkida pärast liigesevigastust. Nooruk võib jalgpalli mängides põlve vigastada. Aastaid hiljem võib tal põlveliigeses tekkida artriit, kuigi põlveliigese vigastus on paranenud. RA on autoimmuunhaigus. See tähendab, et keha loomulik immuunsüsteem ei toimi nii, nagu peaks. See ründab tervet liigesekudet, põhjustades põletikku ja liigesekahjustusi.
RA on kroonilise artriidi vorm, mis mõjutab mõlemapoolseid liigeseid (nt käed, randmed, põlved). See sümmeetria aitab RA-d eristada teistest artriidi vormidest. Reumatoidartriit esineb kõige sagedamini 30- kuni 50-aastaste vanuserühmas. Siiski võib see esineda igas vanuses. See on tugevalt seotud HLA-markeriga DR4 - seega on perekondlik anamnees oluline riskitegur. Haigust esineb naistel 4:1. Artriit võib olla põhjustatud ka teistest haigustest.
Võtke teadmiseks
- Podagra on seisund, mille puhul liigestesse kogunevad kristallid. Kõige sagedamini esineb see suures varbas.
- Lupus on seisund, mille puhul keha kaitsesüsteemid võivad kahjustada liigeseid, südant, nahka, neerusid ja teisi organeid. Viiruslik hepatiit on seisund, mille puhul maks nakatub ja võib põhjustada artriiti. Mida saab teha, et seda peatada? Mõned inimesed muretsevad, et artriit muudab võimatuks töötamise või oma laste ja pere eest hoolitsemise. Teised usuvad, et artriit on midagi, millega tuleb leppida. Kuigi artriiti ei ole võimalik ravida, on palju asju, mida saate täna teha, et vähendada valu ja parandada liigeste funktsiooni. Oluline on õppida, kuidas valu pikaajaliselt hallata, et säilitada kõrge elukvaliteet. On võimalusi, kuidas vältida kahjustuste süvenemist.
- Regulaarne lühiajaline treening. Iga päev jalutamine on hea mõte. Liigeste kaitsmiseks võite kasutada keppe või muid spetsiaalseid abivahendeid. Vältige raskete esemete tõstmist.
- Vähendage jäikust ja valu, kasutades soojust või külma. Arst uurib teid. Ta võib teha röntgenülesvõtteid (pilte teie luudest ja liigestest), et teha kindlaks, kas teil on artriit.