Patsiendid, kes külastavad perearsti kannavalu tõttu, on neljas kõige sagedamini esinev põhjus. Plantar fasciitis on kõige levinum kannavalu põhjus. Kuigi kannavalu põhjuseks on ka muud põhjused, näiteks reuma ja podagra, on plantar fasciitis kõige sagedamini esinev. Tugesideme tagab plantar fascia, mis on pikk, lame sidemestik, mis jookseb piki igat jalga. See on trapetsikujuline ja kitseneb kannaluu kinnituskohas, enne kui see laieneb, kui sidemete ühendus kulgeb ettepoole kuni varvaste aluse juures asuva kinnituskohani. Patsiendid kaebavad sageli valu üle, mis aja jooksul järk-järgult süveneb. Jalalihas toetab jalga ja igasugune jala surve suurenemine pingestab jalalihast.
Ülepronatsioon
Ülepronatsioon, mis on jala sisse- või allapoole veeremine, on tavaline põhjus, mis suurendab teie jalalaba koormust. Ülepronatsiooni peetakse sageli segi lamejalaga, kuid need on hoopis erinevad. Kaarekõrgusel on mehaanilise terviklikkusega väga vähe pistmist. Siiski määrab see, kuidas jalakaar kõndimisel (kõndimine) toimib, kui palju koormust langeb plantar fascia'le. Ülepronatsioonijalad on need, mis veerevad liiga palju sissepoole, kui jalg puudutab maad. Diivanikartul võib kõndida 1000-3000 sammu päevas, samas kui aktiivne inimene võib teha 10 000-33 000 sammu päevas. Kujutage ette, et iga sammuga venitatakse ja pinguldatakse jalalaba.
See ülepingutamine võib juhtuda 30 000 korda päevas. Korduva, kumulatiivse venituse tulemusena muutub jalalaba valusaks ja paksuks. Faskia korduva ülevenitamise peatamine kõndimisel on võtmetähtsusega plantaarfassiidi ravimisel. Jalaspetsialist saab jalaspetsialisti poolt luua ortoosi, spetsiaalse seadme, mis on valmistatud vormist ja mis on mõeldud jalga toetama, vähendades samal ajal plantar fascia koormust. Teine võimalus on kortisoonisüstid, kuid need on ajutised ja võivad väärkasutamisel põhjustada kõrvaltoimeid.
Relief
Ajutist leevendust võib pakkuda ka füsioteraapia või massaažiteraapia retseptiga. Retseptipõhised ortoosid sarnanevad retsepti alusel väljastatavate prillide omaga, sest nende tõhusus sõltub retsepti täpsusest. Jala kuju jäädvustamiseks tuleb see paigutada vahtpolstrisse. Jalaspetsialist asetab jala õigesse asendisse, et vähendada plantar fascia koormust. Seejärel valmistatakse ortoos korrigeeritud jalakuju vormilt või "jäädvustusest".
Seejärel tuleb laboris valada vormi kips, et luua jala mudel. Kuidas on võimalik kindlaks teha, kas labor toodab kvaliteetset toodet või mitte? Professional Foot Orthotic Lab of America (PFOLA) on organisatsioon, mis aitab laboritel end ise kontrollida. Paljud patsiendid usuvad, et neile antakse retsepti alusel ortoos. See on ravi algus. Kui patsient kohaneb kõnnaku muutustega, taandub plantar fasciitis aeglaselt.
Jalgade tavalised vigastused
Teie jalad on kombinatsioon uskumatust keerukusest ja tugevusest. Nad pakuvad tuge, liikuvust ja tasakaalu. Nad on vastupidavad, taluvad suurt survet ja neelavad lööki. Meie jalgu peetakse sageli iseenesestmõistetavaks. On lihtne unustada, kui õnnelikud oleme, et suudame seista, joosta, hüpata ja teha igasuguseid liikumisviise. Probleem jalgadega võib avaldada tõsist negatiivset mõju teistele kehaosadele. Alles siis, kui meie jalad on püsivalt invaliidistunud või vigastatud, mõistame, kui olulised ja hämmastavad need jalad on. Teie jalad koosnevad 26 luust. See on rohkem kui 25% kõigist teie keha luudest. Igal jalal on 33 liigest, samuti rohkem kui 100 sidet ja kõõlust. Teie jalgadel on ka keeruline võrgustik, mis koosneb verest, nahast, närvidest ja pehmest koest.
