Skip to content Üleminek külgribale Jalapeale hüpata

Milleks on looduslikud toidulisandid head?

Toidulisandeid ja looduslikke abinõusid ei loeta ravimiteks, sest nad ei väida, et nad ravivad, ennetavad või ravivad teatavaid haigusi. Sõnade "aitab", "aitab", "võib vähendada" kasutamine kirjeldustes ei tähenda, et võiks esitada mingeid väiteid ravimise või kontrolli kohta. Nad võivad vaid väita, et nad ravivad sümptomeid, näiteks väsimust ja letargilisust või energia puudumist. On ebaseaduslik turustada või esitada väiteid toidulisandi kohta kui mis tahes haiguse ravimise või ravimise kohta. See sõltub riigist, kus te elate, ja valitsuse kontrollist. On ilmselge, et toidulisandid, olgu need siis toidulisandid või muud, on enamikus riikides seaduslikud, lähtudes sellest, mida etiketil väidetakse.

Omega 3

Kui teadus on näidanud, et oomega-3 võib alandada vererõhku ja parandada vaimset elujõudu, siis kui raske on valmistada tooteid, mis põhinevad teadusest saadud ja ajakirjades avaldatud põhilistel toitumisfaktidel jne. Võtke need odavad tooted ja andke neile nimi. Siis saate te kasu lõigata ühelt kõige tulusamalt turult kogu maailmas. Igaüks, kes on kunagi toidulisandeid kasutanud, teab, et need toimivad. Mõned on märgatavamad kui teised. Kõik looduslikud mineraalid, vitamiinid ja muud toidulisandid on tarbijate poolt eelistatud arstide poolt välja kirjutatud kõvade keemiliste ühendravimite asemel.

Tarbijal on nüüd kogu vajalik teave ja ta püüab leida oma tervisehäiretele loodusliku ravimi. Kui olete just arstilt tagasi tulnud ja teil on diagnoositud hüpertensioon või mõni muu sarnane seisund, siis üheksa patsienti kümnest lähevad internetti, et otsida teavet hüpertensiooni ja selle ravimise kohta. Laiendusena võiksite kaaluda ka loomulikku täiendust teie määratud ravimitele. Seda ei tohiks teha, sest see võib osutuda saatuslikuks. 2004. aastal ei suutnud ma ühel hommikul pärast ärkamist kõndida. Pärast kolm päeva kestnud tugevat valu läksin lõpuks arsti juurde. Mul diagnoositi hüpertensioon, podagra ja maksaprobleem. Mulle määrati kolm ravimit vererõhu kontrollimiseks ja üks happesuse alandamiseks. Sain ka mõned maksatabletid, mida vajasin ainult 60 päeva. Seepärast on nii oluline lugeda kõiki etikette ja trükitud infolehti, mis tulevad koos mis tahes ravimiga või toidulisandiga.

Kõrvaltoimed

Et teada saada võimalike kõrvaltoimete kohta ja selle kohta, mida ma võin või ei saa ravimi võtmise ajal süüa, lugesin hoolikalt ravimiga kaasas olevaid infolehti. Kui ma lugesin infolehte oma kõrgvererõhu kohta, leidsin hoiatused. Tootjate vastutuse piiramiseks on hoiatused sageli väga laialt kirjeldatud. Minu mõte on, et lisaks kõigile teistele tervisehäiretele ei tohiks ravimit kasutada podagra puhul. Nii et läksin tagasi arsti juurde, sest mul oli podagra ja see võib potentsiaalselt olla ohtlik. Ta kirjutas mulle välja teise ravimi ja ma läksin apteeki, et lugeda infolehte. Selgus, et see ravim sobib mulle. Üks asi, mida ma märkasin, ja kas see oli ravimifirma katse taas kord oma vastutust piirata, oli see, et mõlemal minu pikaajalisel ravimil olid väga tõsised ja hirmuäratavad kõrvaltoimed, mis võisid kahjustada mu maksa ja neerusid. Ma sain aru, miks ma pidin võtma 60-päevaseid tablette oma maksa jaoks.

Ta ei olnud ilmselgelt hea tervise juures ja ravimid, mida ta sai, ei teinud talle pikaajaliselt mingeid teeneid. Tegin otsuse lõpetada nende tablettide võtmine ja leida looduslik, vähem kahjulik viis oma hädade ohjamiseks. Ma leidsin lahenduse, mis minu jaoks töötas. Ma olin kahe kuuga oma podagra ravimitest lahti. Ma pidin jääma ainult oma kõrgvererõhu ravimitele, sest mu pea võis plahvatada. Multivitamiin on üsna iseenesestmõistetav. Oomega-3 aitab vererõhku alandada ja antioksüdant aitab liigeseprobleemide puhul. Kui nad väidaksid, et see võib neid vaevusi ravida, maksaks see kümme korda rohkem ja nõuaks retsepti. Kõik taandub kvaliteedile.

