Skip to content Üleminek külgribale Jalapeale hüpata

Kas on olemas looduslikud viisid podagra ravi?

Podagra on seisund, mis põhjustab tõsist põletikku ühes liigeses. Need rünnakud võivad tekkida äkki (ägedalt) ja jõuda kiiresti äärmusliku valu tasemeni, enne kui need taanduvad. Teine rünnak tekib tavaliselt mõne aja möödudes, mis võib olla kuud või aastad. See mõjutab tavaliselt mõnda teist liigest, eriti alajäsemet. Podagra on ravitav, kuid rünnakute vaheline aeg lüheneb ja kestab aja jooksul kauem. See võib viia podagra süvenemiseni ja teiste liigeste mõjutamiseni.

Looduslikud abinõud

Podagra saab ravida nii looduslike abinõude kui ka paljude teiste meetoditega. Podagra saab ravida rõõsa mahlaga või kirssidega. Kirsside põletikuvastased omadused võivad aidata vähendada organismi kusihappe taset ja vältida selle settimist liigestesse, mis võib viia podagra tekkimiseni. Kas kasutada konserveeritud kirsse või värskeid kirsse? Pole vahet, kas valite magusad või hapukirsid. Kõik kirsid on looduslikud podagra abinõud.

Kirsside päevane tarbimine peaks jääma kümne ja poole naela vahele. Kirsimahla kontsentraat (1 supilusikatäis inimese kohta) on teine võimalus. See on tõhus podagra ravimisel.

Õige toitumine

Podagra saab ravida ka looduslikult dieedi abil. Toidu puriinid moodustavad umbes 50% organismi kusihappe tootmisest. Muudetud puriini või madala puriinisisaldusega dieet võib aidata vältida tulevasi podagrahooge. Madala puriinisisaldusega dieet on selline, mis välistab järgmised kõrge puriinisisaldusega toiduained: elundite liha bataadid, ajud ja neerud, lihakastmed, liha ekstraktid liha, kammkarbid, metsik kala, makrell, heeringas, anšoovis ja sardiinid.

Madala puriinisisaldusega dieet lubab ainult ühe portsjoni järgmistest toiduainetest päevas: kuivatatud oad ja herned; spargel, lillkapsas, spinat või seened; linnuliha, liha, kala ning kuivatatud oad, herned ja spargel. Võite kaaluda ka puriini modifitseeritud dieeti. See on dieet, mis välistab kõrge puriinisisaldusega toiduained, nagu maks, aju, neerud ja muu elundite liha.

Puriiniga modifitseeritud dieedid võimaldavad tarbida teatud valgurikkaid toiduaineid üle 100 grammi päevas. Ühes untsis liha on 7 grammi valku. Leib ja terad sisaldavad kumbki umbes 3 grammi valku. Üks portsjon on pool tassi riisi või üks viil leiba. Valku saad piimast, munadest ja juustust. Need toiduained on valgurikkad ja sisaldavad vähe puriini.

Hüdratsioon

Looduslik abinõu podagra vastu on suurendada vee tarbimist. See võib loputada liigsed kusihapped välja ja vältida neerukivide teket. Soovitatav on tarbida vähemalt kaheksa klaasi vett päevas ehk kolm liitrit. Podagra all kannatavad peaksid vältima alkoholi, sest see suurendab kusihapete tootmist ja pärsib nende eritumist. Podagra vältimiseks on oluline kaalust alla võtta.

Paastumine võib aga põhjustada kiiret kaalulangust, mis põhjustab rakkude lagunemisel kusihappe vabanemist. Selle asemel peaksite proovima aeglast, ühtlast kaalulangust.

Kivisöepulber

See on veel üks looduslik ravi podagra. Teil on vaja ühendada pool tassi aktiivsöepulbrit mõne supilusikatäie linaseemnetega. Segage see, kuni sellest saab jahu. Lisage piisavalt sooja vett, et teha pasta. Kandke pasta kahjustatud liigestele. Kata plastmassiga või riidega. Sidet tuleks vahetada iga nelja tunni järel või jätta see mitmeks päevaks peale. Kivisöekompress võib määrida riideid ja voodipesu.

Võite kasutada ka söevanni podagra raviks. Segage pool tassi söepulbrit ja vett basseinis, mis ei ole kergesti määrdunud. Lisage basseini vett, kuni jalg on täielikult kaetud. Jalga tuleks 30-60 minutit söevannis leotada.

 

Jäta kommentaar