Mõnikord ei võta jalavigastuse tekitamiseks kaua aega. Jalgade vigastused ja seisundid võivad ulatuda sissekasvanud varbaküüntest ja villidest kuni plantar fasciitide ja luuharude ning luumurdudeni.
Võtke teadmiseks
- Jalgpõletik. Nakkav jalahaigus, mis levib seente ülekandumise teel niisketesse, avalikesse ruumidesse. Tavaliste sümptomite hulka kuuluvad kipitavad, sügelevad ja põletavad jalad ja varbad.
- Villid. Villid on tavalised jalahaigused. Neid põhjustavad pikast seismisest või kõndimisest tingitud vedelikuga täidetud jalad, samuti halvasti sobivad jalanõud.
- Punnid. Küünarnukid on valulikud, põletikulised kühmud, mis tekivad suure varba küljel ja põhjustavad suure varba kõverust teiste varvaste suunas.
- Maisid. Paksunud, ümmargused laigud jalatallal ja varvastel.
- Plantar Fasciitis. Plantar fasciitis on valulik rebend või tüvi kõõlus jalapõhjas. See ulatub kannast umbes jalatallani.
- Kanna kannaosa. Kaltsiumi ladestumine jalakaare ja kanna vahel võib põhjustada luude eendumist, põletikku või valu kanna esiosas.
- Küüne varvas. Suur varvas peaks esimesel liigendil näitama ülespoole ja teisel liigendil alla. Vasara- või haamervars. Varvas, mis kaardub allapoole, mitte väljapoole.
- Podagra. Podagra on liigse koguse kusihappe valulik kogunemine, sageli suure varba liigeste ümber.
- Küünte seeninfektsioon. Kuna seened tungivad küüne sisse, võib see põhjustada kollaseid, ketendavaid ja triibulisi varbaküüsi.
- Plantar Warts. Inimese papilloomiviirus võib põhjustada tüükaid jalataldadel. See viirus levib kergesti niiskes keskkonnas, näiteks riietusruumides ja basseinis.
- Kivimurru (metatarsalgia). Terav valu, kipitustunne või tuimus jalgpalli juures.
- Lamejalg. Lamejalg on geneetiline seisund, mille tulemuseks on madala või puuduva loomuliku kaarega jalg.
- Mortoni neuroom. Kõrgete kontsade, kitsaste jalanõude, ebatavalise kõnnaku, korduvate liigutuste või kõrgete kontsade kandmise tõttu jalgpalli ja talla närvide ümber tekkinud kudede paksenemine.
- Seesamoidiit. Seesamoidiit on valulik põletik seesamoidi luus, mis asub teie suure jala lähedal.
- Diabeetiline neuropaatia. Närinatunded ja nõelatunned on reguleerimata veresuhkru tasemest tingitud närvikahjustuse tulemus.
- Sissejuurdunud küüned. Sissejuurdunud varbaküünte puhul kasvab küüne serv jalgade naha sisse.
Jala keerukus on uskumatu. See on tugev ja vastupidav ning peab vastu suurele survele ja koormusele. Siiski on nad vastuvõtlikud erinevatele jalga puudutavatele terviseprobleemidele.
Why measure uric acid levels in the blood when you have gout?
The aim is to check for excessively high levels of uric acid in the blood, known as hyperuricaemia. Excess uric acid in the blood can (not always) lead to the formation of crystals in the joints, which sometimes causes gout attacks. An abnormally high level of uric acid in the blood is the main cause of gout attacks. Measuring uric acid levels a few weeks after a gout attack enables your doctor to check what is causing the gout attacks, and to suggest an appropriate treatment.
Are there any other treatments to be taken at the same time as my hypouricemia treatment?
Treatment with hypouricemics reduces uric acid levels and gradually reduces urate stocks. At the start of treatment, they lead to a rapid reduction in uric acid levels and the disintegration of crystals from deposits known as tophus. This passage of free crystals into the joint can lead to a new gout attack. This does not mean that the treatment has failed, quite the contrary. This is why the doctor generally prescribes a preventive anti-inflammatory treatment at the same time, "anti-crisis", for the first few months. It is important not to stop taking the hypouricemia treatment if an attack occurs.
How do you recognise gout?
