Peaaegu kõigis arstikabinettides on uuringuruumis silt, mis suunab diabeetikuid jalatsid ja sokid jalast võtma. Nad ei pea olema ainsad, kes jälgivad, mis seal toimub. Artriit võib mõjutada jalgu osteo- ja reumatoidist. Tegelikult ründab RA kõigepealt väiksemaid luid. Oluline on valu ohjata ja kahjustusi vähendada. Neil, kellel on OA, on valu lihtne hallata. Aktuaalsed valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid võivad olla väga kasulikud. Kuna RA on autoimmuunhaigus, peaks arst teid aitama.
Sümptomid
Neid probleeme saab tuvastada, kui otsida turset, eriti pahkluu ja varvaste ümbruses. Samuti võite märgata punetust. Uute sümptomite korral pöörduge arsti poole. On ebatõenäoline, et te peate OA korral arsti juurde minema. Siiski võivad RA-ga patsiendid vajada visiiti.
- Diabeet: Diabeetiline neuropaatia võib põhjustada tuimust või närvivalu. See mõjutab tavaliselt jalgu, jalgu ja pahkluid. Puudulikkuse korral on lihtne vigastusest mööda vaadata või kõõlusest mööda vaadata. Diabeetikud paranevad aeglasemalt, eriti jalgades või jalalabades. Mis tahes vigastust, mis võib nakatuda, peaksite silmas pidama. Kandke kahjustatud piirkonnale paikselt antibiootikume. Kui see ei parane, peaksite konsulteerima arstiga. Arst kontrollib ka seda, kas teie küüned on korralikult kärbitud ja kas seal ei ole kõõluskarvu. Kui viimased jäetakse ravimata, võivad need põhjustada haavandeid. Liiga palju on lihtne eemaldada tuimestava toime tõttu.Seda tuleks teha teie arsti juures.
- Podagra: Kui teil on olnud esimene rünnak, ei pea teile keegi ütlema, kui see süveneb. Te peaksite olema teadlik punetuse, kuumuse ja turse suurenemisest kahjustatud liigeses. Kui teil on õnne, võite selle ära tabada, enne kui see muutub väga valusaks.
- Kõrge vererõhk: Kõrge vererõhu tunnuseks võib olla jalgade või pahkluude turse. Mõlemad pahkluud peaksid olema paistes, sest tavaliselt võib ainult üks neist olla mõjutatud teistest seisunditest. See turse on märk sellest, et on aeg minna arsti juurde. On võimalik märgata sümptomeid enne, kui on liiga hilja. Seetõttu on oluline olla teadlik nendest märkidest.
- Rasedus: Teie jalad ja pahkluud on veidi paistes. Teie keha säilitab rohkem vedelikku. Tõsise seisundi märgiks on suurem turse. Seda probleemi võib põhjustada raseduse ajal esinev preeklampsia või toksemia. Võtke kohe ühendust oma arstiga ja järgige tema juhiseid. Teie ja teie lähedaste elu võib olla ohus. Küsige oma arstilt, kui teil on diagnoositud haigusseisund. Samuti, milliseid sümptomeid jälgida ja millal neist teatada. Teile võidakse anda ka teavet, mida lugeda kodus. Need asjad võivad teie elu päästa.
Jalgade hooldus
Meie jalad on tõenäoliselt kõige hooletum osa meie kehast. Meie kehakaal avaldab suurt survet meie jalgadele, sest need on meie keha kõige olulisem osa. Me eeldame, et meie jalad on turvalised, sest meie kingad ja sokid katavad neid iga päev. Kuid see ei tähenda, et meie jalad on kaitstud ja turvalised. Mis siis, kui probleem ei ole ainult pinnal? Veelgi hullem, meie jalatsid võivad põhjustada nähtamatuid probleeme meie jalgade sees. Sageli ei pane me tähele väiksemaid valusid, mida me kõndides tunneme. See on midagi, mida keegi ei tohiks eirata. Võite kaaluda podiaatri külastamist, kui teil tekib kõndimisel valu jalgades. Podiaatrit, jalahooldusele spetsialiseerunud arsti, nimetatakse ka podiaatriks. Võib olla raske uskuda, et jalahoolduse spetsialisti on vaja.
