Skip to content Üleminek külgribale Jalapeale hüpata
mõtlik vana daam

Miks ehitada lihasmassi?

Minu keha vaevavad mitmesugused valud ja ma tunnen neid kogu aeg. Minu keha kannatab artriidi, podagra ja krampide all kaelas, õlgades ja akilleuse kannas. Mu keha on kannatanud "he-man" tegevuste tõttu, mida ma nooruses tegin, nagu poks, taekwon do ja jalgpall. Kui olete 50-aastaseks saamise äärel, ei tähenda see, et peate kaotama oma soovi ja vajaduse olla tugev ja terve, samuti...