Podagra on üks artriidi liik. Podagra võib olla iseloomulik liigesevalu, turse, punetus ja tugev valu. Seda tüüpi artriit mõjutab tavaliselt suure varba suurt liigest. Kuid sümptomid võivad ilmneda ka randmetes või kätes, põlvedes, jalgades ja sõrmedes. Rünnakud kestavad 5-10 päeva. Podagra põdejad on sageli avatud teistele ravivõimalustele, näiteks kodustele abinõudele. Neid podagra koduseid abinõusid tuleks kasutada koos traditsioonilise podagra raviga. Podagra kodused abinõud, mis toimivad, on samad vanamoodsad, mida meie vanavanemad kasutasid.
Podagra valu
Podagra oli paljude inimeste jaoks tavaline probleem. Vanausulised kasutasid oma kannatuste leevendamiseks tooteid, mis olid neil kodus olemas. Podagra kodused abinõud ei olnud enam moes, sest arstiteadlased ja teadlased avastasid uusi viise selle kroonilise meditsiinilise probleemi leevendamiseks.
- Kandke külmakompressi kahjustatud piirkondadele - valu vähendamiseks tuleks külmakompressi kanda otse kahjustatud piirkonnale. See on enamikus majapidamistes olnud esmane ravi. Jääkompresse tuleks kanda põletikulistele ja paistes liigestele umbes 10-15 minutiks. Külmakompvekid aitavad vähendada põletikku ja valu. Mõne minuti jooksul võib see tunduda ebamugav, kuid te peate jätkama. Podagra võib põhjustada tugevat valulikkust ja sügelust.
- Boswelliat võib võtta podagra põhjustatud ebamugavustunde leevendamiseks: Fyron G2.
- Saate oma liigeseid tugevdada, liigutades iga liigest laiaulatuslikult. Seda tegevust võib teha üks või kaks korda päevas.
- Kui valu keskendub suurele jalale, leotage jalgu Epsomi jalavannis. Epsom-sool on tavaline kodumajapidamises kasutatav vahend. Seda saab kasutada kõigeks, alates lahtistamisest kuni valusate lihaste leevendamiseni. Epsomi soolas leidub magneesiumi. Magneesium võib suurendada vereringet ja vererõhku, kui seda on suures koguses. Magneesium võib aidata ka kahjulikke toksiine ja raskemetalle organismist välja loputada. Neid podagra koduseid abinõusid on lihtne kodus hoida. Podagra tuleb kiiresti ravida. Podagra võib süveneda, kui seda ei ravita kiiresti.
Mis on podagra valu?
Podagra on artriidi tüüp, mis tekib kusihappekristallide kogunemise tõttu liigestesse, mis põhjustab tugevat valu, põletikku ja turset.
Kuidas ma saan leevendada podagra valu kodus?
Et leevendada podagra valu kodus, võite proovida kasutada külmakompressi kahjustatud liigese peal. See võib aidata vähendada turset ja leevendada ajutiselt podagrahooga seotud valu.
Millised on mõned tõhusad kodused abinõud podagra valu?
Koos külmakompressi kasutamisega võite kaaluda ka mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (MSPVA) võtmist, et leevendada podagrahooga seotud valu. Lisaks sellele aitab podagra ägenemist vältida tervisliku kehakaalu säilitamine, vedeliku säilitamine ja vähese polüiini sisaldusega dieedi järgimine.
Kas Epsomi jalavann võib aidata podagrahooga seotud valu puhul?
Kuigi Epsomi jalavann võib pakkuda ajutist leevendust podagravalule, vähendades põletikku ja lõdvestades lihaseid, ei peeta seda podagra lõplikuks raviks. Oluline on konsulteerida tervishoiutöötajaga, et saada kohandatud nõuandeid ja sobivaid ravivõimalusi.
Kas on mingeid elustiili muutusi, mis võivad aidata hallata podagra valu?
Jah, teatud elustiili muudatused võivad aidata podagravalu ohjeldada. Nende hulka kuulub alkoholi, eriti õlle vältimine, mis sisaldab palju puriini, mis võib aidata kaasa podagra ägenemisele. Lisaks sellele võib podagra sümptomitega toimetulekuks olla kasulik ka puriinirikaste toiduainete, näiteks punase liha, mereandide ja elundite liha tarbimise piiramine. Regulaarne liikumine ja tervisliku kehakaalu säilitamine on samuti olulised podagrahoogude sageduse ja raskusastme vähendamiseks.