Podagra ravi seisneb tervislikumates eluviisides, paremas toitumises ja holistiliste podagra abinõude kasutamises, et loputada või neutraliseerida kusihappeid. Selles artiklis jagatakse 5 nõuannet, mis on aidanud tuhandeid ja isegi The Biggest Loser'i võistlejaid. Holistilised podagra abinõud ravivad kogu keha, et leevendada seda valulikku seisundit. Need abinõud, erinevalt ravimitest, loputavad kogu keha probleemi põhjustavast kusihappest. Seda seetõttu, et podagra on põhjustatud liigsest kusihappe kogusest. On täiesti loogiline, et see hape tuleb välja loputada, sest muidu süveneb haigus. Selleks on mitmeid viise.
Suurepärased näpunäited
Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil alustada kodust ravi.
- Te peate puhastama oma keha, et ravida podagra. Seda saate teha, kui joote õigeid vedelikke ja sööte õigeid toiduaineid. Podagra all kannatavad inimesed on sageli dehüdreeritud. See tähendab, et nad ei saa piisavalt vett, et hape välja loputada. Iga tunni kohta, mil te olete ärkvel, peaksite jooma vähemalt 1 tassi vett. Keskmine täiskasvanu peaks päevas tarbima vähemalt 14 tassi vett. See teeb ligikaudu 1 gallon päevas. See vastab 2,5 liitrile. Vesi on looduslik puhastusvahend kusihappest ja muust rämpsust, mis võib põhjustada paljusid haigusi.
- Peaksite tagama, et teie toitumine loputab välja valu põhjustavad kusihapped. Seda tüüpi happeid saab neutraliseerida tavaliste puuviljadega, mis on tõestatud, et nad loputavad selle välja. Seda haigust saab ravida selliste puuviljadega nagu kirsid, mustikad, vaarikad, jõhvikad ja maasikad. Sa peaksid tarbima umbes 1 tassi puuvilju päevas. Siiski hoiatan inimesi liiga paljude puuviljade söömise eest nende suhkrusisalduse tõttu.
Kõrge suhkrusisaldus on seotud selle haigusega. Soovitan teil võtta jõhvikatablette või vähemalt 3 klaasi magustamata jõhvikamahla päevas.
Teine soovitus on süüa palju köögivilju kogu päeva jooksul. Vesilahustuvad kiudained on suurepärane viis hapete loputamiseks köögiviljadest. Köögiviljad on maitsvad! Iga päev tuleks tarbida vähemalt viis portsjonit köögivilju. Võite proovida ka söögisooda abinõusid. Tuleb lihtsalt lisada umbes teelusikatäis söögisoodat tassi veele ja seejärel seda ära juua. Söögisooda, mis on leeliseline, neutraliseerib podagra eest vastutava happe.