The first symptom of gout is often a very painful inflammation of a joint at night. In 5 to 7 out of 10 people, this is the big toe. The ankle, knee and other joints in the foot area are also frequently affected. Inflammation is less common in the joints of the upper part of the body.
Exposure to cold, physical stress, alcohol or food containing a lot of "purines" (such as offal, game, etc.) can trigger a gout attack.
Gout is sometimes accompanied by a slight fever. The inflamed joint is red, swollen and hot. As a rule, the slightest touch in this area is almost unbearable. In people who have suffered from gout for some time, the accumulation of uric acid crystals forms bumps under the skin (tophi).
Gout is not caused by a bacterial infection. If the inflamed joint is close to a wound, a doctor should be consulted as soon as possible. Bacteria can enter the body through the wound and affect the joint!
What can your doctor do about gout?
To calm the inflammation, your doctor will prescribe anti-inflammatories. If possible, a cortisone-based preparation is injected into the joint. In the case of frequent gout attacks, there are drugs that can reduce and eventually stop the attacks - these are known as disease-modifying treatments. In the case of a gout attack, other medications are prescribed only in the case of background treatment.
What are the symptoms of gout?
An attack of gout appears very suddenly and is very painful. The affected joint is swollen and red. Over time and without appropriate treatment, the persistence of excessively high levels of uric acid in the blood leads to the formation of painless lumps, called tophus, in the joints and under the skin. [...]
6 Kommentaarid
Troy
Fyron G1+G2 is a great product that works as it claims. I highly recommend it and will continue to purchase.
Donna P.
I bought a bottle in march because I was having joint pain, mostly in my feet. After a month of being consistent with Fyron G1+G2 I can say that I REALLY feel the difference. Before I could not walk long, some days I could not even stand but thanks to these drops of turmeric and boswellia everything changed. It does not mean that I do not feel pain but have been significantly reduced, to the point that I can go back to hiking almost every day! INCREDIBLE!
Jody
Life changing for me! I suffer from arthritis, degenerative disc disease, and a herniated disc in my thoracic spine. I have been using Diclofenac Sodium and Tramadol medication for 5 years which helped a little but didn’t get rid of my pain. I was afraid of the side effects of taking these medications so I looked into natural remedies. After taking this Fyron G1+G2 for a couple of days I am PAIN FREE!! I am shocked and so happy I tried this. If you suffer like I did I would highly recommend trying this.
Grover
I decided to look for a natural remedy. After using this natural product Fyron G1+G2 for just under a month, my body has really responded better than I thought it would. Don’t get me wrong, this isn’t a miracle cure yet anyway, but it’s on its way and I hope it’s pain-free very soon. Before using the product all my joints hurt even after taking NSAIDs. I could barely turn my head, my back always hurt and I felt like I was wearing a suit of armor. After taking this product for less than 1 month, the armor feeling costume is almost gone and I can almost completely turn my head without snapping or creaking and very close to being pain free. I just rearranged Fyron G1+G2 and am looking forward to my second month of not using NSAIDs after using them for so many years. As I said, this is not a miracle cure yet, but it is the best I have taken for the pains and pains of my body. They are very close now to being non-existent and I feel several years younger! 😊
Mesi
I had a sports related knee/meniscus injury a little over a decade ago around 40, and my orthopedic surgeon mentioned I had some arthritis in both knees that would come to light. He was right, and I’ve spent the last decade trying to find the middle ground of working out, not making the situation worse, and pain management. I began taking the recommended dosage of this Fyron G1+G2 and was shocked within the first week at how much better my knees were feeling compared to the previous week when they were aching to the point of being distracting during the workday. I chalked it up to just cyclical pain, but I’m here on my second month enjoying what feels like a decade of wear and tear taken off my knees.
H. Fletcher
I have been suffering with joint pain for years. I have had both knees replaced and was experiencing stiffness and inflammation. Not just knee stiffness but overall body pain. I was taking ibuprofen like candy trying to get some relief. I read about bowswellia and turmeric in many publications and thought I’d give these Fyron G1+G2 a try. At first it didn’t make a noticeable difference. After a few weeks I was walking through a parking lot and noticed my knees weren’t aching. Furthermore I noticed that my body wasn’t hurting. That was about two months ago. Every morning I take Fyron G1+G2 and I go through another day with little to no joint pain. I’ve been able to start working out again.