Sidruni eeterlikku õli saab kasutada aroomiteraapias väga erinevatel eesmärkidel. Sidruni eeterlik õli tekitab ettekujutuse värskusest ja puhtusest, päikesest ja limonaadist. Dr. Jean Valnet leidis, et aurustatud sidruni eeterlikud õlid võivad tappa meningokokki bakterid 15 minutiga, tüüfusbakterid ühe tunniga, Staphylococcus Aureus kahe tunniga ja kopsuhaigusi põhjustavad mikroobid kolme tunniga. Sidruni eeterlik õli 0,2% võib tappa difteeriabakterid 20 minuti jooksul ja aktiveerida tuberkuloosibakterid. Selle antiseptilised omadused kestavad kakskümmend päeva. Seda võib kasutada õhus levivate mikroobide tapmiseks ooteruumides, koolides ja haiglates. See on eriti tõhus vähihaigete patsientide ebameeldivate kehalõhnade neutraliseerimiseks. Sidruni eeterlik õli on kõrge vibratsiooniga ja on võrreldav kõrge tooniga pilliga.
Saame sellest aru
Liivapuu seevastu kõlab nagu kimalane. Kõrge vibratsiooniga eeterlikud õlid võivad tõsta tuju, eriti kui inimene tunneb end väsinuna või masendatuna. Sidruni eeterlik õli toob soojust ja rõõmu intellektuaalsetele püüdlustele. Sidruni eeterlik õli võib olla kasulik psühholoogilise ja füüsilise raskuse puhul. See aga stimuleerib meelt ja suurendab keskendumisvõimet. Samuti aitab see mälu säilitamisel ja õppimisel. Uuringud lõhnaainete mõju kohta ajutegevusele on näidanud, et sidruni eeterlik õli aktiveerib hipokampust. Jaapani ülikooli teadlased avastasid, et teatavate aroomide levitamine kontoris võib märkimisväärselt parandada vaimset täpsust ja keskendumisvõimet.
Lemon eeterliku õli difusiooni tulemuseks on 54 protsenti vähem vigu. Testide ajal aroomide hajutamisel kasvasid tulemused kuni 50% võrra. Teised uuringud on näidanud, et sidruni eeterlikul õlil on antidepressiivsed omadused. Mie Ülikooli 1995. aasta uuring näitas, et tsitruselõhnad suurendasid immuunsust, tekitasid lõõgastust ja vähendasid depressiooni. Sidruni eeterlik õli toimib immuunsüsteemi stimuleeriva vahendina. See suurendab valgete vereliblede arvu, parandab mikrotsirkulatsiooni ja on antiseptiline.
Hea teada
Sidruni eeterlik õli sisaldab 68 protsenti d-limooneeni, mis on võimas antioksüdant. Sidruni ORAC (Oxygen Radical Absorption Capacity) on 6,619 (TE/L). TE/L on mikromooli troloxi ekvivalent liitri kohta. Rohkem kui 50 kliinilises uuringus on põhjalikult uuritud D-limoneeni võimet võidelda kasvajate kasvu vastu. Sidruni eeterlikku õli võib kasutada külmetushaiguste, kurgu ja suuinfektsioonide raviks. Kaks tilka õli võib lahjendada pooles tassis vees. Suukaudselt võib sidruni eeterlikku õli võtta, lisades seda propolise tinktuuri. Sidruni eeterlikku õli võib kasutada külmetushaavade, herpese ja muude suuhaavandite raviks. See aitab vähendada valu ja kiirendada paranemist.