Paljud inimesed ei mõista, et jalg on seotud teiste suurte kehaosadega. Jalgade hooletusse jätmine võib mõjutada kogu meie keha. Sama kehtib ka haiguste kohta. Üks võimalus näha, mis toimub, on vaadata oma jalga. Enamasti on esimene asi, mis ütleb meile, kas me kannatame mingi haiguse all, meie jalad. Teie jalad võivad olla värvunud, kui teil on podagra. Diabeedihaiged moodustavad enamiku patsientidest, kes käivad regulaarselt podiaatri juures. Diabeedi kõige olulisem sümptom on leitud jalgadest. Diabeetikutel aeglustub keha paranemisprotsess.
Poodiaater soovitaks meil vältida lõikuste, verevalumite ja haavade tekkimist oma jäsemetele. See võib põhjustada infektsiooni või, mis veelgi hullem, amputatsiooni, kui haavu ja lõikehaavu kohe ei ravita. Samuti peaksite jälgima punetavaid piirkondi, sest need võivad viidata arenevale nahakasvajale. Te ei peaks ootama, et jalad kaotaksid oma jala, enne kui hoolitsete oma jala eest. Hoolitsege oma jalgade eest ja ärge võtke ühtegi kehaosa enesestmõistetavaks. Jalaspaa on suurepärane võimalus end aeg-ajalt hellitada. Ärge tehke oma jalgadele liigset tööd. Kui tunned, et oled kõndimisest väsinud, võid peatuda ja istuda toolile, mille jalg on tõstetud. Tehke iga päeva alguses mõned jalgadega seotud harjutused või venitused. Kontrollige kindlasti oma jalgu, et vältida värvimuutusi, muhke või lõikehaavu, mis ei ole paranemas. Parem on ennetada tulevasi probleeme. Kui tunnete vajadust, käige iga kuu arsti juures kontrollimas. Ärge oodake, kuni jalad valutavad.
Jalgade probleemid
- Kaduv kaar. Rebitud kõõluse tõttu võib teie jalg äkki lamedaks muutuda. Kuigi mõnedel inimestel on loomupäraselt lamejalg ja teistel kergelt kaarjas jalg, on enamikul inimestel kergelt kaarjas jalg. Kui teie jalg on muutunud varasemast lamedamaks, peaksite konsulteerima spetsialistiga. Kõõluseprobleem võib viia tõsisemate tüsistusteni.
- Kõndimine võib põhjustada valu, mis on hullem. Kõndimine võib põhjustada tugevat valu jalgades, näiteks Achilleuse kõõlusepõletikku. Pärast pikka aega istumist või hommikuti kõndimist võib valu olla tugev. Achilleuse kõõlusepõletik on põhjustatud Achilleuse kõõluse põletikust. See võib viia tõsisemate probleemideni.
- Muutke oma värvi. Teie mõlemad jalad peaksid olema täpselt sama värvi. Kui märkate, et üks või mitu teie jalga on eri värvi, peaksite konsulteerima jalaraviga. Vereringeprobleem võib põhjustada, et teie jalg muutub normaalsest tumedamaks. See võib tunduda tavalisest kõvemini katsudes. Punetus võib olla ka märk podagra või infektsioonist.
- Puudulikkus. Paljud diabeetikud tunnevad jalgades tuimust või kipitustunnet. Neuropaatia on närvikahjustuse vorm. Podiaatrid on koolitatud diabeedi raviks. Kui tunnete oma jalgades tuimust, pöörduge kohe nende poole. Need on vaid mõned võimalikud probleemid, mis võivad teie jalgu mõjutada.