Nagu eespool toodud tsitaat Jesaja kirjast näitab, kasutati lõhnavaid puid piibellikel aegadel peamiselt ehitamiseks. Saalomon oli paleede ja templite ehitusmeister. Piibli kirjutiste kohaselt saatis Saalomon töölised Liibanoni metsadesse seedripuid raiuma. Ta vooderdas oma templi ja palee mändidega, et see mõne aasta pärast konflikti käigus põlema panna. Traditsiooniliselt kasutati männiõli "vana köha" ja hingamisteede raviks. Egiptlased sõid männi tuuma, põlisrahvad aga kasutasid seda voodipesuks. Kreeklased soovitasid käbisid keeta koos mee ja horehoundiga "vana köha" vastu. Närvilise kurnatuse ja reumaatiliste valude leevendamiseks peksti noored võrsed ära ja lisati vannivette.
Männiku eeterlik õli
Millised on männi eeterliku õli eelised? Männiõli kasutatakse mitmesuguste seisundite, sealhulgas astma, bronhiidi ja diabeedi, raskete infektsioonide, reumatoidartriidi, sinusiidi, bronhiidi ja kopsupõletike raviks. Seda võib kasutada ka esmaabina lõikuste, tsüstide ja väsimuse, podagra puhul. Männiõli võib kasutada vererõhu tõstmiseks ja neerupealiste näärmete stimuleerimiseks. Vanniveele lisatuna peetakse seda suurepäraseks vaimse ja füüsilise elujõu taastajaks. Samuti on see toonik neerudele, kopsudele ja närvidele. See on rosmariini ja tüümiani kõrval üks parimaid õlisid väsimuse ja närvilise kurnatuse puhul. Männiõli on psühholoogiliselt turgutav. Männiõli on psühholoogiliselt tugevdav õli. See stimuleerib keha/meelt/vaimu, avab rindkere, sisendab positiivsust ja taastab enesekindlust.
Männik on antidiabeetiline ja hormoonide tasakaalustaja. Samuti on see kortisoonilaadne, mikroobivastane ja mikroobivastane. Männil on tugev, kuiv, tärpentinilaadne aroom. Männiliike on palju, kuid šoti mänd on kõige ohutum ja teraapilisem. Need männid võivad kasvada kuni 130 jala kõrguseks ja neil on lame kroon. Õli ekstraheeritakse nõeltest aurudestillatsiooni teel. Šoti mände leidub Euroopas, Aasias, eriti Venemaal ja Soomes. Neid kasvatatakse ka USA idaosas ja Kanadas. Männi võib kasutada paikselt või sissehingamisel. Ohutusprobleemid kõrvale jättes võib männiõli olla nahale ärritav. Sellisel juhul tuleb seda lahjendada hea taimeõliga või massaažiõliga. Lisateave männi eeterliku õli tervendavate omaduste ja sadade õlide tervendavate jõudude kohta. Vaimse tervendamise ja aroomiteraapia instituut pakub Ameerika Ühendriikides kursusi, mis keskenduvad energia tervendamisele ja aroomiteraapiale.
Teepuuõli
Austraalia aborigeenid on juba sajandeid kasutanud teepuuõli, mis on paljude kasutusviisidega ravimtaim. Puu lehti kasutati seenevastase ja antiseptilise vahendina ning nende purustamisel valmistati pakendit. Austraalia valitsus pidas seda II maailmasõja ajal relvajõudude esmaabikomplekti hädavajalikuks. Pärast sõda hakati sagedamini kasutama antibiootikume. See tõi kaasa teepuuõli kasutamise vähenemise kõikides riikides, välja arvatud Austraalias. Seda hakati uuesti populariseerima 1960. aastal. Tänapäeval leidub Melaleuca alternifolia paljudes maailma osades, sealhulgas Californias. Lehed sisaldavad teepuuõli omadusi. Õli valmistamiseks kasutatakse lehtede aurudestillatsiooni. Õli peamised toimeained on 1,8-tsineool ja terpiin-4-ool. Õlil on meeldiv aroom, mis on desinfitseeriv.
See on suurepärane looduslik antiseptikum ja seda saab kasutada putukahammustuste, lõikuste ja põletuste raviks. Põletikuvastane : seda võib kasutada paikselt nihestuste ja põskede, artriidi ja bursiidi, podagra ja hemorroidide, samuti podagra ja ekseemi raviks. Seenevastane: Seda võib kasutada ka sportlaste jalgade, kandidoosi ja jokkide sügeluse raviks. Seda kasutatakse krooniliste haiguste, näiteks kroonilise väsimuse sündroomi ennetamiseks. See on looduslik lahusti, mis muudab selle suurepäraseks puhastusvahendiks kodumajapidamises. Seda võib kasutada desodoreerimiseks, puuvillaste mähkmete pesemiseks või desinfitseerida toataimi hallitusseente ja parasiitide vastu. Selle desinfitseerivad ja antiseptilised omadused muudavad selle ideaalseks kasutamiseks toodetes, mis edendavad suuhügieeni.
Teepuuõli
Teepuuõli sisaldavad hambapastad ja suupesuvahendid on osutunud tõhusaks paljude suuõõneprobleemide vastu. Soovitatav on hambaid pesta teepuuõli sisaldava hambapastaga või lisada seda oma tavalisele hambapastale. See toob kasu nii teie hammastele kui ka igemetele. Garglingutamist saab lihtsustada, lisades veele mõned tilgad õli. Õli võib kanda paar tilka teepuuõli kahjustatud piirkonda. See vähendab põletikku. Teepuuõli võib kasutada ka bakterite tapmiseks suus enne hambaravioperatsiooni. Seda võib kasutada ka hambaraviprotseduuridest tuleneva ärrituse vähendamiseks. Teepuuõli sisaldav suuhooldus võib olla tõhus suu kandidiaasi raviks. See on seeninfektsioon, mis võib mõjutada kurgu ja suud.
Uuringud on näidanud, et olenemata sellest, millist dieeti te järgite, võib teil ikkagi olla madal kolesteroolitase, madal vererõhk, aeglustunud südamerütm ja minimaalne rasvkoe kogunemine arterites. Samuti võivad nad ennetada vereringeprobleemide, nagu veenilaiendid ja Reynaud' tõbi, tekkimist. DHA ja EPA oomega-rasvhappel on ka muid eeliseid, mis ei ole nii tuntud kui nende kardiovaskulaarne kasu.
Rasvhapped
Need on nende rasvhapete mõju ajule ja korraliku vaimse funktsiooni säilitamisele. Need rasvhapped on närvirakkude toimimise ja membraani voolavuse jaoks hädavajalikud, et vältida negatiivseid muutusi käitumises, meeleolus või vaimses funktsioonis. Positiivsete omega 3 kõrvaltoimete hulka ajule kuuluvad depressiooni, agressiivsuse ja vaenulikkuse vähenemine ning tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (düsleksia) ning hüpoleksia leevendamine. Uuringud näitavad ka, et DHA ja EPA omega-3 rasvhapped kaitsevad närvisüsteemi degeneratsiooni eest ja takistavad amüloidplaadi moodustumist, mida peetakse Alzheimeri tõve peamiseks põhjuseks. Te soovite positiivseid omega-3 kõrvaltoimeid ja neid on liiga palju, et neid mitte ära kasutada. Nad võivad teha hämmastavaid asju, kui kasutate neid vastutustundlikult.