Tänu oma kõrgele C-vitamiini sisaldusele on sidruni eeterlik õli hea aneemia raviks. Õlid tugevdavad veresoonte kudesid ja neid võib kasutada veenilaiendite raviks, suurendades vereringet ja leevendades veenidele avalduvat survet. Seda võib kasutada nahakreemides või kompressides koos tsüpressi eeterliku õliga 1:1 vahekorras. Sidruni eeterlik õli toimib antiseptilise, desinfitseeriva ja stüptilise vahendina, mis peatab haavade verejooksu. Seda võib kasutada kompressina või tõhusa puhastusvahendina verejooksvate haavade raviks. Sidruni eeterlikku õli võib kasutada igemete verejooksu raviks, mis on tingitud igemepõletikust ja hammaste väljatõmbamisest. Eeterlikku sidruni eeterlikku õli võib võtta suukaudselt kõrge happesuse vastu. See stimuleerib kaaliumkarbonaadi tootmist, mis on neutraliseeriv aine.
Kasutab
See on eelistatud ravi reuma ja podagra puhul. Õli võib kasutada paikselt või suu kaudu. Sidruni eeterlik õli on suurepärane organismi immuunsüsteemi stimuleerija. See aktiveerib valged verelibled ja kaitseb organismi gripiepideemiate eest. Kandke igal hommikul ja õhtul tilk sidruni eeterlikku õli tüügaste peale, kuni need kaovad. Hommikuti ja õhtuti võib tilka sidruniõli kanda naaritsale, kõõmule või kubemele. Sportlaste jalgade puhastamiseks kandke paikselt kaks tilka sidruni eeterlikke õlisid. Tselluliidile hõõruda mitu tilka sidruni eeterlikku õli, et parandada vereringet ja kõrvaldada jäätmeid rakkudest. Rasunäärmete (rasunäärmete) tasakaalustamiseks kandke paar tilka sidruni eeterlikku õli rasusele nahale.
ETTEVAATUST: Tsitruseliste õlisid ei tohiks kanda nahale, mis järgmise 24 tunni jooksul puutub kokku otsese päikesevalguse või UV-valgusega. Vannitoas õhuvärskendajana kasutamiseks pihustage 6-12 tilka sidruni eeterlikke õlisid pihustuspudelisse koos destilleeritud veega. Samuti võite levitada sidruni eeterlikku õli mis tahes ruumi desinfitseerimiseks ja puhastamiseks. Kummide, õli, rasvaplekkide või kriidi eemaldamiseks kasutage 1-2 tilka sidruni eeterlikke õlisid. Tööpindade steriliseerimiseks lisage 2-3 tilka sidruni eeterlikku õli. Mikroobide hävitamiseks ja desinfitseerimiseks leotage nõudepesulappi üleöö kausis soojas vees. Enne nõudepesumasina käivitamist lisage tilk sidruni eeterlikke õlisid. Pärast avalike tualettruumide kasutamist hõõruge paar tilka sidruni eeterlikku õli oma kätele. Vannitubade tualettruumide ja -seadmete puhastamiseks kasutage sidruni eeterliku õliga immutatud paberrätikut.
Lihaplaatide või muude lõikepindade puhastamiseks hõõruge tilk sidruni eeterlikke õlisid. Et aidata eemaldada plekke ja helendada vaipu, lisage 10-15 tilka sidruni eeterlikke õlisid igale gallonile vaipade puhastuslahust. Samuti annab see toas värske lõhna. Kloorivalgendaja kasutamise asemel kasutage oma pesumasinas 30 tilka sidruni eeterlikku õli. Prügimäe desinfitseerimiseks pange sinna sidrunikoored.
Kokkuvõte
Pange tähele, et see artikkel keskendub ainult 100% Pure Therapeutic Grade Essential oils'ile, kuna nende kvaliteetne ja testitud puhtus on kõrge. Te võite sattuda potentsiaalselt surmavale, isegi surmavale kõrvaltoimele, kui kasutate kaubamärki, mis ei ole kõrge kvaliteediga või puhtusega. See teave ei ole mõeldud kasutamiseks ohtlikul viisil. Toidu- ja Ravimiamet ei ole nende õlide kohta tehtud avaldusi hinnanud. Need õlid ei ole mõeldud ühegi haiguse ravimiseks, ravimiseks, ennetamiseks või diagnoosimiseks.