Skip to content Üleminek külgribale Jalapeale hüpata
Paleo toitumine

Millised on Paleo dieedi eelised?

Ülekaalulisus on paljude tervisehäirete, sealhulgas kõrgvererõhutõve, diabeedi, südame isheemiatõve, suhkurtõve ja osteoartriidi riskitegur. Kuna ülekaalulisus võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, on oluline lisada oma tervisekavasse õige toitumine ja kehakaalu langetamine. Liigne kaal võib mõjutada ka enesehinnangut. Viimase saavutamiseks on õige toitumine parim viis. Kuid see, et olete otsustanud dieeti pidada, ei tähenda veel, et kõik probleemid lahenevad. See on...