Kui kasutate toodet mõnda aega, peaksite nägema paranemist. Rääkige oma arstile oma edusammudest, kuid ärge lõpetage ravimi võtmist ilma tema loata. Mina näiteks ei lõpetanud oma peamise ravimi võtmist, sest ma ei tahtnud oma eluga riskida. Siiski, kui ma täna seda kirjutan, ei võta ma enam ühtegi ravimit hüpertensiooni vastu. Et säilitada status quo, jätkan multivitamiini, omega3 ja antioksüdandi võtmist. Minu arst oli viimasel kontrollimisel ikka veel mures minu vererõhu pärast. Kuid arvestades, et ma näen teda ainult üks kord jõulude ajal, kui ma kannatan oma iga-aastase podagra rünnaku all, kuna kõik perekondlikud kokkutulekud rõhutavad mind, usun, et olen oma maksale ja neerudele mõned aastad juurde andnud.

Kalaõli

Vaadakem faktidele näkku. Me kõik teame kalaõli toidulisandite paljudest eelistest. Omega-3-rasvhappeid saab kasutada peaaegu iga haiguse raviks. Nende toitainete rohke sisaldusega toitumine võib aidata inimestel vältida sõltuvust retseptiravimitest. On hämmastav, mida oomega-3-rasvhapped teie tervisele teha võivad. Arvukad kliinilised uuringud on näidanud, et need toitained leevendavad tõhusalt selliseid sümptomeid nagu artriit, podagra, diabeet ja soolepõletik. Neil on suur kasu südame-veresoonkonnale, nad on tõhusad allergiate ravimisel, parandavad aju ja nägemisfunktsiooni, samuti pakuvad nad suurepärast kasu südame-veresoonkonnale.

Oomega-3-rasvhapet peetakse ka rinna- ja eesnäärmevähi eest kaitsvaks aineks. Neid happeid on uuritud alles 40 aastat ja me alles hakkame aru saama, kui olulised nad on. Oleksime juba ammu aru saanud, kui tõhusad oomega-3-rasvhapped on haiguste ennetamisel ja eluea pikendamisel. Oomega-3-rasvhapete jõudu näitavad inuittide ja rannikujaapanlaste elavad näited. Need inimesed söövad oma asukohast hoolimata peamiselt mereandidest koosnevat toitu. Hoolimata suurest rasvasisaldusest on nad praktiliselt südamehaigustest vabad. Südamehaigused on meie seas väga levinud seisund. Me peame olema teadlikud nende inimeste toitumisharjumustest, et säilitada oma tervist.

Kas teadsid?

Kalaõli tarbimine vähendab vere triglütseriidide hulka, mis on rasvade puhul seotud südame- ja veresoonkonnahaigustega. See vähendab LDL-kolesterooli, mis on väike ja tihe, ning suurendab LDL-kolesterooli, mis on suurem ja ujuvam, sisaldust veres. On tõestatud, et see ei avalda tervisele kahjulikku mõju. Kalaõli lisamine võib vähendada ka kerget hüpertensiooni, kui see on põhjustatud südame-veresoonkonna haigusest. Samuti takistab see arterite kõvenemist. Kalaõli takistab trombotsüütide kokku kleepumist, mis vähendab verehüüvete tekkimise võimalust.

On tõestatud, et kalaõli DHA-sisaldus vähendab südame löögisagedust ja ennetab rütmihäireid. See vähendab südameinfarkti põhjustatud äkksurma võimalust. Oomega-3-rasvhappeid sisaldav toitumine on kasulik ka vereringeprobleemide, näiteks Raynaud' tõve ja veenilaiendite puhul. Raynaud' tõbi, mis on veresoonkonna häire, mõjutab verevoolu jäsemetes vastusena stressile või külmale temperatuurile. Kalaõli suurendab vereringet ja vähendab fibriini. See ühend vastutab armi ja trombi tekkimise eest. See on tõsi. Teie elu võib muutuda, kui võtate kalaõli toidulisandeid igapäevaselt. Omega-3-rasvhapetel on veel palju muudki kasu tervisele kui need, mida ma loetlesin. Kaaluge võimalust anda kalaõli toidulisanditele. See võib muuta teie elu tohutult.

 

Jäta kommentaar